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魔芋(yù)为什么没有热量，魔(mó)芋粉(fěn)丝千万(wàn)别吃多了

魔芋为什么没有(yǒu)热量

　　魔芋不(bù)像是其他根茎类植物，不(bù)含有太多淀粉(fěn)，倒是含有(yǒu)一种(zhǒng)叫(jiào)做魔芋葡哈密瓜减肥期间可以吃吗，一个哈密瓜的热量等于几碗饭甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的(de)肠胃，没有可以消化这种成分(fēn)的酶，所(suǒ)以它不但(dàn)不能被我们消化(huà)，还能吸(xī)收(shōu)大量的水分，促(cù)进(jìn)肠胃的(de)蠕动。

魔(mó)芋的热量(liàng)是多少大卡

　　魔芋(yù)属于低热量(liàng)的典型的食物(wù)，一(yī)般每100克魔(mó)芋当中就有(yǒu)七大(dà)卡左(zuǒ)右(yòu)的热量。

　　魔(mó)芋(yù)具(jù)有一定的减肥功效，含有的葡(pú)甘露(lù)聚糖是可(kě)溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以(yǐ)填充胃肠，从(cóng)而增加饱腹感(gǎn)，能够(gòu)减肥。

　　还是含(hán)纤维素很(hěn)多的食物，适量吃(chī)会有效的促进肠的蠕动，还可以为(wèi)人体(tǐ)补充葡萄糖(táng)甘(gān)露聚糖，可以达到清(qīng)理肠道的目的，并且还能降血哈密瓜减肥期间可以吃吗，一个哈密瓜的热量等于几碗饭压、降低(dī)血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够(gòu)有效的调节体内(nèi)的酸碱度，促进骨骼对钙(gài)离(lí)子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高的饱(bǎo)腹感和低热量，但是减肥(féi)时也只能偶(ǒu)尔当主(zhǔ)食使用，不能(néng)够多吃(chī)，否则(zé)会腹(fù)胀或者有轻(qīng)度(dù)腹(fù)泻症(zhèng)状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要煮三个(gè)小时以上才可(kě)以食用(yòng)。

魔芋的营养(yǎng)成(chéng)分

　　魔哈密瓜减肥期间可以吃吗，一个哈密瓜的热量等于几碗饭(mó)芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质(zhì)3％，以(yǐ)及多种维生素(sù)和钾、磷(lín)、硒等矿(kuàng)物质元素，还含有人类所(suǒ)需(xū)要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富(fù)含魔芋多糖(táng)，尤其(qí)是(shì)白魔芋、花魔芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋(yù)腥味是自有的(de)特别的气(qì)味，通常被(bèi)称为类(lèi)似(shì)鱼(yú)腥味。

　　魔芋本(běn)身(shēn)就是有腥味的植(zhí)物，挖(wā)出来(lái)就是(shì)这样的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然(rán)后进行(xíng)提纯(chún)，提纯的(de)等级越高(gāo)，可能相对的腥味(wèi)会越(yuè)小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可以做到(dào)很轻微(wēi)，但还是(shì)会(huì)有一(yī)丁(dīng)点，绝(jué)对一丝没有的是几乎不可能(néng)的。

　　但是纯化微粉，入水以(yǐ)后，气味会明显减轻，要注(zhù)意加点(diǎn)蜂(fēng)蜜(mì)或果汁调一(yī)下。

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