一里地等于多少米一里地等于多少公里-中国书画艺术

一里地等于多少米一里地等于多少公里吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙(xūn)是有(yǒu)氧(yǎng)运动吗

　　吹埙(xūn)是有氧运(yùn)动的。

　　1、学(xué)吹陶埙切忌急躁。在开始阶段一定要耐心练习基(jī)本(běn)功，不要急于吹曲(qū)子。练气、练指、练唇。先长后短、先(xiān)慢后快、先缓后急。反复(fù)练习，定有收获。

　　2、老年(nián)人学习吹(chuī)埙当然(rán)有许多困难，但(dàn一里地等于多少米一里地等于多少公里)只要方法得(dé)当，坚持练(liàn)习。这些困(kùn)难也是能克服的。比如(rú)肺的功能、指的弹性(xìng)、唇(chún)与舌的弹性、记忆力等都可以(yǐ)再练习中得(dé)到(dào)加(jiā)强(qiáng)。

　　3、吹埙还是锻(duàn)炼(liàn)身体的(de)好方法，手指动则健脑、练记忆(yì)则利脑。气息动(dòng)则健肺(fèi)、练调息(xī)则利(lì)肺。吹(chuī)埙又(yòu)是(shì)一项很好的(de)有氧(yǎng)运(yùn)动(dòng)。

　　4、多听(tīng)一些名家吹的曲子，听(tīng)必有益。在听中体会韵味(wèi)、体会技(jì)法(fǎ)、体会(huì)技巧。听名家的曲子要贯穿在个学习的过程中，说过头的话，就是要(yào)让名家吹(chuī)的曲子常常陪伴(bàn)自己(jǐ)、感染自己、影响自(zì)己。

　　5、练吹(chuī)埙(xūn)不(bù)光要(yào)抽专门的时(shí)间练，(当(dāng)然，用(yòng)专门(mén)的时间练更好(hǎo)。)把(bǎ)埙(xūn)放在顺(shùn)手处，有(yǒu)时间就练一(yī)会儿。哪怕是几分钟也(yě)好(hǎo)，这样就能集零(líng)为整(zhěng)，积少(shǎo)成多，把一些零(líng)散的时(shí)间都调动起来。

　　6、练(liàn)习要(yào)有一个大(dà)略的(de)计划，在一段(duàn)时间要有一个重点。比如练(liàn)一种技法(fǎ)，先要(yào)集中(zhōng)练，就是说(shuō)在一段(duàn)时间内(nèi)重点(diǎn)专(zhuān)练这种技法。等到这种技法练得差不多了，再练(liàn)其他技法(fǎ)。练曲目也(yě)是如此。