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顺产后宫缩第几(jǐ)天最疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉害(hài)怎(zěn)么缓解

　　一(yī)般顺产后1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩指子宫收缩力，顺(shùn)产后产妇(fù)仍然会(huì)出现(xiàn)宫缩症(zhèng)状(zhuàng)，而这种宫缩的目的是为了排出宫(gōng)腔内(nèi)滞留的(de)淤血，促(cù)进子宫收缩，从而促使(shǐ)子宫一步步恢复到生(shēng)产前的状态(tài)。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底(dǐ)在(zài)脐(qí)下1-2横指，之后便会每日(rì)下(xià)降约1.2公分;下腹部(bù)会鼓起(qǐ)一个球(qiú)形发硬的小包并伴有阵阵作痛(tòng)，这是因为子宫在产后正(zhèng)在慢(màn)慢恢复(fù)到(dào)正常(cháng)的状(zhuàng)态，由子宫肌纤维缩复，子宫变(biàn)小及子宫内膜再生所(suǒ)引起(qǐ)的疼痛;母乳会(huì)刺激子宫进一步(bù)收缩，所以喂(wèi)母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天(tiān)

　　一(yī武昌起义的历史意义是什么，辛亥革命武昌起义的历史意义)般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一般不会超过(guò)七天。

　　如果出现疼痛加重，请及时(shí)到医院就(jiù)医。

　　3、顺(shùn)产(chǎn)后宫缩消失后(hòu)子(zi)宫(gōng)的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩(suō)入盆腔，在下腹部(bù)就摸(mō)不到(dào)子宫(gōng)了。

　　产后(hòu)6周时(shí)子宫恢复(fù)到正常(cháng)大小。

　　子宫之所以会有这样(yàng)的变(biàn)化过程，是(shì)因为子宫肌肉(ròu)剧烈收缩，促(cù)进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起局(jú)部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生(shēng)自溶。

　　这都(dōu)是子(zi)宫在恢(huī)复(fù)的过程(chéng)，不必太过担心(xīn)。

产后宫缩(suō)痛怎么(me)躺最好

　　1.新(xīn)妈妈(mā)的睡姿是很有讲究的(de)，如(rú)果(guǒ)睡(shuì)姿不(bù)正确可能会(huì)造成子宫移(yí)位;长时(shí)间采用仰睡的方式，会致使子宫向后移动，出现腰酸背痛、白(bái)带(dài)异常等情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻(má)醉(zuì)药失(shī)效(xiào)后产妇会感觉疼痛，平躺子宫(gōng)收缩疼(téng)痛最为剧(jù)烈，因(yīn)此(cǐ)要侧睡(shuì)。

　　产妇身体和床板应形成一个(gè)角度，大约(yuē)是二十到三十度角最好。

　　此外可以把毛(máo)毯(tǎn)之类(lèi)的物(wù)品垫在(zài)身后(hòu)，这样的话当女性(xìng)移动时疼(téng)痛(tòng)可以减轻。

　　3.产妇(fù)休(xiū)息(xī)时不要一(yī)直(zhí)仰睡，而是侧睡、仰睡交替(tì)进(jìn)行。

　　生产(chǎn)后两个星期(qī)可以俯(fǔ)躺，每天进行一两(liǎng)次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃(chī)多餐，多喝一些汤，可以帮(bāng)助(zhù)下奶。

　　还要(yào)多吃一些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助(zhù)补充人体所需维生素(sù)，此外哺乳(rǔ)的女性还要(yào)注(zhù)意补钙。

　　4.生产(chǎn)后(hòu)的(de)女(nǚ)性需要安心休养，因此每天要保证(zhèng)睡眠充(chōng)足(zú)，千万不要让自己劳(láo)累。

　　但(dàn)是(shì)需要指出的是，整天(tiān)躺在床上也是不可取的。

　　通(tōng)常情况(kuàng)下产后三天就可(kě)以下床走动了(le)，可以简(jiǎn)单活(huó)动一下身体。

　　坐月(yuè)子(zi)期间(jiān)，产妇也要注意锻炼自己(jǐ)的身(shēn)体(tǐ)，可以选择(zé)做做操(cāo)或者练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第(dì)二天(tiān)开始，就可以梳头(tóu)、刷牙等，但是最(zuì)好不(bù)要用冷水。

产后宫缩痛是(shì)什么感觉

　　产后宫缩和生产(chǎn)时的宫缩是一样的(de)，都是要(yào)进行子宫复(fù)原，所以(yǐ)都会出(chū)现阵痛的感觉，这种感觉就像腹部刀绞一般，对(duì)于每(měi)个女性生孩子都(dōu)是非常痛。

　　1、生孩子(zi)时的(de)，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是(shì)宫缩(suō)的一种，而在(zài)产后进(jìn)行的(de)宫缩，这个是由于子宫要进行(xíng)复原(yuán)时(shí)产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又(yòu)要生(shēng)孩子一(yī)样，而且腹部也还在动(dòng)，一般(bān)经产(chǎn)妇会出(chū)现这种情况。

　　2、子宫复(fù)原一般是在子宫的底(dǐ)部和胃部(bù)进行平行时(shí)，子宫就达到了原先的(de)状态(tài)，每天只供(gōng)会下(xià)降到1横指，到第十天差不多就(jiù)恢复到了原来的(de)位置(zhì)。

　　这个时候的子(zi)宫就恢复了原来的状态。

　　3、如(rú)果子(zi)宫收缩时的疼痛(tò武昌起义的历史意义是什么，辛亥革命武昌起义的历史意义ng)，很难忍(rěn)受时，可(kě)以用(yòng)手搓(cuō)热然后对(duì)子宫(gōng)处进行捂(wǔ)一捂，这样可以缓解一下疼痛，有的(de)产妇可能会疼的(de)睡不着，晚(wǎn)上尤其难受，这个时候一般就(jiù)需要家人(rén)的关心，不然产妇心(xīn)情会变得(dé)很焦(jiāo)虑(lǜ)，不利于产后恢复(fù)。

产后(hòu)怎么刺激宫(gōng)缩

　　促进(jìn)产后(hòu)子宫收缩，首先(xiān)就是(shì)，产后妈妈一定要坚(jiān)持母乳喂养，母乳(rǔ)喂养可以增强宝宝的免疫力，还可以通过，婴儿对(duì)乳头(tóu)的吸吮动作，促(cù)进子宫(gōng)的收缩，帮(bāng)助产后妈妈(mā)的子(zi)宫恢复(fù)，产后妈妈在闲暇(xiá)之余也(yě)可以自己多按摩一下乳房，这样也(yě)可以促进子宫收缩(suō)。

　　产(chǎn)后促(cù)进子宫(gōng)收(shōu)缩，还(hái)可以(yǐ)通过按摩的方式，首先产妇(fù)把手放在(zài)肚(dù)脐(qí)周围，触摸(mō)寻找子(zi)宫的位置(zhì)。

　　如果(guǒ)感觉不到腹(fù)部(bù)有一(yī)个圆形硬块(kuài)，就(jiù)需要做(zuò)子宫环形按摩，以此加速(sù)子宫的(de)收缩，女(nǚ)性在产后(hòu)24小时以内，可以随时做(zuò)子宫(gōng)按(àn)摩(mó)。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还可以(yǐ)使用益母(mǔ)草，有摩擦就有加(jiā)强(qiáng)子宫收缩的作(zuò)用，而(ér)且(qiě)还可以促进恶露(lù)的排出。

　　女(nǚ)性在产(chǎn)后医生会(huì)开一(yī)些益(yì)母草给产妇服用，一般服用五天，每天服用三次(cì)。

　　所(suǒ)以女性朋友只(zhǐ)需要按照医(yī)生的嘱咐(fù)进行用药，就可以促进子宫收缩了。

产后宫缩痛怎么按摩

　　生完后(hòu)妈妈的肚(dù)子要是(shì)有阵痛发(fā)生，这种情(qíng)况是(shì)属于子(zi)宫(gōng)正(zhèng)常收缩，不要过于担心，代表子武昌起义的历史意义是什么，辛亥革命武昌起义的历史意义宫(gōng)此时处于(yú)缩小当中(zhōng)，通常是(shì)能(néng)够(gòu)恢复(fù)到怀(huái)孕以(yǐ)前的样(yàng)子。

　　建(jiàn)议(yì)您可适当做下提肛(gāng)的运动与按摩，按(àn)摩(mó)是(shì)在腹部轻(qīng)轻的进行(xíng)按摩，只要把宫腔(qiāng)里(lǐ)的污(wū)血排(pái)干(gàn)净，这样子宫就(jiù)够渐渐(jiàn)收(shōu)缩与复原的。

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