黑豆熬水喝有什(shén)么好处和(hé)坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月黑豆熬水(shuǐ)具有清(qīng)热解毒、促进(jìn)消化的功效的。

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黑豆熬(áo)水喝有什么好处和坏(huài)处，黑豆煮水(shuǐ)坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效(xiào)去除胃中热痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的(de)膳(shàn)食纤维，以及低聚(jù)糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利(lì)排(pái)出，经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水(shuǐ)，可以改善便秘，还可(kě)以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含(hán)有的皂草苷可有效减(jiǎn)少体内胆固醇，还(hái)可以有(yǒu)效预防中老年患者动(d希望你一切都好是什么意思，只要你好一切都好是什么意思òng)脉粥(zhōu)样(yàng)硬化和心(xīn)血(xuè)管疾(jí)病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可(kě)以缓解肾虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节(jié)不利(lì)等症状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏处(chù) 大家可以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝(hē)没有(yǒu)坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经外，因(yīn)为(wèi)它(tā)是味甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了有补肾(shèn)的作用，它还有健脾的作用(yòng)。

　　中医，中药健脾的话(huà)，他就是(shì)有一个(gè)健脾益气的作希望你一切都好是什么意思，只要你好一切都好是什么意思用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一(yī)个是(shì)可以使人的气机得(dé)到提高，同时黑豆还(hái)可以(yǐ)祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有些(xiē)人水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑(hēi)豆(dòu)都可以(yǐ)很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类型多(duō)种多样，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域(yù)早熟春大豆，表现早熟、高产、适应(yīng)性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国家大豆(dòu)区域试验南方早熟春(chūn)豆组的对(duì)照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养价值高。

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