黑豆熬水喝(hē)有什么(me)好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月黑豆熬水(shuǐ)具(jù)有清热(rè)解毒、促进消化的(de)功效的。

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黑豆熬水(shuǐ)喝(hē)有(yǒu)什么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有(yǒu)效去除(chú)胃中热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳食(shí)纤维，以及低聚糖能够帮助人(rén)体肠道(dào)蠕动(dòng)，促进毒素顺利排出，经常饮用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以改(gǎi)善(shàn)便秘，还可以改善(shàn)肠(cháng)内菌群(qún)环境。

　　黑豆中所含有的(de)皂(zào)草苷可有效减少体内(nèi)胆固醇，还可以(yǐ)有效预防(fáng)中老年患者动脉粥样硬化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾的功效(xiào)，可以(yǐ)缓解肾(shèn)虚(xū)体弱、腰(yāo)膝酸软、关节(jié)不利等症状。

长期(qī)喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(t小兔子被蛇用两根WRITEAS，小兔子被蛇用两根做了ā)除了归(guī)肾经外(wài)，因为它是味甘，它(tā)还入(rù)脾经。

　　入脾经，他除了有补(bǔ)肾的作用，它还有健脾小兔子被蛇用两根WRITEAS，小兔子被蛇用两根做了的作用。

　　中医(yī)，中(zhōng)药(yào)健脾(pí)的(de)话(huà)，他就是有一个健(jiàn)脾(pí)益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的(de)气机得到(dào)提高(gāo)，同时黑豆还(hái)可(kě)以祛(qū)水(shuǐ)的作用。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部红肿，长期吃黑豆都可以(yǐ)很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富，类型(xíng)多(duō)种(zhǒng)多样(yàng)，有些名(míng)贵(guì)的(de)黑豆品种至今(jīn)尚在生产上利用，如江苏(sū)的泰兴黑豆(dòu)，属长江(jiāng)流域早熟春大豆，表现(xiàn)早熟、高产、适(shì)应性(xìng)强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆区(qū)域试验南方早熟(shú)春豆组(zǔ)的(de)对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑(hēi)豆为青(qīng)子叶黑大豆(dòu)，粒(lì)大，品(pǐn)种优，营养价(jià)值(zhí)高。

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