一公里(lǐ)大(dà)概多少步？是1700步左右的。关于一公里大概多(duō)少(shǎo)步以及微信运动一(yī)公里(lǐ)大概多少步，一公里大(dà)概要走几(jǐ)分(fēn)钟，跑步一公里大概(gài)多少步，成人一公里(lǐ)大概多少(shǎo)步(bù)，女生一公里大概多少步等问(wèn)题(tí)，小编将为你整理以下的知识答案：

一(yī)公里大概(gài)要走几(jǐ)分钟(zhōng)

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通常来(lái)说,1公里(lǐ)路需要(yào)走11-12分钟。正常成年人的(de)步速一般的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老(lǎo)年人和小孩的步(bù)行速度(dù)会稍慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米(mǐ)/秒。 而(ér)有研究结果(guǒ)发现,走路速(sù)度每(měi)增加0.1米/秒,死(sǐ)亡危险就会下降12%。

一公里(lǐ)大(dà)概多少步

　　是(shì)1700步左右的。

　　步行１公里不同速度步数(shù)不同，一般为１７００步左右。

　　正常人(rén)的步行速度如(rú)下(xià)：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行(xíng)，４．５~６千米(mǐ)／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里(lǐ)与千(qiān)米的区(qū)别

　　公里(lǐ)是由市制(zhì)单位“里”的衍(yǎn)生的一个单位，就像公斤与斤(jīn)是一样(yàng)的，在(zài)本质(zhì)上都(dōu)是属于中国传(chuán)统的单位，在日(rì)常生(shēng)活中人们早已习惯用公(gōng)里来(lái)表达(dá)距离的单位，所以(yǐ)这就是(shì)现在依旧有人(rén)使用该单位的原(yuán)因(yīn)。

　　千(qiān)米俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年5月的时候由法国科学(xué)家组(zǔ)成(chéng)的特(tè)别委员会定制的(de)标(biāo)准，之后就一(yī)直(zhí)延续下(xià)来，一公(gōng)里(lǐ)=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一般用“里”用的多，很(hěn)久以前就有着几里(lǐ)地的称呼，所以(yǐ)公里逐渐取代千米在国人心中传播开来，现在基本上人们都是(shì)用公里来表示距离，但是1公(gōng)里等于多(duō)少千米呢？其实还(hái)是1千米，都是(shì)可以(yǐ)相(xiāng)互进行换算的。

　　自1929年民国(guó)推行计(jì)量改革以来，一里(lǐ)就(jiù)被特指为一市里，人们常(cháng)说的“几里地”就是根据(jù)这(zhè)个计(jì)量单位来计算的，而一里(lǐ)地就是500米，也就(jiù)是1公里(lǐ)的(de)一半，所以现(xiàn)在人(rén)们再说一(yī)公里等于(yú)多少千米的时(shí)候就不要(yào)弄(nòng)混(hùn)了，一公里(lǐ)就是(shì)一千米(mǐ)，一里(lǐ)才(cái)是(shì)0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭(tíng)信步之态(tài)，才能周(zhōu)身气血平和，百脉畅通，是其(qí)他运动所不及的(de)。

　　二宜：从容和(hé)缓(huǎn)，不宜匆忙(máng)，更不能琐事(shì)烦身，要(yào)顺(shùn)其自(zì)然，达到益智养河南省住房和城乡建设厅执业资格注册中心网站，河南住建厅执业资格注册中心电话神。

　　三宜(yí)：循(xún)序渐进，量力而行，做到形动而不疲，否则容易伤身体。

　　散步的(de)速度也有规定。

　　缓步(bù)是步频缓慢，步幅不大的步(bù)行(xíng)，行(xíng)走稳健，每(měi)分钟约６０～７０步，适(shì)合(hé)于老年体弱者(zhě)。

　　快步(bù)是(shì)步频稍快，步幅也不(bù)太大的步行(xíng)，每分钟约１２０步左右，这种散(sàn)步(bù)比(bǐ)较轻快，可振奋(fèn)精神，兴奋大脑，能使腿肌增加(jiā)力(lì)量。

　　还(hái)有(yǒu)一种比较自由的逍(xiāo)遥(yáo)步，时快时(shí)慢(màn)，且走且(qiě)停(tíng)，行走一段路程(chéng)后可以休息，继(jì)而再走。

　　步(bù)行方法还有很(hěn)多。

　　不管是那(nà)种形式(shì)的步(bù)行，犹(yóu)如文化艺(yì)术(shù)一(yī)样，没有一成不变的(de)固(gù)定模(mó)式。

　　即(jí)便(biàn)是同一个人，身体状况和兴趣爱(ài)好也常有变化(huà)，因此(cǐ)，凡事随缘皆有(yǒu)味。

　　这个缘在步行中说(shuō)来就是有恒：持之(zhī)以恒；有序(xù)：循序渐进；有度(dù)：适度(dù)运动。

一公里大概多少步

　　正常行走一公里(lǐ)大约1666—2500步。

　　通(tōng)常人每走一步约(yuē)在0.6到0.4米之间，1公里等于(yú)1000米，走一公里需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的(de)走路姿势应(yīng)该是抬头挺胸(xiōng)，目要平视，躯干自(zì)然伸(shēn)直；收腹，身体重心稍向河南省住房和城乡建设厅执业资格注册中心网站，河南住建厅执业资格注册中心电话前(qián)移；上(shàng)肢与下肢配(pèi)合协(xié)调，步伐适中，两(liǎng)脚(jiǎo)落地有(yǒu)节奏感。

　　步(bù)行做到(dào)三(sān)宜

　　一宜：轻(qīng)松，犹如(rú)闲庭信步之(zhī)态，才能周身气血平和(hé)，百脉畅通，是其他(tā)运动所不及(jí)的(de)。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不宜匆(cōng)忙，更不(bù)能琐事(shì)烦身(shēn)，要顺其(qí)自(zì)然，达到益智养神。

　　三(sān)宜：循序渐进(jìn)，量(liàng)力而行，做到形动而不(bù)疲，否则(zé)容易伤身体。

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