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什么(me)是步(bù)频和(hé)步幅，步频的计算方法

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什么是步频，步幅，有计算(suàn)公式吗？

　　所谓步频就是你跑(pǎo)一百(bǎi)米所用的(de)步数，每个人是不一(yī)样的，我(wǒ)跑一(yī)百米是(shì)50步，步幅就是一陵源步的长度，短跑和(hé)中长跑是不一样的(de)，我跑一(yī)百(bǎi)米是50步，刚起步会少一点，并团(tuán)后面大概就是一步两米这样子尺(chǐ)蔽态。

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