牙膏是每个人每天几乎都(dōu)会用到的东西(xī)，我(wǒ)们只知(zhī)道它有清洁牙齿的作乌克兰有中国人吗，在乌克兰的中国人安全吗用，却不(bù)知道他(tā)竟然(rán)还可以帮助我们祛(qū)斑，下面(miàn)小编就(jiù)为大(dà)家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗(wǎn)，然后(hòu)将适量(liàng)的牙膏挤进(jìn)去，挤加入清水，搅拌，然(rán)后再加入(rù)适量的珍(zhēn)珠(zhū)粉，一(yī)起(qǐ)搅拌，不用乌克兰有中国人吗，在乌克兰的中国人安全吗太稠，把压缩面膜放进去(qù)，五分(fēn)钟(zhōng)之后取出来敷在脸(liǎn)上(shàng)，大(dà)概十(shí)五分钟之(zhī)后，再把面膜取下来，然后用温水把脸洗干净(jìng)就可(kě)以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉(fěn)1勺，都放在一起搅拌，然(rán)后把(bǎ)他们均匀涂(tú)抹于脸部，十五(wǔ)分钟之后(hòu)用清水洗净即可。

牙膏含(hán)有(yǒu)大量的植物精华，容易(yì)被(bèi)肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维(wéi)生(shēng)素B2、维生(shēng)素C等多种营养(yǎng)成分，还含有丰富的(de)有机酸、柠檬(méng)酸(suān)，具有很强的抗(kàng)氧化作用(yòng)，两(liǎng)者搭(dā)配对促进肌(jī)肤的新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及抑(yì)制色素沉(chén)着等十分(fēn)有效。

或者(zhě)也(yě)可(kě)以将牙膏放(fàng)在淘米水中稀释溶解，滴入青霉(méi)素(sù)混合均匀，这(zhè)种方法(fǎ)不乌克兰有中国人吗，在乌克兰的中国人安全吗仅仅能祛斑，还对(duì)黑头、毛孔有做很(hěn)大(dà)的作用。

除了用牙膏可以祛斑之(zhī)外，我(wǒ)们还(hái)可以将面粉和蜂蜜(mì)还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效(xiào)果非常好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了(le)之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉(diào)直接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即可(kě)，对于美白祛斑，淡化肌肤(fū)黑色素有着不错的(de)作(zuò)用。

在日常的饮食(shí)中，我(wǒ)们还可以多(duō)吃一些抑制(zhì)黑色素产(chǎn)生的食物(wù)，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能褪除黑(hēi)色(sè)素斑痕，富含维生素B6的食(shí)物有鸡肉(ròu)、瘦猪(zhū)肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大(dà)豆制品等。

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