踢足球可(kě)以长高个(gè)子吗，为什么踢足(zú)球的个(gè)子矮踢(tī)足(zú)球可以长高个(gè)子的。

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踢足球可以长高(gāo)个子(zi)吗，为什(shén)么踢足球的个子矮

　　这(zhè)一状况是(shì)由年(nián)龄决定(dìng)的，如果是七(qī)、八岁的青少(shǎo)年，骨骼还(hái)没有发育完全(quán)，骨骼骺板还在，那么经(jīng)常踢(tī)足球之类的运动(dòng)，就(jiù)可(kě)以刺激成(chéng)骨细(xì)胞生(shēng)长(zhǎng)，从而(ér)长高。

　　但对已(yǐ)经十几(jǐ)岁的青少年来(lái)说，骨骼已经发育完全(quán)了(le)，经常踢足球，也(yě)不(bù)能保证长高(gāo)。

　　推(tuī)荐您平时多吃一些钙质和维他命(mìng)D，经常到户外晒(shài)太阳，在一定程度上也能促(cù)进身高的增(zēng)长。

踢足球(qiú)要买(mǎi)什(shén)么装备

　　踢球球员要穿球衣、足球(qiú)鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守门员还要(yào)装备手套。

　　在踢(tī)足球的时候(hòu)，对(duì)身体的保护是不可缺少的，因为这个(gè)运(yùn)动特有的腿部力量(liàng)较大因此护腿板必须(xū)要(yào)有，球鞋，这个就很重(zhòng)要(yào)很直接了(le)。

　　球鞋不仅能让大家(jiā)体验感更好，还能(néng)最(zuì)大程度的让(ràng)自己的能力(lì)发挥出来，所以有一双适合(hé)自己的球鞋是非常重要的。

　　很多刚(gāng)入门的朋(péng)友(yǒu)不大(dà)注意这个装备(bèi)，其实球衣是(shì)很重要的，比如宽松的短裤，透(tòu)气性好的专业足球(qiú)运动上衣，以及(jí)高筒(tǒng)类的足球袜，这些都(dōu)是必不(bù)可少(shǎo)的(de)。

　　另外我(wǒ)们在进行这项(xiàng)运动的时(shí)候不要佩戴包括耳环，脚(jiǎo)链以及戒(jiè)指(zhǐ)等等这些首饰，因为在身体的对抗(kàng)中，很容易(yì)造成各(gè)种(zhǒng)伤害，不(bù)管什么(me)运动，都要把安全放在第一位。

踢(tī)足球要注意(yì)什么

　　1、做(zuò)好准备活(huó)动，脚再痒痒(yǎng)也不要直接(jiē)就踢。

　　准备活动至少也要(yào)10分钟，可以先慢跑一段，活动脚(jiǎo)腕、膝关节，让身(shēn)体微微出汗，把关节、韧带都拉(lā)开(kāi)，踝、膝、腕、髋这(zhè)些(xiē)所有运动中会(huì)用到的关节都(dōu)要(yào)活动(dòng)开。

　　2、由于运动时(shí)的跑(pǎo)动(dòng)较(jiào)多不拘于时句式类型，不拘于时句式还原，技术(shù)动(dòng)作的幅度以及出汗量(liàng)都(dōu)是相对较大，所以锻(duàn)炼时应身宽松、透(tòu)气(qì)、吸汗的(de)运动服，球鞋应(yīng)选用(yòng)不拘于时句式类型，不拘于时句式还原合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽量不要在场地设施不符合要(yào)求的地方(fāng)进(jìn)行锻炼。

　　场(chǎng)地不平、碎石杂物(wù)多(跑道、沙坑)，容易造(zào)成(chéng)同学(xué)们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时(shí)补充水(shuǐ)分。

　　最好把水放(fàng)在场边，感(gǎn)到(dào)口渴的时候(hòu)就喝一(yī)点，多喝几(jǐ)次(cì)也没关系(xì)，不要等到累(lèi)得不行的时候再大口大口地一次性喝很多。

　　5、虽然足球运动是(shì)一项全天候(hòu)的运(yùn)动项目，但要尽量避(bì)免(miǎn)在恶劣的(de)天气下锻炼。

　　高(gāo)温湿热(rè)时要注意防止中暑、抽(chōu)筋或虚脱。

踢足球要求身高(gāo)吗

　　一般是不(bù)要求的。

　　但身高腿长在速度上有优势，对(duì)抗中也有优势，而个(gè)小腿短的(de)先天吃亏。

　　作为足球(qiú)运动员，最理想的身(shēn)高(gāo)1.78-1.85之间，有速度有对抗，而且相对灵活；

　　而腿短的(de)，你跑五步他需要起步才能完成(chéng)，控(kòng)球抢球冲撞都吃亏(kuī)，特别(bié)是(shì)高球争点。

　　对于(yú)守门员(yuán)来说，理想、身(shēn)高是1.90-2米(mǐ)，那样(yàng)遮(zhē)挡拦截的范围才大，这是臂(bì)展优(yōu)势(shì)；

　　如果低(dī)于1.9，可控范围就(jiù)大(dà)打(dǎ)折扣了，但高于2米，灵活性就下降(jiàng)了，主要(yào)是还原(yuán)慢(màn)，连续(xù)扑救辗转不利索。

12强赛首战国足0-3不(bù)敌澳大(dà)利亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一战现原形，在40强(qiáng)赛(sài)中(zhōng)，国足(zú)优势(shì)明显，但到了12强赛，和亚洲一(yī)流强队交手(shǒu)，国足露馅了。

　　现在，国足各项赛(sài)事12连胜宣告结束。

　　此外，除(chú)了(不拘于时句式类型，不拘于时句式还原le)2013年击败澳大(dà)利(lì)亚，最近(jìn)2次(cì)碰(pèng)到对手，国足(zú)全败！这场比赛，FIFA十分重(zhòng)视(shì)，甚至，因凡(fán)蒂诺都来到(dào)了(le)现场看球，他(tā)多么希望(wàng)中国(guó)队能(néng)够(gòu)出(chū)现在决赛圈，这样，FIFA就能够(gòu)赚更多钱。

　　可惜，最终的结果(guǒ)，估(gū)计(jì)让因凡蒂(dì)诺心寒了。

　　因为这场失利(lì)，李铁遭遇了执教(jiào)中(zhōng)国(guó)队(duì)的首败，过去12场各(gè)项比(bǐ)赛，国足全胜。

　　但显然，国足此(cǐ)前的对手(shǒu)不够强，这(zhè)场遭遇(yù)澳大利亚(yà)，国足现原形了。

　　此前12强赛，8场是热身赛，和中超(chāo)球队、中甲(jiǎ)球(qiú)队踢，对手不敢认(rèn)真踢(tī)，怕弄伤国(guó)脚。

　　后面4场(chǎng)40强赛，对手实力(lì)有限。

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