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顺产(chǎn)后宫(gōng)缩第几(jǐ)天(tiān)最疼(téng)，顺产后宫缩疼的厉害(hài)怎么缓(huǎn)解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼(téng)的。

　　一般顺产(chǎn)后1-3天(tiān)比(bǐ)较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩力，顺产后产妇(fù)仍然(rán)会出现宫缩症状，而这种宫缩(suō)的目(mù)的是为(wèi)了(le)排出宫腔内(nèi)滞留的淤(yū)血(xuè)，促进(jìn)子(zi)宫收缩，从而促使(shǐ)子宫(gōng)一(yī)步步恢复到生(shēng)产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横(héng)指，之后便会每日下降(jiàng)约1.2公(gōng)分;下腹部会(huì)鼓起一个球形发硬(yìng)的小(xiǎo)包(bāo)并伴(bàn)有阵阵作痛，这(zhè)是因为(wèi)子宫在(zài)产(chǎn)后正在慢慢恢复到正常的状态，由子宫肌纤维缩复(fù)，子(zi)宫变小及子宫内(nèi)膜(mó)再生所引(yǐn)起的疼痛;母乳会刺激(jī)子(zi)宫进一步收缩，所以(yǐ)喂母乳时疼痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一般(b机要邮寄档案怎么查询进度，机要邮寄档案怎么查询信息ān)顺产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓解，自(zì)然消失(shī)的，一般不会(huì)超过七天。

　　如果出现疼痛加(jiā)重，请及时到(dào)医院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩消失后(hòu)子宫的变化

　　一(yī)般在产后10～14天左(zuǒ)右，子(zi)宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到(dào)子宫了。

　　产(chǎn)后6周(zhōu)时子宫恢复到(dào)正常大(dà)小(xiǎo)。

　　子宫之所以会有这样(yàng)的变(biàn)化(huà)过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩(suō)，促进子宫壁的血(xuè)管闭锁或狭窄，引起局部贫(pín)血，使肌纤维的(de)胞浆(jiāng)蛋白发生自溶。

　　这(zhè)都是子宫在恢(huī)复的过程，不必(bì)太过担心(xīn)。

产后宫缩痛怎么躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈(mā)的睡(shuì)姿是(shì)很有讲究的(de)，如果睡姿不(bù)正确可能会(huì)造成子宫(gōng)移位;长时间(jiān)采用(yòng)仰(yǎng)睡(shuì)的方式(shì)，会致使子宫向后移动，出(chū)现腰酸(suān)背(bèi)痛、白带异常等情况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹(fù)产(chǎn)，那么麻醉药失效(xiào)后产妇会感觉疼痛，平(píng)躺子(zi)宫收(shōu)缩疼痛最(zuì)为(wèi)剧烈(liè)，因此要侧睡。

　　产妇身体(tǐ)和床板应形成一个角度(dù)，大约是二十到三十度角最好(hǎo)。

　　此外可以(yǐ)把毛毯之类的(de)物(wù)品(pǐn)垫在身后(hòu)，这样的话当女性移动时疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇休息时不要(yào)一直仰睡，而(ér)是侧(cè)睡、仰睡(shuì)交替进行。

　　生产(chǎn)后两(liǎng)个星期可(kě)以俯躺，每(měi)天进行一两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少(shǎo)吃多餐，多(duō)喝一些汤，可(kě)以帮助下奶。

　　还要(yào)多吃一些瓜果蔬菜，帮助补(bǔ)充人(rén)体(tǐ)所需维生素，此(cǐ)外哺(bǔ)乳的女性还(hái)要(yào)注(zhù)意补钙。

　　4.生(shēng)产后的女性需要安心休养，因此每天要(yào)保证睡眠充足(zú)，千万不要让自己劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺在床(chuáng)上也是不可取(qǔ)的。

　　通常情况下产后三天(tiān)就(jiù)可以下床(chuáng)走(zǒu)动了，可以简(jiǎn)单活动一下身体。

　　坐月子期(qī)间，产妇(fù)也要注意(yì)锻(duàn)炼自己的身体，可以选择做做操或者练练瑜伽，以(yǐ)便(biàn)帮助(zhù)自己尽快恢复体形。

　　产(chǎn)后第二天开始，就(jiù)可以梳头、刷(shuā)牙等(děng)，但是最好不要用冷水。

产后宫(gōng)缩痛是什么(me)感觉

　　产后(hòu)宫缩和生(shēng)产时的宫缩是一(yī)样的，都是(shì)要进行子宫复原，所(suǒ)以都(dōu)会出现(xiàn)阵痛的感觉(jué)，这种(zhǒng)感觉就像腹部刀绞(jiǎo)一(yī)般，对(duì)于每个女(nǚ)性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩(hái)子(zi)时(shí)的，阵痛能够促使孩子分娩(miǎn)出。

　　这种阵痛也(yě)是宫(gōng)缩的一(yī)种，而在(zài)产后进行的宫(gōng)缩，这个是由于子宫要进行(xíng)复(fù)原时产生的一(yī)种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就像(xiàng)又要生孩子(zi)一样，而且腹部也还(hái)在动，一般经产妇(fù)会出(chū)现这种情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底(dǐ)部和胃(wèi)部进行平(píng)行时，子宫就达到了原先的状态，每(měi)天只供会下降到1横指(zhǐ)，到(dào)第十天(tiān)差(chà)不(bù)多就恢复到了原来的位置。

　　这个(gè)时(机要邮寄档案怎么查询进度，机要邮寄档案怎么查询信息shí)候的子宫就恢复了原(yuán)来的状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫收缩(suō)时的(de)疼痛，很难忍受时，可以(yǐ)用手搓热然(rán)后对子(zi)宫处进行(xíng)捂一捂，这样可以缓解一下疼痛，有的产妇(fù)可能会疼(téng)的睡不着，晚(wǎn)上(shàng)尤其难受，这个时候(hòu)一般(bān)就需(xū)要(yào)家人的关心，不然产(chǎn)妇心情会变得很焦虑(lǜ)，不利于产(chǎn)后恢复。

产后怎(zěn)么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产(chǎn)后妈妈一定要坚持母乳喂养(yǎng)，母乳喂养可以增强宝(bǎo)宝(bǎo)的免疫力(lì)，还可(kě)以通过，婴儿(ér)对乳头(tóu)的(de)吸吮动作，促进子宫(gōng)的收(shōu)缩(suō)，帮助产(chǎn)后妈妈(mā)的子宫恢复(fù)，产后(hòu)妈妈在闲暇之(zhī)余也可以自己多按摩一下(xià)乳房，这样也(yě)可(kě)以(yǐ)促(cù)进子宫(gōng)收缩(suō)。

　　产后促(cù)进子宫收缩(suō)，还(hái)可以通过按摩的方式(shì)，首先产妇把(bǎ)手放在肚脐(qí)周围，触摸寻找(zhǎo)子(zi)宫的位(wèi)置(zhì)。

　　如果感(gǎn)觉不到腹部有一个(gè)圆形(xíng)硬(yìng)块，就需要做子(zi)宫环形(xíng)按摩，以此加速子宫(gōng)的收缩，女性在产后24小(xiǎo)时以内，可以随时做子宫按摩(mó)。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可以使用(yòng)益母草(cǎo)，有摩(mó)擦就有加强子宫收(shōu)缩的作用，而且(qiě)还(hái)可以(yǐ)促(cù)进恶露的排出。

　　女性在产后医生会开一(yī)些(xiē)益(yì)母草给产妇服用，一般服用五(wǔ)天，每天服用三次。

　　所以女性朋友(yǒu)只需要按照医生的(de)嘱咐进行用药，就可以促进子宫收缩了。