75g牛奶等于(yú)多少(shǎo)ml，75g牛奶等(děng)于多少毫升是75ml的。

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75g牛奶等于多少ml，75g牛(niú)奶等于多(duō)少毫升(shēng)

　　牛奶是(shì)最古老的(de)天(tiān)然饮料之一(yī)，被(bèi)誉(yù)为白色血液，对人体的重要性可想(xiǎng)而知。

　　牛奶(nǎi)顾名思义是从雌性(xìng)奶牛身上所挤出来的。

　　在不同国家(jiā)，牛奶(nǎi)也分有不同的等级。

　　牛奶(nǎi)含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得(dé)的是，牛奶是人体钙的最佳来源(yuán)，而(ér)且钙磷(lín)比例非常适(shì)当，利于钙的吸(xī)收。

　　种(zhǒng)类复(fù)杂，至少有100多种(zhǒng)，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白(bái)质、乳糖、无机(jī)盐等。

牛奶的食用禁(jìn)忌

　　牛奶并不是越浓越(yuè)好(hǎo)的(de)。

　　有人认为(wèi)，浓牛(niú)奶的营养价值更高一些，实际(jì)上所谓的浓牛奶(nǎi)不过是水的(de)比例减(jiǎn)小了而已。

　　如(rú)果本身肠胃(wèi)就比较弱的人喝浓牛奶的话，则会(huì)引起腹泻、便(biàn)秘(mì)、食(shí)欲不振等不(bù)良问题。

　　牛(niú)奶不能和巧克力搭配。

　　有(yǒu)人喜欢将牛奶和巧克力(lì)搭配在一起食用，认(rèn)为这样味道更(gèng)好，实际上(shàng)将牛奶和巧(qiǎo)克力(lì)一起吃(chī)的话，就引起草酸反应，严(yán)重的话甚至会引发缺钙、头发(fā)干枯等。

　　牛奶(nǎi)不能和(hé)稀饭等一(yī)起(qǐ)食用(yòng)。

　　有人(rén)认为(wèi)将牛奶和稀(xī)饭一起食用，可(kě)以(yǐ)做到营养互补。

　　实际上(shàng)这种做法(fǎ)是不正确的。

　　牛奶中(zhōng)的维(wéi)生素A会被稀饭中的脂肪(fáng)氧化酶破坏，所以应该分开(kāi)食用。

　　不(bù)要空腹喝牛奶。

　　有(yǒu)人喜欢在早上空腹喝牛(niú)奶，认为这样可以为身体补充(chō学生党如何自W，14没有工具怎么自w到高cng)营养，其实(shí)这样做是错误的。

　　早上空(kōng)腹喝(hē)牛(niú)奶的话，牛(niú)奶中(zhōng)的蛋白质会被迫转化(huà)为热量消耗掉(diào)，这样实(shí)际上是起不到(dào)什么营(yíng)养滋补作用的(de)。

　　最(zuì)好的做法是(shì)餐后两个(gè)小时(shí)左右喝牛奶，这样牛奶中的营养才能最大限(xiàn)度(学生党如何自W，14没有工具怎么自w到高cdù)的被人(rén)体吸收。

　　不要用牛奶送服药。

　　有人喜(xǐ)欢吃(chī)药的时(shí)候(hòu)，用牛(niú)奶(nǎi)送(sòng)服，这样(yàng)做(zuò)会破(pò)坏药(yào)物中(zhōng)的有效成分，起不到治疗疾病(bìng)的目的(de)。

　　牛奶不(bù)要煮沸。

　　大(dà)家在煮牛(niú)奶的时候，不(bù)要将牛奶煮沸(fèi)，这样会(huì)破(pò)坏牛(niú)奶中的营养成分，另(lìng)外，在煮牛奶的时候，也(yě)不要往(wǎng)里面加糖，否则会(huì)危害(hài)我们的(de)身体(tǐ)健(jiàn)康，最好是煮完之后再加。

　　牛奶不(bù)能和茶一起饮(yǐn)用。

　　如果将茶和牛奶一起饮用的(de)话，茶叶中的鞣酸(suān)会阻碍人体对牛奶中(zhōng)钙的吸收，所以大家(jiā)在(zài)喝(hē)牛奶的(de)时候，一(yī)定要注意不要喝茶一起饮用。

75克等于多少毫升的纯牛奶？

　　因为牛奶(nǎi)的密度，在1.025至1.031之间

　　也就是说，每1000毫升牛奶大约重1025克制(zhì)，1031克

　　根据密(mì)度公式计算

　　所以75克等于(yú)，72.74至，73.17，毫升

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