近日，有(yǒu)网友在(zài)微博发起了话题“#刘(liú)畊宏(hóng)了一年(nián)的变化”，分享自己坚持和刘畊(gēng)宏一起锻炼(liàn)一年以来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏本(běn)人也在该话题(tí)下发(fā)文感(gǎn)谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊(gēng)练(liàn)一周年，你们都发生了很大(dà)的改(gǎi)变，这(zhè)个改变(biàn)不是只有体重(zhòng)的变(biàn)化，而是(shì)看(kàn)到你们开(kāi)始喜欢吃健(jiàn)康无添加的食物了、和家人一(yī)起跳操关(guān)系变好(hǎo)了、和老(lǎo)公有(yǒu)共(gòng)同话题了、睡(shuì)眠改善(shàn)了、看(kàn)待(dài)事的物角度更积极更正(zhèng)面(miàn)了…..等等，这些(xiē)都是我们在直播时(shí)一直在(zài)传递的能量，我相信你们都接(jiē)收到了(le)！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊(gēng)宏突然走红，创(chuàng)下了(le)一周(zhōu)涨粉超千万的(de)“神话”。当时(shí)，非(fēi)常(cháng)多的网(wǎng)友化身(shēn)“刘(liú)畊(gēng)宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚(jiān)持(chí)观(guān)看(kàn)他(tā)的直(zhí)播健身(shēn)。

　　那(nà)么，一(yī)年以来，这些男孩女孩们，都有(yǒu)什(shén)么变化呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多的网友涌入该话题，分享自己(jǐ)锻炼一年以来的(de)身心(xīn)变化(huà)，仅(jǐn)今日话题阅读量就达(dá)到1000万多，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从网友们分(fēn)享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年以来，变化当(dāng)然是非(fēi)常(cháng)大(dà)的。

　　首先，自然是体重、外(wài)观(guān)的变化。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一年下来，确实(shí)达到(dào)了减肥的效果，根据大(dà)家(jiā)的分(fēn)享内(nèi)容(róng)，瘦(shòu)个二、三十(shí)斤不成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重(zhòng)没变，但身体素(sù)质、心(xīn)理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表(biǎo)示(shì)，这一(yī)年以来，虽然体重变化不大，但是能够明(míng)显(xiǎn)感受(shòu)到身体(tǐ)变得越来越好，而且心情也(yě)随之更加开朗自信(xìn)，整(zhěng)个人(rén)越来越棒。

　　还有的网友称(chēng)自己压力(lì)很大，每天(tiān)心神不宁，但(dàn)自(zì)从(cóng)跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感受到运动的(de)快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持之以恒的事，也有部分(fēn)网友称虽然自己一(yī)直有坚(jiān)持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重没变化，但身体素质的确好了不(bù)少。

　　这(zhè)类(lèi)分享(xiǎng)内容非(fēi)常多，除了微博(bó)，其他社交(jiāo)平(píng)台中(zhōng)也有很(hěn)多网友(yǒu)表示(shì)自从跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼以来(lái)，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素(sù)质好了(le)非常多，一些曾经患有的小(xiǎo)毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深深感动，从他们(men)身上可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的(de)健身操带来(lái)了不仅是身(shēn)心健康，更是(shì)一种积极(jí)向上的生活态度。

　　既然粉丝们(men)变化这么大，刘畊宏(hóng)本人这一(yī)年来又有什(shén)么动态呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏变了吗(ma)？

　　一(yī)年(nián)过去了，刘(liú)畊(gēng)宏自己有什么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万(wàn)，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书(shū)、快手(shǒu)等(děng)社交平台(tái)上(shàng)经营个人账号，分享自己(jǐ)生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余万(wàn)、小(xiǎo)红书粉丝(sī)为669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量已(yǐ)经(jīng)超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早(zǎo)过了涨粉期，其粉丝量(liàng)增长趋于(yú)稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例(lì)，根据蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天中，刘畊宏粉丝(sī)总量增长较为(wèi)平缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴涨数百万(wàn)粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊(gēng)宏(hóng)已然成为健身(shēn)区妥妥的头部(bù)博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自己(jǐ)对(duì)“主营业务”健身操方面从未懈怠，基本(běn)保持平均(jūn)每(měi)周开(kāi)播三次的频率直(zhí)播。

　　同时(shí)，虽(suī)然已经过(guò)去(qù)一年，但刘畊宏直播的(de)观看量数据热度未(wèi)退。蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次(cì)达(dá)到(dào)605.3万次，累计观看(kàn)人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直(zhí)播中，平均(jūn)人(rén)气峰值也(yě)都(dōu)在(zài)10万(wàn)以上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏也并非一成(chéng)不(bù)变(biàn)的带大家跳操，他还会(huì)整很(hěn)多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在(zài)直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种动(dòng)漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也(yě)让运动这种比较枯燥的事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子(zi)打扮(bàn)成“小丸子”，一边(biān)唱(chàn2000克是多少斤 2000克等于多少公斤g)歌一边跳操；

　　或(huò)者喊上(shàng)朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还(hái)有电影《玩具总动员(yuán)》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外(wài)，刘畊(gēng)宏也(yě)不(bù)仅(jǐn)只(zhǐ)局限于(yú)在家直播跳(tiào)操，也会到户外，在“众(zhòng)目睽(kuí)睽”下直播(bō)带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的(de)直播方(fāng)式越来越丰富，场面也非常(cháng)欢(huān)快，想必也(yě)会吸(xī)引(yǐn)很多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不(bù)急于(yú)带货。而一年过后，直播(bō)带货(huò)也成为刘畊宏变(biàn)现的主(zhǔ)要方式。不过，刘畊(gēng)宏直播带货是以(yǐ)小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔(kā)掉”进(jìn)行，该账(zhàng)号目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近七千(qiān)万(wàn)粉丝的大号则没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一共进(jìn)行了60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次(cì)，总销量75万(wàn)至(zhì)100万，总(zǒng)销售额达(dá)到(dào)5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面(miàn)，刘畊宏主(zhǔ)要(yào)售(shòu)卖健康(kāng)类饮食、运动服装等产品。

　　如(rú)此看来，这一(yī)年来，刘畊宏推动(dòng)了“全(quán)民(mín)健身(shēn)”这个概(gài)念，让非常(cháng)多的人通过运动获取健(jiàn)康的身体以(yǐ)及更自(zì)信的心(xīn)态；同时，刘畊(gēng)宏(hóng)自(zì)己也通过带货(huò)变现，获得合理(lǐ)回(huí)报。

　　不过(guò)，刘(liú)畊宏也并(bìng)非没有挑战。在(zài)涉足带货变现后，产(chǎn)品(pǐn)质量(liàng)问(wèn)题往往(wǎng)成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管理，避免因产品口碑问题(tí)带来负(fù)面影响；

　　其次，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)走红时期正值居家办(bàn)公高峰期，人们有充足时间观看直播一起锻炼(liàn)；但现在随着大家日常(cháng)生活回归正常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增(zēng)量上(shàng)有(yǒu)所(suǒ)影响(xiǎng)。

　　例(lì)如有媒(méi)体调查(chá)称(chēng)，也有很多(duō)网友表示自(zì)己已经(jīng)不跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻(wén)创(chuàng)建的投票中，一直坚持练(liàn)习(xí)的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投票中，坚(jiān)持练习的(de)网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依然是健身(shēn)领(lǐng)域的“现(xiàn)象级”博主，仍然会带领更多人参(cān)与到(dào)健(jiàn)身这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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