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小西红柿能(néng)够美白吗

　　小西(xī)红柿是(shì)能够(gòu)美(měi)白(bái)的。

　　小西红柿里富含维生素C，维生(shēng)素C能够美(měi)白。可是单(dān)纯(chún)的口(kǒu)服维生(shēng)素C到(dào)达美白(bái)作用很难，

　　由(yóu)于(yú)维生素C是水溶(róng)性维生素，超越人体吸收(shōu)极限(xiàn)的部分，根本上(shàng)都会从尿液(yè)中(zhōng)被分泌出去(qù)，

　　而被(bèi)人体(tǐ)吸(xī)收的那部分，拿来供应人体根本(běn)的生化反映往(wǎng)后，剩余的能起(qǐ)美白(bái)作用(yòng)的(de)部分(fēn)少(shǎo)之(zhī)又少。

怎样挑小西红柿(shì)会甜一点呢(ne)

　　1、选(xuǎn)择(zé)比较圆润的小西红柿。

　　越(yuè)圆(yuán)润的越(yuè)好(hǎo)吃，甜(tián)度(dù)高许多，汁水(shuǐ)也许多，这种小西红柿成长时吸收的养分(fēn)比较足(zú)够，才会长(zhǎng)得那(nà)么圆(yuán)润丰满，所以买小西红柿选择圆润的最好。

　　2、选择(zé)硬一点的小(xiǎo)西(xī)红柿(shì)。

　　摸起(qǐ)来硬一(yī)点的更(gèng)好吃(chī)，这种口(kǒu)感好甜(tián)度也高，而那种软软(ruǎn)的(de)，口感很差，还或(huò)许(xǔ)很凤凰男能嫁吗，凤凰男的八大特征和交往原则酸，或许有(yǒu)怪味儿，所以不主张挑软的。

　　3、选(xuǎn)择色彩深的小西红柿。

　　从色(sè)彩上选(xuǎn)择很简(jiǎn)单，色(sè)彩越深的越好吃越甜(tián)，而那种(zhǒng)色彩(cǎi)淡的八成(chéng)不怎样(yàng)好(hǎo)吃，不主(zhǔ)张买(mǎi)。

　　别的有(yǒu)的小西(xī)红柿外(wài)表还能(néng)看(kàn)到(dào)一些小(xiǎo)绒毛，阐明这种小(xiǎo)西(xī)红(hóng)柿十分新(xīn)鲜，遇(yù)到(dào)了这样(yàng)的能够从中多选(xuǎn)择出(chū)一(yī)些甜的(de)。

　　4、选择果(guǒ)蒂是(shì)绿(lǜ)色(sè)的小(xiǎo)西(xī)红柿(shì)。

　　不管什么生果新鲜的最好，小西红柿也不破(pò)例(lì)，新鲜的小西红柿(shì)它的(de)果蒂(dì)是绿色，没有(yǒu)色彩改(gǎi)变(biàn)，这(zhè)样的(de)更(gèng)好(hǎo)吃，新鲜甜润。

　　而(ér)果蒂现已变蔫了、变黑(hēi)了，这种类型的都不怎(zěn)样(yàng)好吃，新鲜度不(bù)高，那(nà)么遇到了(le)降价也不买。

怎样选择小西红柿

　　 　　导语：小西红(hóng)柿(shì)，便是咱们常说的圣女(nǚ)果(guǒ)，小西红柿可(kě)不(bù)是一种蔬菜，而是(shì)一种(zhǒng)生果，能够当成零食(shí)吃的生果，这个生果很便利(lì)，一口吃一个，并且还不会打脏手，关(guān)键是小(xiǎo)西红(hóng)柿跟西红(hóng)柿的养分都差不多，假如直接(jiē)吃小西(xī)红柿(shì)的话，那么就(jiù)会得(dé)到这(zhè)个小(xiǎo)西红柿的养分(fēn)和成效，首要是具有美(měi)白(bái)淡斑的作用，常常吃(chī)到(dào)话还(hái)能够(gòu)弥(mí)补维生素，那么怎(zěn)样来选(xuǎn)择小西红柿呢?

　　怎样选择小西(xī)红柿

　　 　　选圣(shèng)女果要看好产地

　　 　　圣女果是许多家庭(tíng)的日常(cháng)生果，一般(bān)隔三差五(wǔ)就(jiù)买上一次。

　　可有时分买(mǎi)回(huí)来(lái)的圣女果(guǒ)甜，有(yǒu)时分买的发酸，今日教(jiào)您选(xuǎn)择圣女果的(de)办法(fǎ)。

　　 　　一家(jiā)大型超市蔬果科的负责人说(shuō)，市场上的(de)圣(shèng)女果(guǒ)首要分为3大类，一种是当地(dì)产的(de)樱(yīng)桃西(xī)红柿，特点(diǎn)是圆而红，口感甜润;还有一种产自寿光的千禧红果，色(sè)彩粉红带沙，形状(zhuàng)是(shì)圆形(xíng)的，西红柿(shì)味比较浓;量(liàng)比较大的是来自海(hǎi)南的圣女果，个(gè)头(tóu)稍大(dà)长形的居多，色彩是大赤色。

　　 　　催熟(shú)圣(shèng)女果(guǒ)咋区分

　　 　　这(zhè)位负(fù)责人提示，体型(xíng)长并且发硬(yìng)的圣女(nǚ)果大多是催熟的(de).，催(cuī)熟西(xī)红柿多为反(fǎn)季节上市，其特(tè)点是(shì)带绿头(tóu)或发(fā)黄，手(shǒu)感很硬。

　　将圣女果剥开，可发现凤凰男能嫁吗，凤凰男的八大特征和交往原则籽呈绿色或没(méi)有(yǒu)长籽，皮(pí)内发空，果(guǒ)肉无汁、无沙，尝之无酸甜感。

　　天(tiān)然老练的圣(shèng)女果籽粒是土黄色，肉质赤色(sè)，起沙、多汁，且尝之口感好，有酸(suān)甜(tián)感。

　　 　　正常(cháng)的圣女果应该是巨细适中、软硬适(shì)度、通体(tǐ)一色，切开后多汁(zhī)，平放时(shí)果蒂着地。

　　主(zhǔ)张(zhāng)选(xuǎn)购时尽量选择那些色泽均匀(yún)鲜亮、果实圆正的圣女(nǚ)果。

　　 　　圣(shèng)女果(guǒ)养分(fēn)因色而(ér)异

　　 　　圣(shèng)女(nǚ)果有许多种(zhǒng)类，赤色(sè)浓重(zhòng)的，富含(hán)西红(hóng)柿红(hóng)素，对防备癌(ái)症很有优(yōu)点(diǎn)。

　　浅(qiǎn)黄色的只含少数(shù)胡萝卜素，不(bù)含有西红(hóng)柿红素(sù)。

　　粉色的西红柿(shì)红素(sù)含量少，但胡(hú)萝(luó)卜(bo)素含量高(gāo)一些。

　　樱桃西红(hóng)柿类黄酮含(hán)量显着(zhe)高于一般大(dà)西(xī)红柿，由于它和阳光的(de)接(jiē)触面比较大(dà)。

　　从维(wéi)生素C来说，由于果外表的份额较高，维生素C丰厚的部分(fēn)也随之(zhī)添加(jiā)，比大西红柿(shì)更有优势(shì)。

　　 　　现在咱们都知(zhī)道(dào)了(le)究竟该怎(zěn)样来选择这(zhè)个小西红柿好(hǎo)了吧，选择(zé)小西(xī)红柿的时分月底要看(kàn)看色(sè)彩，还要(yào)摸(mō)一(yī)下(xià)，假(jiǎ)如太软了，那么这样的小西(xī)红柿就(jiù)要坏掉了，小西红(hóng)柿也是欠好保存的生果，所以说买回来最好是一次性(xìng)吃(chī)完，假如(rú)吃不完的话就要放(fàng)在冰(bīng)箱里边，最好是不要过夜。

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