张天(tiān)爱减肥前后对比照，确实是瘦了一圈(quān)更漂亮自信了，张天爱体(tǐ)重最(zuì)重的时(shí)候是(shì)130斤，网上也有巅(diān)峰(fēng)时刻张天爱的照(zhào)片，虽然从照片中能(néng)够看出来是一个人，但是给人的感觉(jué)相(xiāng)差很多(duō)。130斤(jīn)的她其实(shí)还是挺可爱(ài)的，只不过身材和(hé)脸蛋都稍显圆润，张天爱身(shēn)高165cm，130斤确实是有些胖了。整个都有些胖，尤其是脸蛋，那个时候并没有现在的尖下巴。

张天爱的五官属(shǔ)于非常小的那(nà)种，也比较(jiào)集(jí)中，胖了之后会显得脸很(hěn)大，而且(qiě)肉(ròu)很明显，像(xiàng)是大饼脸。当(dāng)时的张(zhāng)天爱还没有现(xiàn)在的明星气质，虽然颜值不(bù)低，但也是路(lù)人一枚。按照(zhào)现在的审美标准，漂(piāo)亮的(de)女生基本(běn)上体重都放里面睡觉是什么样的感觉，放在里面睡觉是一种怎样的感觉是不过百的，大概维持在95斤左(zuǒ)右，张天爱(ài)的努力之路(lù)还是非常长的。张天爱还参加了湖南卫视一个减肥类的(de)综艺(yì)节目，在节目中也分享了(le)自己放里面睡觉是什么样的感觉，放在里面睡觉是一种怎样的感觉的(de)减肥经历。

不管是谁的(de)减肥(féi)经历(lì)，其实都是(shì)非(fēi)常简(jiǎn)单(dān)的，就是少吃多(duō)动。当然了，明星(xīng)有的时候因为时间紧迫，可能会服用减肥药，但(dàn)想要(yào)长期(qī)保(bǎo)持好身材，少吃(chī)多动是最好的方式。其实(shí)这个方法谁(shuí)都(dōu)知道，但是能够(gòu)做到是不容易的。主要是因为现(xiàn)在要求的体重(zhòng)标准确实是严苛，不仅仅是女明星，看看现在的男明星，都(dōu)是筷子腿。

张天(tiān)爱

人瘦了之后就真的好看(kàn)吗？是真的好看，原因如下：1.以瘦(shòu)为美(měi放里面睡觉是什么样的感觉，放在里面睡觉是一种怎样的感觉)是现在(zài)固有(yǒu)的(de)审美(měi)标准。美有的时(shí)候和一个(gè)时代是有关系的，和一(yī)个人的认知(zhī)也(yě)是有关系的，大部分人已经接受了以瘦为美这个标准。也许(xǔ)有一天(tiān)会流行(xíng)以胖为美，到时候就(jiù)不需(xū)要努力的(de)减肥了。2.瘦下来整个人更精致，更灵活。能够(gòu)流(liú)行以瘦(shòu)为美(měi)还是有道理(lǐ)的，瘦了之后，占据的空间都(dōu)小了。

瘦(shòu)的人(rén)在生活中也会感(gǎn)觉(jué)到各(gè)种的便捷，尤其(qí)是现在(zài)的衣服(fú)，瘦的(de)人穿出来更加(jiā)的漂(piāo)亮。3.瘦使人(rén)变(biàn)得(dé)自信(xìn)。尤(yóu)其是对于(yú)减肥(féi)成功的人来讲，经历过一番(fān)痛苦的努力，终于坚(jiān)持(chí)下来，这个过程中提升了人的自信心(xīn)。同时也为(wèi)自(zì)己能够坚(jiān)持下来，感到骄傲，个人感觉(jué)也(yě)非常良好(hǎo)，使得人状态更(gèng)好、更精(jīng)神。通过这件事(shì)情，也(yě)更更(gèng)相(xiāng)信自(zì)己的能力。

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