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踢足球可以长高(gāo)个子(zi)吗，为(wèi)什么踢足(zú)球的个子矮

　　这一状况是由年(nián)龄决定的(de)，如果(guǒ)是(shì)七、八(bā)岁的青少年，骨(gǔ)骼还没有发(fā)育(yù)完全，骨骼骺板还在，那(nà)么经常踢足球之类的运动(dòng)，就可以刺激(jī)成骨细胞生长，从而(ér)长高。

　　但对已经十几岁的青少年来说，骨骼已(yǐ)经发育完食盐水的化学式怎么写，石灰水的化学式怎么写(wán)全了，经常踢足球，也不(bù)能保证长高。

　　推荐您平(píng)时多吃一(yī)些钙质和维他命D，经(jīng)常到(dào)户外晒太阳，在一定(dìng)程度上(shàng)也能促进身(shēn)高的(de)增(zēng)长。

踢足球要(yào)买什(shén)么装备

　　踢球球(qiú)员要穿球衣、足球鞋、球(qiú)袜(wà)、护腿板、护腕。

　　守门员还要装备(bèi)手套(tào)。

　　在踢足球的时候(hòu)，对身体的(de)保(bǎo)护是不可缺少的，因为这个(gè)运动(dòng)特有的腿部力量较大因(yīn)此护腿板(bǎn)必须要有，球鞋，这个(gè)就很重要(yào)很(hěn)直接了。

　　球鞋不(bù)仅能让大(dà)家体验(yàn)感更(gèng)好，还(hái)能(néng)最大程度的(de)让自己的(de)能力发(fā)挥出来，所以有一双适合自己的球鞋是非常重(zhòng)要(yào)的(de)。

　　很多刚入门的朋友不大(dà)注意(yì)这个装备，其实球(qiú)衣是很(hěn)重要的(de)，比如宽(kuān)松的短裤，透气性好的专(zhuān)业足球运动(dòng)上衣，以及(jí)高(gāo)筒类的足球袜，这些都是必不(bù)可少(shǎo)的。

　　另外我们(men)在(zài)进行这项运(yùn)动的时候不要佩戴包括耳环，脚链(liàn)以(yǐ)及戒指等等这些首饰(shì)，因为在身体(tǐ)的对(duì)抗中，很容易(yì)造成各种(zhǒng)伤害，不(bù)管什(shén)么运动，都要把安全放在第一位。

踢足球(qiú)要注意什么

　　1、做(zuò)好准备(bèi)活动，脚再痒痒也(yě)不(bù)要(yào)直接就踢。

　　准备活动(dòng)至(zhì)少(shǎo)也(yě)要10分钟(zhōng)，可以先慢跑一段，活动脚(jiǎo)腕、膝关节，让身(shēn)体微微出汗，把关节、韧(rèn)带(dài)都拉开，踝、膝、腕、髋这些所有运(yùn)动中会用到的(de)关节都(dōu)要(yào)活动开。

　　2、由(yóu)于运(yùn)动时的(de)跑动较多，技术动作(zuò食盐水的化学式怎么写，石灰水的化学式怎么写)的幅(fú)度(dù)以及出(chū)汗量都是相(xiāng)对较大，所以锻炼(liàn)时(shí)应身宽松、透(tòu)气、吸汗(hàn)的运动服，球鞋应选用(yòng)合脚防滑的(de)帆面胶底(dǐ)的足球鞋。

　　3、尽(jǐn)量不(bù)要在场(chǎng)地设施不符合要求(qiú)的地(dì)方进行(xíng)锻(duàn)炼(liàn)。

　　场地不(bù)平(píng)、碎石(shí)杂物(wù)多(跑道、沙坑)，容(róng)易造(zào)成同(tóng)学们踝关节(jié)扭伤、骨膜损伤(shāng)、跟腱(jiàn)拉伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最(zuì)好把水放在场边，感到口渴的时候就(jiù)喝一点，多喝几次也没(méi)关系，不要等到(dào)累得(dé)不行的时(shí)候再大口大口地一次性喝(hē)很多。

　　5、虽然(rán)足球运动是一项(xiàng)全天候的运动(dòng)项(xiàng)目(mù)，但要尽量避免在恶劣的天气(qì)下锻炼。

　　高温湿热时要注(zhù)意防止中暑(shǔ)、抽筋(jīn)或虚脱。

踢足球要求身高吗

　　一(yī)般(bān)是不要求的。

　　但(dàn)身高(gāo)腿长在速度上有优势，对抗中也(yě)有优势(shì)，而个小腿短(duǎn)的先天(tiān)吃亏。

　　作为足球(qiú)运动员，最理想的身高(gāo)1.78-1.85之间，有速度(dù)有对抗，而且相对灵活；

　　而腿短的，你跑(pǎo)五(wǔ)步他需要起步才能完成，控球抢球冲(chōng)撞都(dōu)吃亏，特别是高球争点。

　　对于守门(mén)员来说，理(lǐ)想、身高是1.90-2米(mǐ)，那样遮挡拦截(jié)的范围(wéi)才大，这是臂展优势；

　　如果低于1.9，可控范围就大(dà)打折扣了，但高于2米，灵(líng)活性就下降了，主要(yào)是还原(yuán)慢，连续扑(pū)救辗转不利索。

12强赛首战(zhàn)国足(zú)0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一战现(xiàn)原形(xíng)，在40强赛(sài)中，国足优势明显(xiǎn)，但(dàn)到了12强(qiáng)赛，和(hé)亚洲一流强队(duì)交手(shǒu)，国足露馅了。

　　现在，国(guó)足各项赛事(shì)12连胜宣告结束。

　　此外(wài)，除(chú)了2013年击败澳大利亚(yà)，最(zuì)近(jìn)2次碰(pèng)到对手(shǒu)，国足全(quán)败(bài)！这场比(bǐ)赛，FIFA十分重视，甚至，因(yīn)凡蒂诺(nuò)都来到了现场看球，他多么希(xī)望(wàng)中国队能(néng)够(gòu)出(chū)现在决(jué)赛(sài)圈，这(zhè)样，FIFA就能(néng)够赚更多钱(qián)。

　　可(kě)惜，最终(zhōng)的(de)结果，估计(jì)让因(yīn)凡蒂诺心寒了。

　　因(yīn)为这场失利(lì)，李铁(tiě)遭遇了执教中国队的(de)首败，过去12场各项比赛，国足全胜。

　　但(dàn)显然，国(guó)足此前的对手不够强，这场(chǎng)遭遇澳(ào)大利亚(yà)，国足现原形了(le)。

　　此前12强赛，8场(chǎng)是(shì)热身(shēn)赛(sài)，和中超球(qiú)队(duì)、中甲(jiǎ)球(qiú)队踢，对手不敢认真踢(tī)，怕弄伤国脚。

　　后(hòu)面4场40强赛，对手(shǒu)实力(lì)有限。

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