什么是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的(de)。关于什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论以及什(shén)么是艾里斯(sī)abc理论(lùn)的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里(lǐ)斯(sī)的abcd理论中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论的具体(tǐ)内(nèi)容，艾利斯abc理论(lùn)观(guān)点(diǎn)等问(wèn)题，小(xiǎo)编将为你整理以下的知识答(dá)案：

艾里斯abc理论提(tí)出的(de)时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年(nián)代提(tí)出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理(lǐ)学家埃利斯提出的(de)。

　　该理论(lùn)中A指与情感有关的诱发(fā)事(shì)件;B指人对(duì)此所(suǒ)形成的(de)信念;C指个人对诱发事件(jiàn)所产生的情绪与行为的反(fǎn)应;即人的消极情绪(xù)和行为障碍结果(C)，不是(shì)由于(yú)某一激(jī)发事件(A)直接引发的(de)，而(ér)是由于经受这(zhè)一事件的个体对它不正确的(de)认(rèn)知(zhī)和(hé)评价所产生的错(cuò)误信念(B)所直(zhí)接引起(qǐ)。错误信念也称为(wèi)非理性(xìng)信(xìn)念。

　　埃(āi)利(lì)斯基于ABC理(lǐ)论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既可(kě)以(yǐ)是(shì)有理(lǐ)性的(de)、合理的(de)，也可以是无理性的、不合(hé)理的。当人们按(àn)照理(lǐ)性去思维、去行动时，他们就会很(hěn)愉快、富(fù)有竞争精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随(suí)人们(men)的思维而产生的，情绪(xù)上或心理上的困(kùn)扰是由于(yú)不(bù)合理的、不合(hé)逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有一种生(shēng)物(wù)学(xué)和(hé)社会学的倾向性，倾(qīng)向于其在有理性的合理(lǐ)思维和无理性的不(bù)合(hé)理(lǐ)思维。即任何人都不可避免地具有或多或少的不(bù)合(hé)理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有语言的(de)动(dòng)物，思(sī)维借助于(yú)语言而进行(xíng)，不断地(dì)用内化语言重复(fù)某种(zhǒng)不合理的(de)信念(niàn)，这将导致无法排解的情(qíng)绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。在(zài)这里的(de)"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和(hé)行为后果C(consequence）的(de)间(jiān)接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体对激(jī)发事(shì)件A的(de)认知和(hé)评(píng)价而产生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在(zài)某一活动领域里(如自然科学(xué)与社(shè)会科(kē)学)中(zhōng)联系(xì)实际(jì)，推演出(chū)来的概念（或(huò)原(yuán)理），经过对事物(wù)的长期观察与总结，由表及里，去伪(wěi)存真(zhēn)，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某一事物规律性、关(guān)键因素(sù)的(de)‘提(tí)取’而形成的一(yī)套简(jiǎn)化(huà)的、描(miáo)述事物(wù)演(yǎn)变过(guò)程(chéng)的客观规(guī)律的‘映(yìng)射为(wèi)信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激(jī)发事件A(activating event）只是(shì)引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接(jiē)原因(yīn)则是个(gè)体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知和评价而(ér)产生的(de)信(xìn)念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中，"认知B"是最(zuì)重要的，也(yě)就是对引发情绪问题(tí)的事件(jiàn)的看法(fǎ)。

　　因为自己的看法对自(zì)己的(de)情绪产(chǎn)生直(zhí)接的作用，也会间接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在(zài)孩(hái)子(zi)有情绪问题的(de)时候，最重要的是要(yào)让孩(hái)子有正确的"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子明白自己是(shì)因(yīn)为什么(me)事情而(ér)产生(shēng)的这些情绪，从而经过分析来接受自己的情绪(xù)，将情绪(xù)问题彻底解决。

对于情绪，是该(gāi)控制(zhì)还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大人还(hái)是(shì)孩子，都是一(yī)定会(huì)经历过的事情，并且我们都(dōu)不希(xī)望自己总是(shì)存在情绪问题，因(yīn)为每次存(cún)在情(qíng)绪问题都会让我们觉得心(xīn)情(qíng)不好。

　　当我们存在情绪问题(tí)的(de)时候，我们首先想(xiǎng)到的做法就是控制(zhì)情(qíng)绪，压制自己(jǐ)的情绪，不管是因为什么事情引起的问题，最重要的就是要控制(zhì)情(qíng)绪。

　　每次需要控制的(de)情绪都是消极的情绪，很少会有人(rén)时(shí)候，我们需(xū)要控制一下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在人们的意识里(lǐ)，消极情(qíng)绪是不好的东西，因此想(xiǎng)方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我们都是(shì)会(huì)和孩子说："你不要发脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情(qíng)绪压下去(qù)，但是并没有将情绪消化(huà)掉，也就是我们平常所(suǒ)说的"治(zhì)标不(bù)治本"。

艾(ài)利斯情绪的(de)abc理(lǐ)论(lùn)是什么

　　艾利(lì)斯情绪的(de)abc理论是认为激(jī)发事(shì)件A只(zhǐ)是引(yǐn)发(fā)情绪和行(xíng)为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是(shì)个体对(duì)激(jī)发事件A的认知(zhī)和评价而(ér)产(chǎn)生的信念B，即人的消极(jí)情绪和行为障碍(ài)结(jié)果（C），不是(shì)由(yóu)于某(mǒu)一激发事(shì)件（A）直接引(yǐn)发的，而是(shì)由于经受这一(yī)事件的个(gè)体对它不正确的认知和评价(jià)所产生的错误(wù)信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误(wù)信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认(rèn)为诱(yòu)发(fā)事件A直(zhí)接导致(zhì)了人的情绪和行为结果C，发(fā)生了什(shén)么事就引(yǐn)起(qǐ)了什么(me)情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同样一件(jiàn)事，对(duì)不同(tóng)的(de)人，会引起不同的情绪体验(yàn)。

　　同样是报考英(yīng)语六级，结(jié)果两个人都没过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而(ér)另一个人却(què)伤(shāng)心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃利斯认为：正是(shì)由于人们常(cháng)有的一(模棱两可是什么意思 模棱两可的人心机重吗yī)些不合理的信念才(cái)使我们产生情(qíng)绪(xù)困扰。

　　如果这些不合理的信念存在久而久(jiǔ)之，还会引起(qǐ)情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱(yòu)发性事件(jiàn)，B表(biǎo)示个体针对此(cǐ)诱发(fā)性事(shì)件产生(shēng)的一些信(xìn)念(niàn)，即对(duì)这(zhè)件事的一(yī)些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪和(hé)行为的结果(guǒ)。

　　什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。关(guān)于什么是艾里斯(sī)ABC理论以(yǐ)及什(shén)么是艾里斯abc理论的基(jī)础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具(jù)体内容，艾(ài)利(lì)斯abc理论观点等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪50年代提出的(de)。

　　abc理论(lùn)是(shì)19世(shì)纪50年代由美国心模棱两可是什么意思 模棱两可的人心机重吗理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该理论(lùn)中A指与(yǔ)情感有关的诱发事件;B指人对(duì)此所形成的(de)信念;C指(zhǐ)个人对(duì)诱(yòu)发事件所产生(shēng)的情(qíng)绪与行为的(de)反应;即(jí)人的消极情(qíng)绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激(jī)发事件(A)直接引发的，而是(shì)由于(yú)经受这一事件的(de)个体对它不正确的认(rèn)知和评价(jià)所(suǒ)产生的错(cuò)误信念(niàn)(B)所直接引起。错误信念(niàn)也称为(wèi)非理性信(xìn)念。

　　埃利(lì)斯(sī)基于(yú)ABC理论的合(模棱两可是什么意思 模棱两可的人心机重吗hé)理情绪(xù)疗(liáo)法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可(kě)以是无理性的、不合理的。当(dāng)人们按照(zhào)理性去思维(wéi)、去行(xíng)动时(shí)，他们就(jiù)会(huì)很愉(yú)快(kuài)、富(fù)有竞争(zhēng)精神(shén)及(jí)行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思(sī)维而产生(shēng)的，情绪上或心理上的困扰是由(yóu)于不(bù)合理的、不合(hé)逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和(hé)社会学(xué)的倾(qīng)向性，倾(qīng)向于其在有理性(xìng)的合理思维和无理性的不(bù)合(hé)理思维。即任何(hé)人都(dōu)不可避免地具有(yǒu)或多(duō)或少(shǎo)的不(bù)合理思维与信念(niàn)。

　　4、人(rén)是有语言的动(dòng)物，思维借(jiè)助于语言而进行，不(bù)断地用内化语言重复(fù)某种不合理的(de)信念，这将导(dǎo)致无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由(yóu)美国心理学家艾(ài)里斯创(chuàng)建的。在这里的(de)"ABC"分别指的是(shì)激(jī)发事件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发(fā)事件(jiàn)A的认(rèn)知和评(píng)价而产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们(men)在(zài)某一活动领域里(如自然科学与社会(huì)科学)中联系实际，推演出来的概念（或原理），经过对事物的长期观(guān)察与总结(jié)，由表及里，去伪存真(zhēn)，进行归(guī)纳(nà)再(zài)进行逻(luó)辑证明(míng)，得(dé)到对(duì)某(mǒu)一事物规律(lǜ)性(xìng)、关键因(yīn)素的‘提取’而形成的一套(tào)简(jiǎn)化的、描述(shù)事(shì)物演(yǎn)变过程的客(kè)观规(guī)律(lǜ)的(de)‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心理学家艾里(lǐ)斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的(de)间接原因，而(ér)引起C的直接原(yuán)因则是个(gè)体对激(jī)发(fā)事件A的(de)认知和评(píng)价而(ér)产(chǎn)生(shēng)的(de)信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是(shì)最重要的，也就是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为(wèi)自己的看法(fǎ)对自己(jǐ)的情绪产生直接的作用，也(yě)会间接影响事件的(de)结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪(xù)问题(tí)的时(shí)候，最重要的是要让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳(jiā)的(de)时候，我们要让孩子明白自(zì)己(jǐ)是因为什么事情而产生的这些情绪(xù)，从而经过分(fēn)析来接受自(zì)己的情绪(xù)，将情绪问题彻底解决。

对于(yú)情(qíng)绪，是该(gāi)控制还是(shì)该(gāi)接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论(lùn)是大(dà)人还是孩子，都是一定会(huì)经(jīng)历过的事(shì)情，并且我们都不希望自己总是存在(zài)情绪问题，因为(wèi)每次存在情绪问题都(dōu)会(huì)让我们觉得心(xīn)情不好。

　　当我们(men)存在情绪(xù)问(wèn)题的时候，我(wǒ)们首(shǒu)先想到的做法(fǎ)就是控制情(qíng)绪，压制自己的情绪，不管是(shì)因为(wèi)什么事情引(yǐn)起的(de)问题，最重要(yào)的就是(shì)要控制情绪(xù)。

　　每次需(xū)要控(kòng)制的情绪都(dōu)是(shì)消极(jí)的情绪，很少会有(yǒu)人时候，我们需要控制一(yī)下自己的积极情绪。

　　因为在人(rén)们(men)的意识里，消极情绪是不(bù)好的东西，因此想方设法去消(xiāo)除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾(pí)气的时候，我们(men)都是会(huì)和(hé)孩子说："你不要发(fā)脾气了，先(xiān)冷(lěng)静(jìng)一下。

　　"在这里(lǐ)指的(de)冷静(jìng)是(shì)先将情绪压(yā)下去，但是(shì)并没有将(jiāng)情绪消化掉，也(yě)就(jiù)是我(wǒ)们(men)平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是(shì)什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理论是(shì)认为激发事件A只是引(yǐn)发情绪和(hé)行为后(hòu)果C的(de)间接原因，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激发事件A的(de)认知和评价而产生(shēng)的信念B，即人的(de)消极情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为障碍结(jié)果(guǒ)（C），不是由于(yú)某一激发事件（A）直接引发的(de)，而是由于经(jīng)受(shòu)这一事件的(de)个(gè)体对它不(bù)正确的认知(zhī)和评价所产生的错误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误(wù)信念也称为(wèi)非理性信念。

　　通常人们会认为(wèi)诱发事(shì)件A直接导致了人的情绪(xù)和行为结(jié)果C，发生了什么事就引起了什么(me)情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同样一件事，对不同的(de)人，会(huì)引(yǐn)起不(bù)同(tóng)的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一个人(rén)无所(suǒ)谓(wèi)，而另(lìng)一(yī)个人却伤(shāng)心欲(yù)绝(jué)。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃(āi)利斯认为(wèi)：正是由于(yú)人(rén)们常(cháng)有的一些不合理的信念才使(shǐ)我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存(cún)在久而久之，还(hái)会引(yǐn)起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事件，B表示个体针对此(cǐ)诱(yòu)发(fā)性事件产生(shēng)的一些(xiē)信(xìn)念，即(jí)对(duì)这件事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情绪和行为的结(jié)果。

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