宁波华茂外国语学校学费多少高中，宁波华茂外国语学校学费多少一学期-中国书画艺术

宁波华茂外国语学校学费多少高中，宁波华茂外国语学校学费多少一学期一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多少？是196大卡/100克的。关于一个鹅(é)蛋的热量是多少以(yǐ)及一(yī)个鹅(é)蛋的热量是多(duō)少大卡，一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)千焦，一个鹅蛋(dàn)的热量是(shì)多(duō)少米饭，一(yī)个(gè)鹅蛋的热量是多少卡路里，一百(bǎi)克鹅蛋的热量(liàng)等问题(tí)，小编将为你整理以下的(de)知识(shí)答案：

一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的(de)大小在225-280克，一个鸡蛋大小在80克左(zuǒ)右。

　　从大小体(tǐ)积上来看，鹅蛋(dàn)是鸡(jī)蛋的(de)三倍(bèi)大(dà)，但营养(yǎng)价值(zhí)上并非成三(sān)倍增长。

一个鹅蛋(dàn)的热量(liàng)是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一(yī)个鹅蛋的(de)热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的(de)卵。

　　鹅蛋(dàn)成椭(tuǒ)圆形(xíng)，个体很大，味(wèi)道有(yǒu)些油，必须用很(hěn)新(xīn)鲜的鹅(é)蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克(kè)，较一般鸡蛋(dàn)约大四五倍。

　　表面(miàn)较光滑，呈白色，鹅(é)蛋中还含有多种(zhǒng)维生素及矿物质，但质地较粗(cū)糙，草腥(xīng)味较重(zhòng)，食(shí)味不及鸡鸭蛋。

鹅(é)蛋的(de)最(zuì)佳吃法

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅蛋是他最(zuì)好的(de)吃方式。

　　烹饪时，你可(kě)以准备两个鹅(é)蛋，喝一个大碗。

　　用清水清洗(xǐ)碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加入适量清水、少量(liàng)食用盐和适量料酒搅拌均匀。

　　混合成(chéng)蛋液后(hòu)，你(nǐ)可以直(zhí)接(jiē)把蛋液(yè)放入蒸锅里(lǐ)蒸。

　　煮宁波华茂外国语学校学费多少高中，宁波华茂外国语学校学费多少一学期沸后(hòu)，你应(yīng)该(gāi)打开蒸(zhēng)锅的盖子(zi)，用(yòng)筷(kuài)子不断搅拌，每两分钟(zhōng)搅拌一次(cì)。

　　大(dà)约七八分钟后，锅里的鹅蛋就可以蒸了，然后把芝麻油倒在上面直(zhí)接吃。

2.煎鹅(é)蛋

　　炒鹅蛋也是他最好的吃方式。

　　制作时，你(nǐ)可以根据自己的需要混合适量的(de)绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做的时候，你应该(gāi)把两个鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒成块状(zhuàng)，然后把(bǎ)黄瓜(guā)切成薄片，用油加(jiā)热，加入(rù)葱花，翻炒到香(xiāng)味，然(rán)后把黄瓜薄片(piàn)翻炒(chǎo)到软，然后把翻炒的鹅蛋加入(rù)锅里(lǐ)，加入适量的食盐调味，然后就可以从锅里吃了(le)。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌(yān)制食用，味道特别(bié)好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅(é)蛋(dàn)的蛋壳(ké)应该清洗干净(jìng)，晾干，用白酒浸泡。

　　然(rán)后，鹅蛋的表面应该涂上(shàng)适量的食用(yòng)盐。

　　没有必要(yào)用塑料包(bāo)装，它应该直接放在一个可以密封的罐子里。

　　鹅(é)蛋在阴凉通风处腌制40天后，可以品尝，放(fàng)在锅里(lǐ)煮熟后(hòu)食(shí)用(yòng)。

　　腌鹅蛋又咸又轻(qīng)，蛋(dàn)黄都沾有油(yóu)。

鹅蛋的营养价值(zhí)

　　鹅(é)蛋(dàn)里边含有丰富蛋白质(zhì)、脂肪，还有各种(zhǒng)维生素，另外鹅(é)蛋中脂肪绝大部分是集中在蛋黄内，含有很(hěn)多磷脂，其中一半是(shì)卵磷脂，卵磷脂(zhī)对(duì)人脑和神(shén)经组(zǔ)织发育有宁波华茂外国语学校学费多少高中，宁波华茂外国语学校学费多少一学期很好作用，另(lìng)外鹅蛋(dàn)中矿物质主要含于(yú)蛋黄内，另外(wài)鹅蛋(dàn)里边铁、磷和钙(gài)含量较(jiào)多，很容易被人体吸(xī)收，可以作(zuò)为补钙一(yī)个辅(fǔ)助产(chǎn)品(pǐn)。

　　鹅蛋里边维生(shēng)素含(hán)量也很丰(fēng)富(fù)，含有丰富维生素A、D和一些(xiē)核黄素，对人视力也(yě)有很好补(bǔ)益(yì)作(zuò)用。