牙膏是每个(gè)人每天(tiān)几乎都(dōu)会用到的东西，我们只(zhǐ)知道它(tā)有清洁牙齿的(de)作用，却(què)不(bù)知(zhī)道他竟然还可以帮(bāng)助我们祛斑，下面小编就为(wèi)大家带来几种利用牙(yá)膏祛斑的方法(fǎ)。

首(shǒu)先(xiān)准备一个碗，中国在外国人眼里是强国吗，中国在外国人眼里强大吗然后(hòu)将适量(liàng)的牙膏挤(jǐ)进去(qù)，挤(jǐ)加入(rù)清水，搅拌(bàn)，然后再加入适量的珍(zhēn)珠(zhū)粉(fěn)，一起搅拌，不用(yòng)太稠，把压缩面膜放进去，五分钟(zhōng)之后取出来敷在脸上，大(dà)概十五分钟(zhōng)之后，再把面膜取下来，然后用温水把脸洗干净(jìng)就可以了。

还可(kě)以取牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一起搅拌，然后把他们(men)均匀涂抹于脸部，十五分(fēn)钟(zhōng)之后用(yòng)清(qīng)水洗(xǐ)净即(jí)可。

牙膏含有大量的植(zhí)物精华，容易被肌肤吸收(shōu)，柠檬中含有维(wéi)生素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富(fù)的有(yǒu)机酸、柠檬酸，具有(yǒu)很(hěn)强(中国在外国人眼里是强国吗，中国在外国人眼里强大吗qiáng)的(de)抗氧(yǎng)化(huà)作用，两(liǎng)者搭配对促进(jìn)肌肤的新陈代谢(xiè)、延(yán)缓衰老及抑制色素沉着等十(shí)分有(yǒu)效。

或者也可以(yǐ)将牙(yá)膏放在淘米水中(zhōng)稀释溶解，滴入青霉素混(hùn)合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有(yǒu)做很大(dà)的作用(yòng)。

除了用(yòng)牙(yá)膏可以祛斑(bān)之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有(yǒu)新鲜的(de)牛(niú)奶一(yī)同混合(hé)均匀(yún)，调成膏状(zhuàng)做成面膜，美(měi)白滋润效(xiào)果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂(fēng)蜜10克。将山(shān)楂和橘(jú)皮加水一(yī)起煮(zhǔ)，煮好了(le)之后晾凉，用(yòng)纱布(bù)把渣子过(guò)滤掉直接取汁(zhī)，再加(jiā)蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑(bān)，淡化(huà)肌肤黑色素有着不(bù)错的(de)作用。

在日常的(de)饮食中，我们还可(kě)以多吃一(yī)些抑制黑(hēi)色(sè)素产生的(de)食(shí)物，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维(wéi)生素B6的食(shí)物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制(zhì)品等(děng)。

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