牙膏(gāo)是(shì)每(měi)个(gè)人每天几乎都会用到的(de)东西，我们只(zhǐ)知道它有清洁牙齿(chǐ)的作用，却不知道他竟然还可以帮助我们(men)祛斑，下面小编就为大家带来几种利用牙膏祛(qū)斑的方法。

首(shǒu)先准备一个碗，然(rán)后将适量的牙膏(gāo)挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量的(de)珍珠粉(fěn)，一起搅拌(bàn)，不(bù)用太稠(chóu)，把压(yā)缩面膜放(fàng)进去，五分钟之后取出(chū)来(lái)敷在脸上，大概(gài)十五(wǔ)分钟之后，再把面膜取下(xià)来，然(rán)后用温水把脸洗干净就可以了。

还(hái)可以取牙(yá)膏(gāo)5克，柠檬1片(piàn)(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起(qǐ)搅(jiǎo无功不受禄什么意思，无功不受禄下一句该怎么回答对方)拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净即(jí)可(kě)。

牙膏含有(yǒu)大量的(de)植(zhí)物精(jīng)华，容易(yì)被(bèi)肌(jī)肤吸收，无功不受禄什么意思，无功不受禄下一句该怎么回答对方柠檬中含有维生素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多(duō)种营(yíng)养成分，还含有丰(fēng)富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤的(de)新(xīn)陈代谢、延缓衰(shuāi)老及抑制色素沉着等十分有效(xiào)。

或(huò)者也可以(yǐ)将牙(yá)膏放在(zài)淘(táo)米(mǐ)水中稀释溶解，滴入(rù)青霉(méi)素(sù)混合均匀，这种方法不仅(jǐn)仅能(néng)祛斑(bān)，还对黑头、毛孔有做(zuò)很(hěn)大(dà)的作用。

除了用牙膏可(kě)以祛斑之外，我(wǒ)们还可以(yǐ)将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛(niú)奶一(yī)同混(hùn)合(hé)均匀，调(diào)成(chéng)膏(gāo)状做成面膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮(zhǔ)好(hǎo)了之(zhī)后晾凉，用(yòng)纱布把渣子(zi)过滤掉直(zhí)接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即(jí)可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有着不错的作用。

在(zài)日常的饮(yǐn)食(shí)中，我(wǒ)们还可(kě)以多吃一些(xiē)抑制黑色素(sù)产生的食物(wù)，如(rú)芒果(guǒ)、香菜、南瓜(guā)、胡(hú)萝卜、芹菜(cài)、木(mù)瓜等。维生(shēng)素B6能(néng)褪除黑色素斑(bān)痕，富(fù)含维(wéi)生素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品等(无功不受禄什么意思，无功不受禄下一句该怎么回答对方děng)。

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