魔芋为什么没有(yǒu)热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认热量比较低的食(shí)物，而且(qiě)特(tè)别适合在减脂的时(shí)候(hòu)吃，那这个魔芋吃起(qǐ)来(lái)有没有热量摄入的？魔芋将进酒为何读qiang，陈道明朗诵《将进酒》的热量一般是多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了(le)

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　　魔芋(yù)不像是(shì)其他根茎类植物，不含有太多淀(diàn)粉，倒是含有一种(zhǒng)叫做魔芋葡甘(gān)聚糖的成(chéng)分(fēn)。

　　我们的肠(cháng)胃，没有可以(yǐ)消化(huà)这(zhè)种(zhǒng)成分的(de)酶，所(suǒ)以它不但不(bù)能(néng)被我们(men)消化，还能吸收大量(liàng)的(de)水分，促进肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的热(rè)量是(shì)多少大卡

　　魔芋属于(yú)低(dī)热量的(de)典型的(de)食物，一般每(měi)100克(kè)魔芋(yù)当中就有七大卡(kǎ)左右(yòu)的(de)热(rè)量(liàng)。

　　魔芋(yù)具有一定的减(jiǎn)肥(féi)功效，含有的葡(pú)甘(gān)露聚糖是可溶性纤维，吸(xī)水性很强，粘度高，可以填充胃(wèi)肠(cháng)，从而增加饱腹感(gǎn)，能够(gòu)减(jiǎn)肥。

　　还是含(hán)纤维(wéi)素很(hěn)多的食物，适量吃会有效的促进(jìn)肠的(de)蠕(rú)动，还可以为人(rén)体补(bǔ)充将进酒为何读qiang，陈道明朗诵《将进酒》葡(pú)萄(táo)糖(táng)甘露聚糖，可以达到清理肠道(dào)的目的(de)，并且还(hái)能降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能够(gòu)有效(xiào)的(de)调节(jié)体(tǐ)内的酸碱(jiǎn)度，促(cù)进骨骼对(duì)钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋(yù)虽(suī)然有(yǒu)高的饱腹(fù)感(gǎn)和低热量，但(dàn)是减(jiǎn)肥时也(yě)只能(néng)偶(ǒu)尔当主(zhǔ)食使用(yòng)，不能够多吃，否则会(huì)腹(fù)胀或者有轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定(dìng)要煮三(sān)个小时以上才可以食用。

魔(mó)芋的营养成分(fēn)

　　魔芋含(hán)淀(diàn)粉(fěn)35％，蛋白(bái)质3％，以及(jí)多种维生素和钾、磷、硒(xī)等矿物(wù)质元素，还含有人类所需要的魔芋多糖，即(jí)葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一(yī)些种类(lèi)块(kuài)茎(jīng)富(fù)含(hán)魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔(mó)芋(yù)品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥味是自有(yǒu)的(de)特(tè)别的气味，通常被称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本身就是(shì)有(yǒu)腥味的植物(wù)，挖出(chū)来就是这样(yàng)的(de)，就像葱(cōng)、姜(jiāng)等。

　　然后进行提(tí)纯，提纯的等(děng)级(jí)越(yuè)高(gāo)，可能相对(duì)的腥味会越小。

　　高纯(chún)魔(mó)芋胶气味(wèi)可以做到很轻微，但还是会有一丁点，绝对(duì)一丝没(méi)有的是几乎不可能的。

　　但是纯(chún)化(huà)微(wēi)粉，入(rù)水以后，气味(wèi)会明(míng)显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁(zhī)调一下。

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