牙膏是每个(gè)云南有哪几个市 云南是几线城市人每(měi)天几乎(hū)都会用到的东西，我们只知道它有(yǒu)清洁(jié)牙齿的(de)作用，却不知(zhī)道他竟然还(hái)可(kě)以帮助(zhù)我们祛斑，下(xià)面小(xiǎo)编就(jiù)为大家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首(shǒu)先准备一个碗，然(rán)后将适量的(de)牙膏(gāo)挤(jǐ)进去，挤加入清水，搅拌，然(rán)后再(zài)加(jiā)入适量的珍(zhēn)珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后取出来敷在(zài)脸(liǎn)上，大概十五分钟之后(hòu)，再把面膜取(qǔ)下来，然(rán)后用温水把脸洗干净就可以(yǐ)了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(云南有哪几个市 云南是几线城市去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺(sháo)，都放在一起搅拌(bàn)，然后把他们均(jūn)匀涂抹(mǒ)于脸部，十五分(fēn)钟(zhōng)之(zhī)后用清水洗(xǐ)净即(jí)可。

牙膏含有(yǒu)大(dà)量的(de)植(zhí)物精(jīng)华，容易被肌(jī)肤吸收，柠檬中(zhōng)含有(yǒu)维(wéi)生(shēng)素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等多种营养(yǎng)成分(fēn)，还含(hán)有(yǒu)丰(fēng)富的有机酸、柠檬酸，具有(yǒu)很强的(de)抗氧化作用，两者(zhě)搭(dā)配对(duì)促(cù)进肌肤的新陈代谢(xiè)、延缓衰老(lǎo)及抑(yì)制(zhì)色素沉(chén)着等(děng)十分有效。

或者也可以将牙膏放在淘米水(shuǐ)中稀释溶(róng)解，滴入(rù)青霉素混合均匀，这种方法不仅(jǐn)仅(jǐn)能(néng)祛(qū)斑，还(hái)对(duì)黑头、毛孔(kǒng)有做很大的(de)作用。

除(chú)了用牙膏可以祛斑(bān)之(zhī)外(wài)，我(wǒ)们还可(kě)以将面粉和蜂蜜(mì)还(hái)有新鲜的牛奶一同混合(hé)均匀，调成膏状做成面膜，美(měi)白滋润(rùn)效(xiào)果(guǒ)非(fēi)常(cháng)好。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山(shān)楂和橘皮加水一(yī)起煮，煮好了之后(hòu)晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接(jiē)取汁(zhī)，再加蜂蜜(mì)搅拌即可，对于美(měi)白(bái)祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色(sè)素有着(zhe)不错的作用。

在日常的(de)饮食中，我(wǒ)们还可以多吃一(yī)些抑制黑色素产生的食(shí)物(wù)，如(rú)芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜(bo)、芹(qín)菜、木瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑(hēi)色(sè)素斑痕，富(fù)含维生素B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆(dòu)制品等。

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