怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜(guā)吃(chī)好(hǎo)吃点(diǎn)呢？看：从外(wài)皮颜色上来(lái)说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗(cū)重越成熟(shú)；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越(yuè)好的。关于(yú)怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢，如何挑南瓜比(bǐ)较(jiào)甜，如何(hé)挑选甜(tián)的南瓜(guā)，怎么选南瓜好吃又(yòu)甜，南瓜怎(zěn)么(me)选(xuǎn)才甜等问(wèn)题，农(nóng)商网将(jiāng)为你整理以下的(de)生(shēng)活知(zhī)识：

南(nán)瓜可以生吃吗(ma)

　　南(nán)瓜是(shì)可以(yǐ)生(shēng)吃的。

　　南瓜(guā)可以生吃，南瓜中含有(yǒu)丰富的胡萝卜(bo)素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其(qí)营养价值(zhí)，但建议控(kòng)制摄入(rù)量，以免造成胃(wèi)肠道不适，日常适量生(shēng)吃(chī)南(nán)瓜，对于改善皮(pí)肤状态、缓解便秘发生(shēng)等有一定的(de)辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮颜色上来瘦的女孩子是不是容易满足，为什么瘦人的紧呢说，金(jīn)黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越(yuè)鼓(gǔ)越好。

　　而若(ruò)是买已(yǐ)切开的(de)，则(zé)要挑(tiāo)果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素(sù)含量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种清(qīng)香气味，而(ér)没有成熟的嫩瓜(guā)有一种菜瓜的味(wèi)道(dào)。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜，挑(tiāo)选(xuǎn)的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在(zài)手上，用另一只(zhǐ)手去拍，如(rú)果声音发闷，感觉南瓜(guā)的内部结构非(fēi)常紧(jǐn)实(shí)，就(jiù)证(zhèng)明南(nán)瓜的成(chéng)熟度(dù)比(bǐ)较高(gāo)。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何(hé)挑(tiāo)甜

　　1、观(guān)察南(nán)瓜的颜色。

　　不同(tóng)的(de)品种，南瓜(guā)的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两个品(pǐn)种，一个(gè)是(shì)蜜本南瓜，要(yào)面(miàn)甜的就(jiù)要(yào)瘦的女孩子是不是容易满足，为什么瘦人的紧呢挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就好(hǎo);还有一种(zhǒng)京绿(lǜ)栗南瓜，北京的(de)品种，挑选要找颜色深绿(lǜ)的、所以，什么(me)样的(de)南瓜又面又甜，首先(xiān)看颜(yán)色准没错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜的形状(zhuàng)看出(chū)来，有的(de)南瓜是(shì)圆的，带有条纹的(de)；有的是长的，带有斑纹线(xiàn)的(de)。

　　不管什么形状的(de)南瓜，在(zài)挑选的(de)时候，要找形状(zhuàng)完整的，有凸起或(huò)斑(bān)点(diǎn)的不影响口(kǒu)感(gǎn)，这是南瓜抵(dǐ)制虫害，保(bǎo)护自己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南(nán)瓜(guā)的外皮。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜，用手(shǒu)掐(qiā)南瓜外(wài)皮(pí)，如果(guǒ)比(bǐ)较(jiào)坚硬(yìng)，那就是老(lǎo)南(nán)瓜；如果一掐就(jiù)破，那就(jiù)是嫩南瓜(guā)。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起，一只手去轻轻(qīng)的(de)拍打，辨别一(yī)下南瓜的声音，闷(mèn)响的就是老(lǎo)南瓜(guā)，反之(zhī)，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口(kǒu)感就是又糯又甜(tián)，这个在切开南瓜的一瞬(shùn)间也能判断出来。

　　成(chéng)熟(shú)好的南瓜(guā)，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样的(de)南(nán)瓜吃起来既面(miàn)又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅(qiǎn)的，成熟度不够(gòu)，口感也要(yào)略差一些(xiē)。

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