如何辨别精油的好坏精油可以当做润滑油使用吗-中国书画艺术

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黍米(mǐ)可以减(jiǎn)肥吗

　　黍米是(shì)可以(yǐ)减肥的。

　　黍米有减肥(féi)和降低血压的功效与(yǔ)作(zuò)用。

　　首先黍米里含有大量(liàng)的(de)不饱和(hé)脂肪酸，能够把人体内(nèi)多余的(de)脂肪分解掉，当作废物排出身(shēn)体之外，所以适(shì)当吃一(yī)些黍米能达到很好的减肥效果(guǒ)。

　　其(qí)次(cì)黍米(mǐ)里面含有非常多(duō)的微量元素(sù)和钾元素，而且还(hái)有很多其(qí)他(tā)的营养物质，具有降血压(yā)和(hé)治疗贫血(xuè)的(de)功(gōng)效。

黍米是大黄米吗？

　　黍米是大黄米(mǐ)。

　　黍米(mǐ)和大黄(huáng)米属于(yú)同一种物质(zhì)，大黄米(mǐ)别(bié)名是(shì)软黄米(mǐ)、黍米，经常被磨成面粉，制作各种糕点。

　　同(tóng)时黄米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生(sh如何辨别精油的好坏精油可以当做润滑油使用吗ēng)素以(yǐ)及维生素E、锌铜(tóng)锰等营(yíng)养元素。

　　黍为一(yī)年生草(cǎo)本。

　　秆直(zhí)立(lì)，单生(shēng)或少数(shù)丛生，高60～120厘米，有节，节上(shàng)密(mì)生髭毛。

　　叶鞘松弛，被(bèi)疣毛；叶舌长(zhǎng)约1毫米(mǐ)，具长约2毫米的纤毛(máo)；叶(yè)片(piàn)线(xiàn)状披针(zhēn)形，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米(mǐ)，具柔(róu)毛或无毛，边缘常粗(cū)糙。

　　圆锥花序，开(kāi)展或(huò)较紧密，成(chéng)熟则下垂，长(zhǎng)约30厘米，分枝具角棱，边(biān)缘具(jù)粗(cū)糙(cāo)刺(cì)毛，下部裸(luǒ)露(lù)，上部密生小枝与(yǔ)小穗；小穗卵状椭圆(yuán)形，长约4～5毫(háo)米；颖纸质。

　　黍米中所(suǒ)含的脂肪主要有棕榈酸、廿四烷(wán)酸、十七烷酸、油酸(suān)、亚油酸、异亚油酸等(děng)，均(jūn)有利于(yú)生(shēng)长(zhǎng)发育。

　　黍米中含有的粗(cū)纤维、灰分。

　　黍米(mǐ)中(zhōng)还含有(yǒu)多种米、麦中所缺乏的氨基酸，对调(diào)补(bǔ)机体代谢十分重要。

大黄米是什么米啊?

　　大(dà)黄米（又称“软黄米”），与“小米(mǐ)”非同一种(zhǒng)作(zuò)物，是由糜(mí)子（黍）去(qù)皮(pí)加工(gōng)而成。

　　适(shì)于贫(pín)瘠干燥土(tǔ)壤生长，多分(fēn)布于印度(dù)、中国(guó)、尼日(rì)利亚和俄罗斯。

　　糜(mí)子是(shì)生长于(yú)我国北方的(de)一种(zhǒng)农作物，含有的人体必需的八(bā)种(zhǒng)氨(ān)基酸的含(hán)量均高于大米和小麦(mài)，尤(yóu)其是(shì)蛋氨酸含量，几(jǐ)乎是大米和小麦的两倍。

　　大黄米介绍：

　　【来(lái)源(yuán)】

　　为禾本科植物黍的种子。

　　【植物形态】

　　黍(shǔ)(《诗(shī)经》) 一年生草本。

　　秆直立，单生或(huò)少数丛生，高60～120厘米，有(yǒu)节，节上密(mì)生髭毛。

　　叶(yè)鞘(qiào)松弛(chí)，被(bèi)疣毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫米的纤毛；叶片线状披针(zhēn)形，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米(mǐ)，具柔毛(máo)或无毛(máo)，边(biān)缘常(cháng)粗(cū)糙。

　　圆锥花序，开(kāi)展或较紧密，如何辨别精油的好坏精油可以当做润滑油使用吗成(chéng)熟则下(xià)垂，长约30厘米，分枝具(jù)角(jiǎo)棱(léng)，边缘具(jù)粗糙(cāo)刺毛，下部裸(luǒ)露，上部(bù)密生小枝与小穗；小穗(suì)卵状椭圆形(xíng)，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第一颖(yǐng)长(zhǎng)为小穗的1/2～2/3，先(xiān)端尖或锥尖(jiān)，具5～7脉，第二(èr)颖(yǐng)与小穗等(děng)长，大多为11脉；第一外稃形似第二(èr)颖；内(nèi)稃薄膜质，较短小，长1.5～2毫米，先(xiān)端常微凹。

　　颖果圆形或(huò)椭圆形，平滑而有光泽，长约3毫米，乳(rǔ)白、淡(dàn)黄(huáng)或红色。

　　种子白(bái)色(sè)、黄色或褐(hè)色，性粘或不粘。

　　我(wǒ)国华北、西北多(duō)有栽培。

　　一般分两种类型，以秆上有毛，偏(piān)穗(suì)，种子粘(zhān)者(zhě)为(wèi)黍(shǔ)；秆上无毛，散穗，种子不粘者为稷。

　　本(běn)植物(wù)的根(黍根(gēn))、茎(黍茎)，以(yǐ)及稷的种子(稷米)，稷的茎(jīng)(糜穰)亦供药用，各详专(zhuān)条(tiáo)。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦渴、吐(tǔ)逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅口(kǒu)疮(chuāng)、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含有(yǒu)丰富的脂(zhī)肪(fáng)，主要为不饱(bǎo)和(hé)脂肪酸。

　　2、含有(yǒu)丰富的维(wéi)生素E，每100克中含有(yǒu)1.79毫克。

　　3、膳食(shí)纤维(wéi)含(hán)量丰富(fù)，为(wèi)大米(mǐ)的4倍。