戒烟这(zhè)个事情对(duì)于很多(duō)人来说(shuō)简直是折磨，不仅(jǐn)仅是身体中，还是心(xīn)理中(zhōng)的(de)一个情况(kuàng)吧(ba)！在这样的一个效果中其实是让(ràng)我们看(kàn)到了不同的状态啊！最近(jìn)是(shì)有人在询问戒烟最难熬的是哪(nǎ)几天呢？好(hǎo)像是不同的人(rén)情况不一样，更多的时候(hòu)最重要的一点则是家(jiā)人的一个陪伴和鼓(gǔ)励，因为一个人(rén)的意志力(lì)自(zì)己的时候是(shì)最薄弱点吧！尼古丁依赖严(yán)重身边(biān)人照顾最重要。

戒(jiè)烟(yān)的(de)阶段是分(fēn)为(wèi)多少？在网络中一些医生(shēng)则是说(shuō)：阶(jiē)段一(yī)般(bān)有以下三个(gè)：1、决定戒烟阶段，许多戒烟(yān)者因(yīn)对(duì)烟草的(de)长(zhǎng)期依赖，通常难以下定(dìng)决(jué)心戒烟，临床上很(hěn)多患者都可以讲出(chū)许多吸烟(yān)的危害(hài)，但讲到戒烟(yān)，大多数患者(zhě)都觉(jué)得自己做不(bù)到，这(zhè)是非常重要(yào)的(de)一个阶(jiē)段；2、初(chū)次戒(jiè)烟(yān)阶(jiē)段，当中(zhōng)断尼古丁摄入时，会出现尼古丁戒断症状，会使戒烟者感到非常痛苦，会让许多戒烟(yān)者放弃戒烟行为或导致戒烟失败(bài)。

最(zuì)后(hòu)一个阶段(duàn)应(yīng)该是(shì)成(chéng)功了吧！其中是说已(yǐ)成功戒烟阶段，当再次接触(chù)烟草时，可能会复吸，复吸(xī)后就会变(biàn)得一发不可(kě)收拾，烟瘾会更加严重。所(suǒ)以说(shuō)在这样的过程(chéng)中(zhōng)究竟是会出现什么样的情况(kuàng)呢(ne)？据说表现有(yǒu)渴望(wàng)吸(xī)烟、烦躁(zào)不(bù)安(ān)、抑(yì)郁、紧(jǐn)张、易怒、萎靡不振、注意力不能(néng)集中、睡眠障碍(ài)等症状。

关于(yú)戒烟(yān)，小(xiǎo)编最想要说的是家人的(de)温暖则是最能够(gòu)治愈(yù)身边人(rén)，是为了(le)自(zì)己，为了更(gèng)多的一个方式得到补偿(cháng)，也是希望(wàng)在未来(lái)的道路中可(kě)以有着很多的发展，治愈(yù)说什(shén)么一个人戒烟成功(gōng)，这(zhè)样的人是心(xīn)狠吗？为什(shén)么不能戊时是几点，戊时是几点到几点钟的时够心疼这样(yàng)的人，其实也是在(zài)面对(duì)自己的人生，因为是清楚的知(zhī)道能够帮助的只有自己！

家人的(de)陪伴和鼓(gǔ)励是让那些意志薄(báo)弱(ruò)的人(rén)得到(dào)了很多补(bǔ)偿吧！在(zài)如此(cǐ)的(de)一个情(qíng)景(jǐng)中我们无法想象会有什么，只是希望人(rén)们对(duì)于这些(xiē)烟(yān)酒(jiǔ)的开发(fā)少一点，人生中太(tài)多诱惑了，得到的时候非常容易，但是(shì)想(xiǎng)要(yào)摆脱则(zé)是很(hěn)难，希望(wàng)那些(xiē)人能够克制自己的欲望 ，不要过分的(de)释放，是(shì)让自己太多(duō)的(de)难(nán)堪(kān)啊！

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