牙膏(gāo)是(shì)每个人每天几乎都会用到的东西，我(wǒ)们只知道它(tā)有(yǒu)清洁牙(yá)齿的作用，却不知道他竟然还(hái)可以(yǐ)帮助我们祛斑，下面小编就为大家带来几种利用牙(yá)膏(gāo)祛(qū)斑(bān)的方法。

首先准备一个碗(wǎn)，然(rán)后将适(shì)量的牙(yá)膏挤进(jìn)去，挤加入清水，搅拌，然后再加入(rù)适量(liàng)的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用(yòng)太稠，把压(yā)缩面(miàn)膜放进(jìn)去，五分钟之(zhī)后取出(chū)来敷在(zài)脸(liǎn)上(shàng)，大概十(shí)五分钟之后，再把(bǎ)面(miàn)膜取下来，然后(hòu)用温水(shuǐ)把脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮(离婚不离家有性关系吗，离婚了还和前夫有性pí)捣碎(suì))，珍珠粉(fěn)1勺(sháo)，都放在一(yī)起搅拌(bàn)，然后(hòu)把他们(men)均(jūn)匀涂抹于脸部，十五(wǔ)分钟(zhōng)之后用清水洗(xǐ)净即(jí)可。

牙膏含有大(dà)量的(de)植物(wù)精(jīng)华，容易(yì)被(bèi)肌肤吸收，柠(níng)檬中含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生素C等多(duō)种营养成分(fēn)，还(hái)含有丰富的有机酸、柠檬(méng)酸，具有很强的抗氧化作用，两(liǎng)者搭配对促(cù)进肌肤的(de)新陈代谢、延缓(huǎn)衰老及抑制色(sè)素沉着等(děng)十分有效。

或(huò)者也可(kě)以将牙膏(gāo)放在淘米水中稀释溶(róng)解，滴入(rù)青(qīng)霉素混合均匀，这(zhè)种方法不仅仅(jǐn离婚不离家有性关系吗，离婚了还和前夫有性)能祛斑，还对(duì)黑头、毛孔有做很大的(de)作用。

除了用牙膏可(kě)以祛斑之外，我们(men)还可以(yǐ)将面(miàn)粉(fěn)和蜂蜜还有新(xīn)鲜(xiān)的牛奶一(yī)同混合均匀(yún)，调成膏(gāo)状(zhuàng)做(zuò)成面膜，美白滋润效(xiào)果非常(cháng)好。

准(zhǔn)备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘(jú)皮加水一(yī)起煮，煮好了之后(hòu)晾凉，用纱布把渣子过滤掉(diào)直接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤(fū)黑(hēi)色素有着不错的作用。

在(zài)日常的饮(yǐn)食中，我(wǒ)们还可以多吃一些抑(yì)制黑色素(sù)产(chǎn)生的食(shí)物(wù)，如芒果、香(xiāng)菜(cài)、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜(guā)等。维(wéi)生素B6能褪除黑(hēi)色(sè)素斑痕，富含维生素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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