张天爱减(jiǎn)肥前后(hòu)对比照，确(què)实是瘦了一圈更漂亮自信了，张天爱体重最(zuì)重的时候是130斤(jīn)，网上也有巅峰时刻张(zhāng)天爱的照片(piàn)，虽然从照片中(zhōng)能够(gòu)看(kàn)出来是一个人，但是(shì)给(gěi)人的感觉相差很多。130斤(jīn)的她其实还是挺(tǐng)可爱(ài)的，只不过身材(cái)和脸(liǎn)蛋(dàn)都稍(shāo)显圆润，张天爱身高(gāo)165cm，130斤确实是有些胖了。整(zhěng)个都有些(xiē)胖，尤其(qí)是脸蛋，那个时候并(bìng)没有现在的(de)尖下(xià)巴。

张(zhāng)天爱的五(wǔ)官属于(yú)非(fēi)常小的(de)那(nà)种，也比较集中，胖了之后会显得脸(liǎn)很大(dà)，而且肉很明显，像是大饼脸。当(dāng)时的张天爱还没有现在的明星气质，虽然颜值不(bù)低，但(dàn)也是路人(rén)一枚。按照现在的审美标(biāo)准，漂亮的女生基(jī)本上体重都(dōu)是不(bù)过百的，大(dà)概维持在(zài)95斤左(zuǒ)右，张天爱的(de)努力之路还是非常(cháng)长的。张天爱还(hái)参(cān)加了湖南卫视(shì)一(yī)个减肥类(lèi)的综艺节目，在节(jié)目中也分享了自己的减(jiǎn)肥(féi)经历。

不管是谁的减(jiǎn)肥经历(lì)，其实都是(shì)非(fēi)常简单的，就是少吃(chī)多动。当然了，明星有的时候因为时间紧迫，可能会服用(yòng)减肥药(yào)，但想要长期(qī)保持好身材，少吃(chī)多动是最好的方式。其实这个方法谁都知道(dào)，但是能够做(zuò)到是不容易(yì)的。主要(yào)是因为现在要求的体重标准确(què)实是严苛，不(bù)仅仅是女明星(xīng)，看看现在的男明星(xīng)，都是筷子腿。

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人(rén)瘦了之后就真的好看(kàn)吗(ma)？是真的好看，原因(yīn)如下：1.以瘦为美是现在固(gù)有的审美标准。美有的时(shí)候(hòu)和(hé)一(yī)个时代是有关系的，和一个人的认知也是有关(guān)系的，大(dà)部分人(rén)已经接受了以瘦为(wèi)美这个标准。也许有一天会流行(xíng)以(yǐ)胖为美，到时候就不需要(yào)努力(lì)的减肥了。2.瘦下来整(zhěng)个人更精(jīng)致，更灵活(huó)。能够流行以瘦(shòu)为美还是有道(dào)理的，瘦了(le)之后，占据的空(kōng)间都小了。

瘦(shòu)的人(rén)在生(shēng)活中也(yě)会感觉到(dào)各种的便(biàn)捷，尤其是现在(zài)的(de)衣服，瘦的人穿(chuān)出来更(gèng)加的漂亮。3.瘦使人(rén)变得自信(xìn)。尤(yóu)其(qí)是(shì)对于减肥成功的(de)人来讲，经历过一番痛(tòng)苦的努力(lì)，终于坚持下来，这个过程(chéng)中提升(shēng)了人的自(zì)信心。同时也为自己(jǐ)能(néng)够坚持(chí)下(xià)来，感到骄(jiāo)傲，个人感(gǎn)觉也(yě)非常(cháng)良好(hǎo)，使得人状(zhuàng)态(tài)更(gèng)好、更精神。通(tōng)过(guò)这件事情，也(yě)更更相信自己(jǐ)的能力。

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