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小西红柿(shì)能(néng)够(gòu)美(měi)白吗

　　小(xiǎo)西红柿是能够(gòu)美白的(de)。

　　小西红柿里富含维生素C，维生素C能够(gòu)美白。可是单纯的口服(fú)维(wéi)生素C到(dào)达(dá)美白作用很难(nán)，

　　由于维生素C是水溶性维生素，超越人体吸收(shōu)极(jí)限的部分(fēn)，根本上都(dōu)会从尿(niào)液中被分泌出去，

　　而被人体吸收的那部(bù)分，拿来供应人体根本的生(shēng)化反(fǎn)映往后，剩(shèng)余的能(néng)起美白作用的部分少之又少。

怎(zěn)样(yàng)挑小西红(hóng)柿会(huì)甜一点呢

　　1、选择比较圆润的小西红柿。

　　越圆润的(de)越好吃(chī)，甜度(dù)高许多(duō)，汁(zhī)水也(yě)许多(duō)，这种小西红(hóng)柿成(chéng)长时吸收的养分比较足(zú)够，才会长得那么圆润(rùn)丰满，所以买小(xiǎo)西(xī)红柿(shì)选择圆润的最好(hǎo)。

　　2、选择硬一(yī)点(diǎn)的小西红柿。

　　摸起来硬一点的更(gèng)好(hǎo)吃，这(zhè)种(zhǒng)口(kǒu)感好(hǎo)甜(tián)度也高，而那(nà)种软软的(de)，口感(gǎn)很差，还或许很酸，或(huò)许有怪(guài)味儿，所(suǒ)以不主(zhǔ)张挑软的。

　　3、选择(zé)色彩深的小西红(hóng)柿。

　　从(cóng)色(sè)彩上(shàng)选择很(hěn)简单，色彩(cǎi)越深的越好吃越甜，而那种色彩淡的八成不怎(zěn)样好吃，不主张买。

　　别的有的小西红柿(shì)外表还能看到一些小绒毛，阐(chǎn)明这种小西红柿十分(fēn)新鲜，遇到(dào)了这样的能够从中多选(xuǎn)择出一些甜的。

　　4、选择果蒂是绿色的小西(xī)红柿(shì)。

　　不管什么生果新鲜的(de)最(zuì)好，小西红柿(shì)也不破例，新鲜的小西(xī)红柿它的果(guǒ)蒂是绿(lǜ)色，没有色彩改变，这(zhè)样的更好(hǎo)吃(chī)，新鲜(xiān)甜润(rùn)。

　　而果蒂现已变蔫(niān)了(le)、变黑了(le)，这种类型的都(dōu)不(bù)怎样好吃，新鲜(xiān)度不高，那么遇到了降价也(yě)不买。

怎样选择小(xiǎo)西红柿(shì)

　　 　　导语：小西红柿，便是咱们常说的圣(shèng)女果，小西红(hóng)柿可(kě)不是一种蔬菜，而(ér)是(shì)一(yī)种(zhǒng)生(shēng)果，能够当成零食吃的生果，这个生果很便(biàn)利，一口(kǒu)吃一个(gè)，并且还不(bù)会打脏(zàng)手，关键是小西红柿跟西红(hóng)柿的(de)养分都差不多(duō)，假如(rú)直(zhí)接吃小西(xī)红柿的话，那么就会得到这个(gè)小西红(hóng)柿的养分和(hé)成(chéng)效(xiào)，首要是具有美白淡(dàn)斑的作(zuò)用，常常吃到话还能够弥补维生素，那么怎样来选择小西红柿(shì)呢?

　　怎(zěn)样选择小西(xī)红柿(shì)

　　 　　选圣(shèng)女果要(yào)看好产地

　　 　　圣女果是许多家庭的日常(cháng)生(shēng)果，一般隔三差五就买上(shàng)一次。

　　可有时分买回来的圣女(nǚ)果甜，有时分买的(de)发酸，今日教您选择圣女果的(de)办法。

　　 　　一家大型超市蔬果科(kē)的负责人说，市场上(shàng)的圣女一山放过一山拦全诗原版，一山放过一山拦全诗是什么诗果首要(yào)分为(wèi)3大类，一种是当(dāng)地产的樱桃西红(hóng)柿，特点是(shì)圆而红，口感甜润;还有一(yī)种产(chǎn)自寿光的(de)千禧红果，色(sè)彩(cǎi)粉红带沙，形(xíng)状是圆形的，西(xī)红(hóng)柿味比较浓;量比较(jiào)大的是来自海南的圣女果，个(gè)头稍大长形的(de)居多，色彩是大赤(chì)色。

　　 　　催(cuī)熟圣(shèng)女果(guǒ)咋区分

　　 　　这位负责人提(tí)示，体型长并且发硬的圣一山放过一山拦全诗原版，一山放过一山拦全诗是什么诗女果(guǒ)大多是催(cuī)熟的.，催熟西红柿(shì)多(duō)为反季节上(shàng)市(shì)，其特点是带绿(lǜ)头或发黄(huáng)，手感很硬。

　　将圣女果(guǒ)剥开，可发现籽(zǐ)呈绿色(sè)或没有长籽(zǐ)，皮(pí)内发空，果肉(ròu)无汁、无沙，尝之无酸(suān)甜感。

　　天(tiān)然老(lǎo)练的圣女(nǚ)果籽粒是土黄色，肉质赤色，起(qǐ)沙、多汁(zhī)，且尝(cháng)之(zhī)口感好，有酸甜感。

　　 　　正常的圣女果应该(gāi)是(shì)巨细(xì)适中、软(ruǎn)硬适度、通(tōng)体一色，切开后多汁，平放(fàng)时果蒂着地。

　　主张选购时尽(jǐn)量选择那些色泽均匀鲜亮、果实圆正的圣女果。

　　 　　圣女果(guǒ)养分因色而异

　　 　　圣女果有许多种类，赤色浓重的，富(fù)含西红柿(shì)红素，对防备(bèi)癌症很有(yǒu)优点。

　　浅黄色的只含少数(shù)胡萝卜(bo)素，不(bù)含有西红柿红素(sù)。

　　粉(fěn)色(sè)的(de)西(xī)红柿红素含(hán)量少，但胡萝卜素含量高一些(xiē)。

　　樱桃西红柿(shì)类黄酮(tóng)含(hán)量显着高于(yú)一般大西红柿，由于它和阳光的接触面比较大。

　　从维生素一山放过一山拦全诗原版，一山放过一山拦全诗是什么诗C来说，由于果外表的份额较高，维生(shēng)素C丰(fēng)厚的部分也随之添(tiān)加(jiā)，比(bǐ)大(dà)西红柿更有(yǒu)优势。

　　 　　现在咱们都知道了究竟该怎样(yàng)来选择这个小西红(hóng)柿好了吧，选(xuǎn)择小(xiǎo)西红柿的时分月底要看看(kàn)色彩，还要摸一(yī)下，假如太软(ruǎn)了，那么这(zhè)样的小(xiǎo)西红柿就(jiù)要坏掉了(le)，小西红柿也是欠好保存的(de)生果，所以说买回来(lái)最好是(shì)一次性吃(chī)完，假(jiǎ)如(rú)吃不完的话就要放在(zài)冰箱里(lǐ)边，最(zuì)好是不要过夜(yè)。

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