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威尔士首都是哪个城市威尔士是哪个国家顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天(tiān)最疼，顺产(chǎn)后宫缩(suō)疼(téng)的厉害怎么缓解

　　顺(shùn)产后(hòu)宫缩第1-3天最疼(téng)的。

　　一般顺(shùn)产后(hòu)1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子(zi)宫收缩力，顺(shùn)产后产妇仍然会出现(xiàn)宫缩症状，而这种宫(gōng)缩的(de)目的是为了排出宫腔内滞(zhì)留的淤血，促进(jìn)子宫收(shōu)缩，从(cóng)而(ér)促使子宫一步步威尔士首都是哪个城市威尔士是哪个国家(bù)恢复到生产(chǎn)前(qián)的状态。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一(yī)般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后便会每日下降(jiàng)约(yuē)1.2公分;下腹部(bù)会鼓起一个球形(xíng)发硬威尔士首都是哪个城市威尔士是哪个国家的小包并(bìng)伴有阵阵作痛(tòng)，这是因为子(zi)宫在产后正(zhèng)在慢慢恢复到(dào)正常的(de)状(zhuàng)态，由(yóu)子宫肌纤维(wéi)缩(suō)复，子宫变小及子(zi)宫内膜再生所引起(qǐ)的(de)疼痛(tòng);母乳会刺激子(zi)宫进一(yī)步收缩(suō)，所以喂母乳时疼(téng)痛会(huì)进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解(jiě)，自然消失(shī)的(de)，一般不会超过(guò)七(qī)天(tiān)。

　　如果出(chū)现疼痛加(jiā)重(zhòng)，请(qǐng)及时到医院就医(yī)。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消失(shī)后子宫的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产(chǎn)后6周(zhōu)时子(zi)宫恢(huī)复到正常大小。

　　子宫之所以会有这(zhè)样的(de)变化过程(chéng)，是因(yīn)为子宫肌肉(ròu)剧烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄(zhǎi)，引(yǐn)起(qǐ)局部(bù)贫血(xuè)，使(shǐ)肌(jī)纤维(wéi)的胞浆(jiāng)蛋(dàn)白发生自溶(róng)。

　　这(zhè)都是子(zi)宫(gōng)在恢复(fù)的过(guò)程，不必太过担心(xīn)。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是(shì)很有讲究的，如果睡姿(zī)不正确可(kě)能会造成子宫移位;长时间采(cǎi)用(yòng)仰(yǎng)睡(shuì)的方(fāng)式(shì)，会致(zhì)使子(zi)宫向后移(yí)动，出现腰(yāo)酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那(nà)么麻醉药失效后产妇(fù)会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈(liè)，因此要侧睡。

　　产妇(fù)身体和床板应形成一个角度(dù)，大约是二(èr)十到(dào)三十度角最好。

　　此外可以把毛毯之类(lèi)的物品垫在身后，这(zhè)样(yàng)的话当女性移(yí)动时疼痛(tòng)可以减轻。

　　3.产妇休息(xī)时(shí)不(bù)要一直仰(yǎng)睡，而是(shì)侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两(liǎng)个星期可以(yǐ)俯躺，每天进行一两次(cì)，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝(hē)一些(xiē)汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一(yī)些瓜果蔬菜，帮助补充人(rén)体(tǐ)所需维生素，此外哺(bǔ)乳的女性还要(yào)注意补(bǔ)钙(gài)。

　　4.生产后的(de)女性需要(yào)安(ān)心休(xiū)养，因此每天要(yào)保证睡眠充足(zú)，千万不(bù)要让自己劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺在床上也是不(bù)可取的。

　　通常情况下(xià)产后三天就(jiù)可以下床走(zǒu)动了，可以简单活(huó)动(dòng)一下(xià)身体。

　　坐月(yuè)子期间，产妇也要(yào)注(zhù)意锻炼(liàn)自己的身体(tǐ)，可以选择做做操或者(zhě)练(liàn)练瑜伽，以便帮助自己尽快恢(huī)复体形。

　　产后第二(èr)天开始，就可以梳头(tóu)、刷牙(yá)等，但是最好不要用冷水。

产后宫缩痛是(shì)什么感觉(jué)

　　产(chǎn)后宫缩和生(shēng)产时的宫缩是一样的，都(dōu)是(shì)要进行子宫复原(yuán)，所(suǒ)以(yǐ)都会出现(xiàn)阵痛的感觉，这种感觉就像腹(fù)部刀绞一般，对(duì)于每个女性生(shēng)孩子(zi)都是(shì)非常(cháng)痛(tòng)。

　　1、生孩子时的(de)，阵痛(tòng)能(néng)够促使孩子分娩出。

　　这(zhè)种阵痛也是宫(gōng)缩的(de)一(yī)种，而在(zài)产后进行的宫缩，这个是由于子宫要进行复原(yuán)时产(chǎn)生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子(zi)一(yī)样，而且腹(fù)部也(yě)还在动，一般经产妇会(huì)出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫(gōng)复原(yuán)一般是(shì)在子宫的底部和胃部进行平(píng)行时，子宫就达到(dào)了原先的状态(tài)，每天只供会下降(jiàng)到1横指，到(dào)第十天差不多就(jiù)恢复到了原(yuán)来的位(wèi)置。

　　这个(gè)时候的(de)子(zi)宫就恢复了原来的状态(tài)。

　　3、如果(guǒ)子宫收(shōu)缩时的疼(téng)痛，很难忍受时，可以用手搓热然(rán)后对(duì)子宫处进行捂一(yī)捂，这样可以缓(huǎn)解(jiě)一(yī)下疼痛(tòng)，有的产妇可能会(huì)疼(téng)的睡不(bù)着，晚上尤其难受，这个时候一(yī)般就需要(yào)家人的关心，不然产妇心(xīn)情(qíng)会变得很焦(jiāo)虑，不(bù)利(lì)于产后恢复(fù)。

产后怎(zěn)么刺激宫缩

　　促进产后子宫收(shōu)缩，首先(xiān)就是，产后妈妈一定要坚持(chí)母乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝的(de)免疫(yì)力，还可以通过，婴儿对乳头的(de)吸吮动作，促(cù)进子宫(gōng)的收缩，帮助产后(hòu)妈妈(mā)的子宫恢(huī)复，产后妈妈在闲暇之余也(yě)可(kě)以自(zì)己多按摩一下乳房，这样(yàng)也可(kě)以促进子宫收缩。

　　产后促进子(zi)宫(gōng)收缩(suō)，还(hái)可以通过按摩的(de)方式(shì)，首先产妇(fù)把(bǎ)手放在肚(dù)脐周(zhōu)围(wéi)，触摸(mō)寻找子宫(gōng)的位置(zhì)。

　　如果感觉不到(dào)腹部有一个圆形硬(yìng)块，就需要做(zuò)子宫环形按(àn)摩，以此加(jiā)速子威尔士首都是哪个城市威尔士是哪个国家宫的收缩，女(nǚ)性在产后24小时以内(nèi)，可以随(suí)时做子宫按摩。

　　产后(hòu)促进子宫收(shōu)缩(suō)，还可以使用益母草，有摩擦就有加强子(zi)宫收(shōu)缩的(de)作用，而(ér)且还(hái)可以促(cù)进恶露的(de)排出。

　　女性在产后医(yī)生会开一(yī)些益(yì)母(mǔ)草给产妇服用(yòng)，一般(bān)服用五天(tiān)，每天服用三(sān)次。

　　所以女(nǚ)性朋(péng)友只需要按照医(yī)生的嘱咐进行(xíng)用药，就可以促进子宫(gōng)收(shōu)缩了。