近(jìn)日，有网友(yǒu)在微博发起了话(huà)题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一(yī)起(qǐ)锻炼一年以(yǐ)来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本人也在该(gāi)话题下(xià)发文感谢(xiè)自(zì)己的粉丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊(gēng)练一周(zhōu)年(nián)，你们(men)都发生了很大的改变，这个(gè)改变不是(shì)只有(yǒu)体(tǐ)重(zhòng)的变化，而(ér)是(shì)看到你们开始喜欢吃健(jiàn)康无添(tiān)加的食物了、和家人一起跳操(cāo)关系变好了、和老(lǎo)公有共同话题了、睡(shuì)眠改善了、看待事的物角度更积极更正面了(le)…..等等，这些都(dōu)是我们在直(zhí)播时一(yī)直在传递的(de)能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊宏突然走红，创(chuàng)下了(le)一周涨粉超千万的(de)“神(shén)话(huà)”。当时(shí)，非(fēi)常多的网友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每(měi)天坚(jiān)持观看他的直播健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么(me)变化呢？

　　变化(huà)非(fēi)常大

　　有非(fēi)常多(duō)的网友涌入该话(huà)题，分享自己锻炼(liàn)一年以来的身心变化，仅今日(rì)话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个话(huà)题俨然成为网友们“秀好(hǎo)身材”的聚集(jí)地，从网友们分享的内容来看，跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼一年(nián)以来，变(biàn)化当然(rán)是非(fēi)常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的效(xiào)果，根(gēn)据大家的分享内容，瘦个二、三十(shí)斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没变，但(dàn)身体素(sù)质、心理状(zhuàng)态都是肉眼可见的变好。

　　还(hái)有很多网(wǎng)友表示(shì)，这一(yī)年以来，虽(suī)然体重变化不大(dà)，但是能(néng)够(gòu)明显感受到身(shēn)体变得越来(lái)越好，而且心(xīn)情(qíng)也(yě)随之更加开(kāi)朗自信(xìn)，整(zhěng)个人越(yuè)来(lái)越棒。

　　还(hái)有的网(wǎng)友称自己压力(lì)很大，每天(tiān)心神不宁，但自从跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)后，感受到(dào)运动(dòng)的快乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件(jiàn)需要持之以恒的(de)事，也有(yǒu)部分网友(yǒu)称虽然(rán)自(zì)己一(yī)直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己(jǐ)没控制好饮食，体(tǐ)重没(méi)变化，但身体素(sù)质的(de)确(què)好了不少(shǎo)。

　　这类(lèi)分享内(nèi)容非常多(duō)，除了微(wēi)博，其他社交平台中也有很多网(wǎng)友表示自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素质好了非常(cháng)多，一(yī)些曾经(jīng)患有的小毛(máo)病都好(hǎo)了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、女(nǚ)孩们”深深感(gǎn)动，从(cóng)他们身上可(kě)以明显感受到自信、快乐(lè)的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不(bù)仅(jǐn)是(shì)身(shēn)心健康，更(gèng)是一种积极向上的生活态度(dù)。

　　既然粉丝(sī)们(men)变化这么大，刘畊宏本人这一年来(lái)又有什(shén)么动态(tài)呢(ne)？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去(qù)了，刘(liú)畊宏(hóng)自己有什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等社交平台上经营(yíng)个人账号(hào)，分(fēn)享自己生活、健身等内容。其中，刘畊(gēng)宏微博(bó)粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉(fěn)丝(sī)为669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目前(qián)刘畊宏已经早过(guò)了涨粉(fěn)期，其粉(fěn)丝量增(zēng)长趋(qū)于稳定(dìng)。

　　以抖音平台为例，根(gēn)据蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长(zhǎng)较为(wèi)平缓(huǎn)，不再有曾经(jīng)一夜暴涨数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为健(jiàn)身区妥妥的(de)头(tóu)部博(bó)主(zhǔ)。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自己对“主营业(yè)务”健身操方面从(cóng)未懈怠，基本保持(chí)平(píng)均每周开播(bō)三次的(de)频率直播(bō)。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)直播的观看(kàn)量数据(jù)热度未退。蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天(tiān)以(yǐ)来，刘畊宏直播(bō)34次，场均观(guān)看人次达到605.3万次(cì)，累计(jì)观(guān)看(kàn)人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均人气峰(fēng)值也都(dōu)在10万(wàn)以上。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏也(yě)并(bìng)非一成(chéng)不(bù)变的(de)带大(dà)家跳操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开(kāi)始(shǐ)在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教(jiào)大家跳操，场(chǎng)面非(fēi)常(cháng)搞笑，但也让运动这(zhè)种比较枯燥的(de)事情多(duō)了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让(ràng)妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上(shàng)朋友一(yī)起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅只(zhǐ)局限于(yú)在家直播跳(tiào)操，也会(huì)到户外(wài)，在“众目睽睽”下直播带大(dà)家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播(bō)方(fāng)式越(yuè)来越丰(fēng)富，场面也非(fēi)常欢(huān)快(kuài)，想(xiǎng)必也会(huì)吸引很多粉(fěn)丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表示不急(jí)于带货。而一年过(guò)后，直播带货也成为刘畊宏变现的主要(yào)方式。不(bù)过，刘(liú)畊(gēng)宏直(zhí)播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近七千万粉丝的大号则没有带(dài)货(huò)记(jì)录。

　　据蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，刘畊宏(hóng)过去90天(tiān)一(yī)共(gòng)进行(xíng)了60次蟑螂在床上爬了还能睡吗，蟑螂在床上爬了还能睡吗带货直播，上架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次，总销(xiāo)量(liàng)75万至100万，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊宏主要售卖(mài)健康类饮食、运动服装(zhuāng)等(děng)产品。

　　如此看来，这一年来(lái)，刘畊宏推动了“全民(mín)健身(shēn)”这个概念，让非常多的人通过运动获取健康的身体以及更自信的心态；同(tóng)时，刘(liú)畊宏自己也(yě)通过(guò)带货(huò)变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也(yě)并非(fēi)没有挑战。在涉(shè)足带(dài)货变现后，产品质量问题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更(gèng)加关注供应链管理，避免因(yīn)产(chǎn)品口碑问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时(shí)期正(zhèng)值(zhí)居家办公高峰期，人们有充足时间观看(kàn)直播一起(qǐ)锻炼；但现(xiàn)在随着(zhe)大(dà)家日常生活(huó)回归(guī)正常，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增(zēng)量上有所影(yǐng)响。

　　例(lì)如有媒体调查称，也(yě)有很多网友表(biǎo)示自己(jǐ)已经不(bù)跟刘(liú)畊宏跳操(cāo)了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建的投票中，一直坚持练习的(de)网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而微天下创(chuàn蟑螂在床上爬了还能睡吗，蟑螂在床上爬了还能睡吗g)建的投票中，坚持练习的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳的(de)网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏依然是健身(shēn)领域的“现象级”博主，仍然会带(dài)领更多(duō)人参与到(dào)健身(shēn)这件事中(zhōng)。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文(wén)有(yǒu)删(shān)减）

未经允许不得转载：中国书画艺术 蟑螂在床上爬了还能睡吗，蟑螂在床上爬了还能睡吗