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踢足球可以(yǐ)长高(gāo)个子吗，为(wèi)什么踢足球的(de)个子矮

　　这(zhè)一状况是由年龄决定的，如果是七、八(bā)岁的青少年，骨(gǔ)骼还(hái)没有发育(yù)完全，骨骼(gé)骺(hóu)板还(hái)在，那么经(jīng)常踢足球之(zhī)类的运动，就可以刺激成骨细(xì)胞生长，从而长高。

　　但对已经十(shí)几岁的(de)青(qīng)少(shǎo)年来说，骨(gǔ)骼已经发育(yù)完全了，经常踢(tī)足球，也不(bù)能保证长(zhǎng)高。

　　推荐您平(píng)时多(duō)吃一些钙质和维他命(mìng)D，经常到户外晒太阳(yáng)，在一定(dìng)程度上也能促进身高的增长。

踢足(zú)球(qiú)要买什么装(zhuāng)备

　　踢球球员要穿球衣、足球(qiú)鞋、球袜、护腿板(bǎn)、护腕。

　　守门员(yuán)还要装备手套。

　　在踢足球(qiú)的(de)时候，对身体的保护是不可缺少(shǎo)的，因为这个运(yùn)动(dòng)特有的腿(tuǐ)部力(lì)量(liàng)较大因此护(hù)腿板必须要有，球鞋(xié)，这个(gè)就很重要很直接(jiē)了。

　　球鞋不仅能让(ràng)大家体验感更好，还能(néng)最大程度的(de)让自己的能(néng)力发挥(huī)出来，所以有一双适合自(zì)己的球鞋是(shì)非(fēi)常重要(yào)的。

　　很多刚入门的朋友不(bù)大(dà)注意这个装备，其(qí)实球衣(yī)是(shì)很重要(yào)的，比如宽松的短(duǎn)裤(kù)，透气性(xìng)好(hǎo)的专业足球运动上衣，以及高筒类的足球袜，这些都是必(bì)不可(kě)少的(de)。

　　另(lìng)外槟榔戒一年脸会恢复吗，槟榔戒一年脸会恢复吗改套餐不能恢复以前套餐(wài)我们(men)在进行这项运动(dòng)的(de)时候不要佩戴包括耳环(huán)，脚(jiǎo)链以及(jí)戒指等等这些首饰，因为在(zài)身(shēn)体的对抗(kàng)中，很(hěn)容易造成各种伤害，不管什么运动，都(dōu)要(yào)把安全放在第一位。

踢足球要注意什(shén)么

　　1、做好准备活动(dòng)，脚再痒(yǎng)痒也(yě)不要直接就踢(tī)。

　　准备活动至少也要10分钟(zhōng)，可以先慢(màn)跑(pǎo)一段，活动脚腕、膝关(guān)节(jié)，让身体(tǐ)微微出汗，把(bǎ)关节、韧带都拉开，踝、膝(xī)、腕、髋这些所有运动中会(huì)用(yòng)到(dào)的关节都要活动开。

　　2、由于运动时的跑(pǎo)动较多，技术动作的幅(fú)度以及出汗量都是相对较大，所以锻炼时应身宽松、透气、吸汗的运动(dòng)服，球(qiú)鞋应选用合(hé)脚防滑的帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽(jǐn)量不要在场地设施不(bù)符(fú)合要求(qiú)的地方(fāng)进行锻炼。

　　场地不平(píng)、碎石杂物多(跑道、沙坑(kēng))，容易(yì)造(zào)成同学(xué)们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补(bǔ)充水分。

　　最好把水放在场边，感(gǎn)到口渴的(de)时候就喝一点，多喝几次也没关系(xì)，不要等到累得不行的时(shí)候再(zài)大口大(dà)口地(dì)一次(cì)性喝很多。

　　5、虽然足球运(yùn)动(dòng)是一项(xiàng)全(quán)天(tiān)候的运动项目，但(dàn)要尽量避免在(zài)恶劣的天气下锻炼。

　　高温(wēn)湿(shī)热时要注意防(fáng)止中(zhōng)暑、抽筋或虚脱。

踢足球要求身(shēn)高吗

　　一般是不要求(qiú)的。

　　但身高腿长在速度上有优势(shì)，对抗中(zhōng)也有优势，而个小腿短的(de)先(xiān)天吃亏。

　　作为(wèi)足球运动员(yuán)，最理(lǐ)想的身高1.78-1.85之(zhī)间，有速度有对抗(kàng)，而且相对灵活(huó)；

　　而腿短的，你(nǐ)跑(pǎo)五步他需要起步才(cái)能完成(chéng)，控球抢球冲撞都吃亏，特别是(shì)高球争点。

　　对(duì)于守门员来说，理(lǐ)想(xiǎng)、身(shēn)高是(shì)1.90-2米，那样(yàng)遮挡(dǎng)拦(lán)截的范围才大(dà)，这(zhè)是(shì)臂(bì)展优势；

　　如果低于1.9，可控范(fàn)围就(jiù)大打折扣了，但(dàn)高于2米，灵活性(xìng)就下降了，主要是还原慢(màn)，连续扑救(jiù)辗转(zhuǎn)不利索。

12强赛首(shǒu)战国足0-3不敌澳(ào)大利亚

　　0-3，国足不(bù)敌澳大利亚，一战现原形，在40强赛中(zhōng)，国(guó)足(zú)优势明显，但到了12强赛，和亚洲(zhōu)一流强队交手，国足露馅了(le)。

　　现在，国足各项赛事12连(lián)胜(shèng)宣(xuān)告结束。

　　此外，除(chú)了2013年击败澳(ào)大利亚(yà)，最近2次(cì)碰到对(duì)手，国(guó)足(zú)全败！这场比槟榔戒一年脸会恢复吗，槟榔戒一年脸会恢复吗改套餐不能恢复以前套餐赛(sài)，FIFA十分重视，甚至，因凡(fán)蒂诺都来到了(le)现场看球(qiú)，他多(duō)么希望中国队能(néng)够(gòu)出(chū)现在决赛(sài)圈，这样，FIFA就能够赚更多钱。

　　可惜，最(zuì)终(zhōng)的结果(guǒ)，估计(jì)让因凡蒂诺(nuò)心(xīn)寒(hán)了。

　　因为这场失(shī)利，李铁(tiě)遭遇了执教中国队(duì)的首败，过去12场各项(xiàng)比赛，国足(zú)全胜。

　　但显然(rán)，国足此前的(de)对手不够强，这场遭遇澳大利亚，国足现原形了(le)。

　　此前12强(qiáng)赛，8场(chǎng)是热身赛，和中超球队、中甲球(qiú)队踢，对(duì)手(shǒu)不敢认真踢，怕弄(nòng)伤国脚(jiǎo)。

　　后面4场40强赛(sài)，对手实力(lì)有限(xiàn)。

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