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中(zhōng)考女子800米(mǐ)评分标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分(fēn);
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分(fē电动牙刷如何自w到高c,将电动牙刷放在小洞里作文n);
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分(fēn);
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分(fēn);
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女(nǚ)子800米:考生在6分钟内跑完全程,按秒表记(jì)录的分、秒记录成绩(jì),不足(zú)一秒不计取(qǔ)。
6分钟内未跑完全程者,考务员将考生带离(lí)跑(pǎo)道,时间按6分钟(zhōng)处理,成绩记为(wèi)0分。
中考(kǎo)女子800米跑步方法(fǎ):1、挑选自己(jǐ)平(píng)时运动习(xí)惯穿的鞋子(zi),会比较适应,不会(huì)产生需要磨合的情(qíng)况(kuàng)。
检查好要穿的东西。
有没有什(shén)么问题。
衣服会不(bù)会(huì)太(tài)紧,鞋子(zi)会不(bù)会(huì)太松(sōng)。
2、盲目的加速会(huì)浪(làng)费身体的能量。
此时,保持(chí)匀速。
不让自(zì)己落在最后也不要太往前抢。
在队伍(wǔ)的中间就可以。
3、尽量保(bǎo)持均衡的(de)呼吸速(sù)度,不要频频转换。
有的时(shí)候会增加(jiā)身体的负担。
跑(pǎo)前放松好(hǎo)自己(jǐ)的身体,自(zì)己的思想,那么(me)呼吸会(huì)很容(róng)易。
电动牙刷如何自w到高c,将电动牙刷放在小洞里作文很紧(jǐn)张的话(huà),需要(yào)想(xiǎng)想开心的事情(qíng)。
4、跑(pǎo)步的时候(hòu)可以(yǐ)将(jiāng)身(shēn)边的某一(yī)建(jiàn)筑物或者某(mǒu)一物体作(zuò)为(wèi)目标,当跑过(guò)这个位置的时(shí)候,就意味着又跑过了一圈,这(zhè)样(yàng)会更有(yǒu)动力(lì)往前跑。
中考女生800米跑步多少(shǎo)合(hé)格?
根据(jù)国家学生体(tǐ)质(zhì)健康标准,以初一女生为例:
女生800米跑步标准(zhǔn)成绩:505"——410"为(wèi)及格;405"——357"为让纤(xiān)穗良好;349"——为优(yōu)秀。
其余年级请(qǐng)参看国家学生体质健康标准中相关要求(qiú)。
中考体(tǐ)育及格坦卜成(chéng)绩,见(jiàn)下(xià)表:
各地中考体育项目不尽相同(tóng),应到相关部(bù)门(mén)进行更(gèng)准确的(de)咨询。
扩展资料:
“男生1000米(mǐ)和女(nǚ)生800米(mǐ)跑”是体(tǐ)育中考初三(sān)女(nǚ)生必考项目:
基(jī)本(běn)规则为:
(1)在200或(huò)400米环形(xíng)跑(pǎo)道上(shàng)进行。
(2)站立式(shì)起跑。
弧形起跑线(xiàn)出发,起跑口令发出(chū)前越过起跑线为犯规。
起(qǐ)跑后不分跑道(dào)。
跑程(chéng)中(zhōng)不得踏进跑道左侧(cè)跑道线,遵循右侧超越田径规则。
考试过(guò)程中考生无犯规现象,记为(wèi)成绩有效。
不得推、拉(lā)、阻挡(dǎng)他(tā)人竖颤跑进,不得由他人代跑,借(jiè)助他人力量跑进。
(3)考生在6分钟内跑完(wán)全(quán)程(chéng),按秒(miǎo)表记录(lù)的分、秒记录成绩,不足一秒不计取。
6分钟内未(wèi)跑完全程者,考务员将考生带离跑道,时间(jiān)按6分钟处理,成绩记为0分。
(4)考生以15人(rén)左右编为一组,每个考生一次考试机会。
参(cān)考资料来源电动牙刷如何自w到高c,将电动牙刷放在小洞里作文:百度百科-体育(yù)中考(kǎo)
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了