一缕青丝是什么意思有什么讲究，一缕青丝下一句是什么-中国书画艺术

一缕青丝是什么意思有什么讲究，一缕青丝下一句是什么一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是(shì)多少？是196大卡(kǎ)/100克(kè)的。关于(yú)一个鹅蛋的热量是多少以及一(yī)个鹅蛋的热量是多少大卡，一个鹅蛋的(de)热量是多少千焦(jiāo)，一(yī)个鹅蛋(dàn)的热(rè)量是(shì)多少米饭(fàn)，一个鹅蛋的(de)热量是多少卡(kǎ)路里(lǐ)，一(yī)百克鹅蛋的热(rè)量等问题，小编将为你(nǐ)整理以(yǐ)下的知识答(dá)案：

一个(gè)鹅蛋等于几个鸡蛋(dàn)

　　一个鹅蛋(dàn)约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅(é)蛋的大小在225-280克，一(yī)个(gè)鸡蛋大小在80克左右。

　　从(cóng)大小(xiǎo)体积上来看(kàn)，鹅蛋是(shì)鸡蛋的三倍大，但营养(yǎng)价(jià)值上并非成三倍增长。

一个鹅(é)蛋的(de)热量(liàng)是多少

　　是196大卡/100克(kè)的(de)。

　　一个(gè)鹅(é)蛋一缕青丝是什么意思有什么讲究，一缕青丝下一句是什么的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生(shēng)下的卵。

　　鹅蛋(dàn)成椭圆形(xíng)，个(gè)体(tǐ)很大(dà)，味道有(yǒu)些油，必须用很新鲜(xiān)的鹅蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克(kè)，较一般鸡蛋约(yuē)大四五倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋中还含(hán)有多种(zhǒng)维生素及矿(kuàng)物质，但质地较(jiào)粗糙(cāo)，草腥(xīng)味较重，食味不及鸡(jī)鸭(yā)蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅(é)蛋

　　蒸(zhēng)鹅蛋是他最好的吃(chī)方式(shì)。

　　烹饪时，你可以准备两个鹅蛋，喝一(yī)个(gè)大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲(qiāo)入碗(wǎn)中，加入适(shì)量清水、少量(liàng)食用盐和适量料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋(dàn)液后，你可以直接把蛋液放(fàng)入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸(zhēng)锅的盖子，用筷子不断搅拌，每两分钟搅拌一次。

　　大(dà)约七八(bā)分钟(zhōng)后，锅(guō)里的鹅蛋就可以(yǐ)蒸了，然后把芝麻油倒在上面直接(jiē)吃(chī)。

2.煎(jiān)鹅蛋

　　炒鹅(é)蛋也是他(t一缕青丝是什么意思有什么讲究，一缕青丝下一句是什么ā)最好的吃方式。

　　制作时，你可(kě)以(yǐ)根据自己的需要混合适量的绿色蔬菜(cài)。

　　例如，韭(jiǔ)菜(cài)和黄瓜是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做的时候，你应该把(bǎ)两个鹅蛋敲(qiāo)碎，混合成蛋(dàn)液，翻(fān)炒成块状(zhuàng)，然后把黄瓜切成薄(báo)片(piàn)，用油加热(rè)，加入(rù)葱(cōng)花，翻(fān)炒到香味，然(rán)后(hòu)把(bǎ)黄瓜薄(báo)片翻炒到软(ruǎn)，然后把(bǎ)翻炒的鹅(é)蛋加入锅里(lǐ)，加入(rù)适量的(de)食盐(yán)调味(wèi)，然后(hòu)就可以从(cóng)锅里吃了(le)。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道特(tè)别好。

　　在腌制鹅(é)蛋(dàn)之前，鹅蛋的(de)蛋壳应该清洗(xǐ)干净，晾干(gàn)，用白酒(jiǔ)浸泡。

　　然(rán)后，鹅蛋的表面应该涂上适(shì)量(liàng)的(de)食用(yòng)盐。

　　没有必要用(yòng)塑(sù)料包装，它(tā)应该直接(jiē)放在一个可以密(mì)封的罐(guàn)子里。

　　鹅(é)蛋(dàn)在阴凉通(tōng)风处腌制40天后(hòu)，可以品尝，放在(zài)锅(guō)里(lǐ)煮熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋(dàn)黄都沾有油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋里边含有(yǒu)丰富蛋白质、脂肪，还(hái)有各种维生素，另外鹅蛋中脂肪绝大部(bù)分是集中(zhōng)在蛋黄内，含有很多(duō)磷脂，其中一半是(shì)卵(luǎn)磷(lín)脂(zhī)，卵磷脂对人脑(nǎo)和(hé)神经组(zǔ)织发育有很(hěn)好(hǎo)作(zuò)用，另外鹅蛋中矿物质主(zhǔ)要含于蛋(dàn)黄内，另外(wài)鹅蛋里边铁(tiě)、磷和钙(gài)含量较多，很容易被人体(tǐ)吸收，可以作为补钙一(yī)个辅助产品(pǐn)。

　　鹅蛋里边维生(shēng)素含量也很丰富，含有丰(fēng)富(fù)维生素A、D和一些核(hé)黄素，对人(rén)视(shì)力也(yě)有很(hěn)好(hǎo)补益作(zuò)用(yòng)。