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哈密瓜减肥期(qī)间可以吃吗

　　减肥期间最好不(bù)好吃哈密瓜，因(yīn)为哈空调制热和辅热哪个更暖和，空调制热和辅热有什么不同密瓜中的糖分(fēn)含量(liàng)很高(gāo)，是不利于控制体(tǐ)重的。

　　如果实在想吃也是可以的，但是要注意只能少量(liàng)的吃一点(diǎn)，而且要在其他的饮(yǐn)食上相对的减少摄(shè)入量，维持每(měi)日摄入(rù)的(de)总(zǒng)热(rè)量不变，这样(yàng)才不(bù)会导致体重增(zēng)加。

哈(hā)密瓜(guā)适合什么时(shí)候吃

　　哈密瓜(guā)种类多达180多品种，有早熟夏瓜(guā)和晚(wǎn)熟冬瓜之分(fēn)。

　　冬(dōng)瓜耐贮存，可(kě)以(yǐ)放到(dào)来年春(chūn)天，味道仍然新鲜。

　　夏季天气较炎热(rè)，哈密瓜果品性质偏(piān)寒，具(jù)有疗饥(jī)、利便、益气(qì)、清肺热止咳的功效。

　　夏季吃(chī)哈密瓜可以(yǐ)清热解暑(shǔ)，带来一(yī)丝凉意。

　　夏季的(de)哈(hā)密瓜，由于温差比较大，糖分应该相对较(jiào)高(gāo)点(diǎn)，夏季的哈密瓜(guā)比(bǐ)较甜。

　　冬(dōng)季的(de)哈(hā)密瓜比较少(shǎo)病(bìng)虫侵害，品质优良。

　　什么(me)季节(jié)都有(yǒu)哈密(mì)瓜吃，不过(guò)数夏秋冬季较好。

哈密(mì)瓜的(de)空调制热和辅热哪个更暖和，空调制热和辅热有什么不同热(rè)量(liàng)

　　每100克哈密瓜(guā)的热量为(wèi)34大(dà)卡。

　　哈密瓜(guā)是一种热量较低的水果，含有(yǒu)的热量仅占成年人保持健康每(měi)天(tiān)所需(xū)摄入总热量的1%，且(qiě)哈密瓜中(zhōng)含有大量的水分，是(shì)一种典型的低热量高水分的水果(guǒ)，即使是(shì)减肥的人也可以食用。

　　但哈密瓜中含有(yǒu)大量的糖(táng)分(fēn)，普通(tōng)哈密瓜(guā)的含糖量约在15%~18%，部分口感香甜的(de)哈密瓜含糖量会超过20%，制作成哈密(mì)瓜(guā)干后，含糖(táng)量会(huì)超过60%及其(qí)以(yǐ)上，因(yīn)此哈密瓜需(xū)要适量(liàng)食用，以免大(dà)量的糖分(fēn)进入(rù)人体(tǐ)后导致发(fā)胖。

哈密瓜的(de)产地是哪里(lǐ)

　　哈密瓜的产地主(zhǔ)要在新疆,新疆除少数高寒地带(dài)之外,大部分地区均(jūn)产哈(hā)密瓜,哈密瓜产于(yú)南疆师县、哈密(mì)和吐鲁番盆地,石(shí)河子一带也有,以哈(hā)密所产最为著名,故称为哈密瓜。

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