踢足球可以长(zhǎng)高(gāo)个子吗(ma)，为什(shén)么踢足球的(de)个子矮踢足球可以长(zhǎng)高(gāo)个子的。

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踢足球可以(yǐ)长(zhǎng)高个子吗(ma)，为什么踢足(zú)球的个子矮

　　这一状况是(shì)由年龄(líng)决定的，如果是七、八岁的青少(shǎo)年，骨骼还没有(yǒu)发育完全，骨骼骺板(bǎn)还在，那(nà)中国内战打了几年，中国内战打了几年时间么经常踢足(zú)球之类的运动，就可以刺激成骨细胞生长(zhǎng)，从而(ér)长高。

　　但对已经十(shí)几岁的(de)青少年来说，骨骼已(yǐ)经发(fā)育完全了(le)，经常踢足球，也(yě)不(bù)能保(bǎo)证长高(gāo)。

　　推(tuī)荐您平时多(duō)吃一些钙质(zhì)和维(wéi)他命D，经常到户外晒太阳，在一定(dìng)程度上也能(néng)促进身(shēn)高的增长。

踢足球要买(mǎi)什么装备

　　踢球球员要穿球(qiú)衣、足球鞋、球袜、护腿板、护(hù)腕。

　　守门员还(hái)要装备手套。

　　在踢足(zú)球的(de)时候，对身体(tǐ)的保(bǎo)护是不可缺少(shǎo)的，因为(wèi)这(zhè)个运动(dòng)特有的腿部力量较大因此护腿板(bǎn)必须要(yào)有，球鞋，这(zhè)个(gè)就很重(zhòng)要很直接了。

　　球鞋不仅能(néng)让(ràng)大家体(tǐ)验(yàn)感(gǎn)更好，还(hái)能最大程度的让自己的能力发挥出来，所以(yǐ)有一双适合自己的球鞋(xié)是非常重要(yào)的。

　　很(hěn)多(duō)刚入门的朋友不大注意这个装备(bèi)，其实(shí)球衣是很重要的，比如宽松(sōng)的短(duǎn)裤，透气性好(hǎo)的(de)专业足球(qiú)运动上衣，以及高筒类(lèi)的足球袜，这些都是必不可少(shǎo)的。

　　另外(wài)我们(men)在进(jìn)行这项(xiàng)运动的时候不要佩(pèi)戴包括耳环，脚链以及戒指等等这些(xiē)首饰(shì)，因为在身体的对抗中，很容易造成各种伤害，不(bù)管什么运动，都(dōu)要把安全(quán)放在第(dì)一位。

踢足(zú)球要注意什么

　　1、做(zuò)好准备活动，脚(jiǎo)再(zài)痒(yǎng)痒(yǎng)也不要直接就踢。

　　准备活动至少(shǎo)也(yě)要10分钟，可以先慢跑一段(duàn)，活动脚腕、膝关节，让身体(tǐ)微(wēi)微出(chū)汗，把(bǎ)关节、韧带(dài)都拉开，踝(huái)、膝、腕、髋这些所有运动中会(huì)用到的关节(jié)都要(yào)活(huó)动开。

　　2、由(yóu)于(yú)运动时的跑动较多，技术动作的幅度以及出汗量都是相对较(jiào)大，所以锻炼时应(yīng)身宽松、透气、吸汗(hàn)的运(yùn)动服，球鞋应选用合(hé)脚防滑的帆面胶底的(de)足球鞋。

　　3、尽量(liàng)不要在(zài)场地设施(shī)不符合要求的地方进行锻炼。

　　场地(dì)不(bù)平、碎石杂物多(跑道(dào)、沙坑(kēng))，容易造成同学们(men)踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最好(hǎo)把水放在(zài)场边，感到口(kǒu)渴的时(shí)候就喝一点，多喝几次(cì)也(yě)没关系，不要等到累得不行(xíng)的时候再大口(kǒu)大(dà)口地一(yī)次性喝(hē)很(hěn)多。

　　5、虽然(rán)足(zú)球运动是一项全天候的(de)运动(dòng)项目，但要尽(jǐn)量避免在恶劣的天(tiān)气下锻炼。

　　高温湿(shī)热时要注意防止(zhǐ)中暑(shǔ)、抽筋或虚脱。

踢足球要(yào)求身高(gāo)吗(ma)

　　一般(bān)是不要(yào)求的。

　　但身高腿长在速度上(shàng)有(yǒu)优势，对抗中也有优势，而个小腿短的先(xiān)天吃亏。

　　作为足球(qiú)运(yùn)动(dòng)员(yuán)，最理想的身高(gāo)1.78-1.85之间，有速度有对抗(kàng)，而且相对(duì)灵活；

　　而腿短的，你(nǐ)跑(pǎo)五步(bù)他需要(yào)起步(bù)才能完成，控球抢球冲撞都吃(chī)亏，特别是高球争(zhēng)点。

　　对(duì)于守门员(yuán)来说，理(lǐ)想、身高(gāo)是1.90-2米，那样遮挡拦(lán)截的(de)范围才大，这是臂(bì)展优势；

　　如(rú)果低(dī)于1.9，可控范围就大打(dǎ)折扣了，但(dàn)高于2米，灵活性就下降(jiàng)了，主要是(shì)还原慢，连续扑救辗转不(bù)利索。

12强赛(sài)首战(zhàn)国足0-3不(bù)敌澳大利亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一(yī)战现(xiàn)原(yuán)形(xíng)，在(zài)40强赛中，国足优势明显，但(dàn)到(dào)了12强赛，和(hé)亚洲(zhōu)一流强队(duì)交(jiāo)手，国足露馅了。

　　现在，国足各项赛事12连胜宣告结束。

　　此外(wài)，除了2013年(nián)击败澳大利亚(yà)，最近2次(cì)碰到对手，国(guó)足全败！这场(chǎng)比赛，FIFA十分重视，甚至，因(yīn)凡(fán)蒂(dì)诺都(dōu)来到了现场看球，他多(duō)么希望中国(guó)队能够出现在(zài)决赛圈，这(zhè)样，FIFA就能够(gòu)赚更多钱(qián)。

　　可惜，最终的结果，估计让因凡蒂诺心寒(hán)了。

　　因为这场(chǎng)失利，李铁遭(zāo)遇(yù)了(le)执教中国队的首败，过去12场各项(xiàng)比赛，国足全(quán)胜。

　　但显然，国足此(cǐ)前(qián)的(de)对手(shǒu)不(bù)够强，这场遭遇澳(ào)大利亚，国足现原形了。

　　此(cǐ)前(qián)12强赛(sài)，8场是(shì)热身赛，和中超球队、中甲球队踢，对(duì)手不敢认真踢，怕(pà)弄伤国脚。

　　后面(miàn)4场40强(qiáng)赛，对手实力(lì)有限(xiàn)。

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