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踢足(zú)球可以长高个子吗，为(wèi)什么踢足球(qiú)的(de)个子矮(ǎi)

　　这(zhè)一(yī)状(zhuàng)况是由年(nián)龄(líng)决定(dìng)的，如(rú)果(guǒ)是七、八岁的青少年，骨(gǔ)骼还没(méi)有发育完(wán)全(quán)，骨骼(gé)骺板还在，那么经常踢(tī)足球之(zhī)类的运动，就可(kě)以刺(cì)激(jī)成骨细胞(bāo)生长，从(cóng)而长高。

　　但(dàn)对已经十几岁的(de)青(qīng)少年来说，骨骼(gé)已经发育完全了，经常(cháng)踢足球，也不(bù)能保证长高。

　　推荐您平时多吃一些钙质(zhì)和维他命D，经常到户外晒(shài)太(tài)阳，在一定(dìng)程(chéng)度上也能促进(jìn)身高(gāo)的增长。

踢足球要买什么装备(bèi)

　　踢球球员(yuán)要穿球衣、足(zú)球鞋、球袜、护(hù)腿板、护腕。

　　守门员还要装备手套(tào)。

　　在踢足(zú)球(qiú)的时候，对身体的(de)保护是不可缺少的，因为这个运动特(tè)有的腿(tuǐ)部(bù)力量较大因此护腿(tuǐ)板必须要有，球鞋，这个就很重要很直接了(le)。

　　球鞋不仅能让大家体验感更好，还能最大程度的让自己的(de)能力发挥出来，所(suǒ)以有一(yī)双(shuā一米等于多少微米等于多少纳米，一厘米等于多少微米ng)适(shì)合自己的球鞋(xié)是非常重要的。

　　很(hěn)多刚入门的朋友不大注意这个(gè)装备，其实球衣是(shì)很重要的，比如宽松的短裤(kù)，透气性好的专业(yè)足(zú)球运动上衣，以及(jí)高筒类的足球袜，这(zhè)些(xiē)都是必不可(kě)少的。

　　另(lìng)外我们在进行(xíng)这(zhè)项运(yùn)动的时候不要(yào)佩(pèi)戴包括耳环，脚链以及戒指等等这(zhè)些首饰(shì)，因为在(zài)身(shēn)体的对抗中，很容易造成各种(zhǒng一米等于多少微米等于多少纳米，一厘米等于多少微米)伤害，不管什么(me)运(yùn)动，都要把安全放在(zài)第一位。

踢足(zú)球(qiú)要(yào)注意什(shén)么

　　1、做好准(zhǔn)备活(huó)动(dòng)，脚(jiǎo)再痒痒也不要(yào)直接就(jiù)踢。

　　准(zhǔn)备活动(dòng)至(zhì)少也要10分钟，可以先慢(màn)跑一(yī)段，活动脚腕(wàn)、膝关节，让(ràng)身体微微出汗，把关节、韧带(dài)都拉(lā)开，踝(huái)、膝、腕、髋这些所有运动中(zhōng)会用(yòng)到的关(guān)节都(dōu)要活(huó)动(dòng)开(kāi)。

　　2、由于运动时的跑(pǎo)动(dòng)较多，技术动(dòng)作的幅(fú)度(dù)以及出汗量都是相对(duì)较(jiào)大(dà)，所(suǒ)以锻炼(liàn)时(shí)应(yīng)身宽松、透气、吸汗的运动(dòng)服，球鞋(xié)应选用合脚(jiǎo)防(fáng)滑的帆面胶(jiāo)底(dǐ)的(de)足(zú)球鞋(xié)。

　　3、尽(jǐn)量不要在(zài)场地设施不符合要求的地方进(jìn)行锻炼。一米等于多少微米等于多少纳米，一厘米等于多少微米p>

　　场地不平、碎石杂物多(duō)(跑道、沙坑)，容易造成(chéng)同学们踝关(guān)节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤(shāng)等(děng)。

　　4、及时补(bǔ)充(chōng)水分。

　　最好把水放在场边，感到(dào)口渴的时候就喝一点(diǎn)，多喝几次也没关系(xì)，不要等到累得不行的(de)时候再大口大口地一次(cì)性喝(hē)很多。

　　5、虽然足球运动是一项全天候的运动项目，但要尽量避免在(zài)恶劣的天气下(xià)锻炼。

　　高(gāo)温(wēn)湿热时要注意(yì)防止中暑、抽筋或虚脱。

踢(tī)足(zú)球要求身高吗

　　一般是不要求的。

　　但身高腿(tuǐ)长在(zài)速(sù)度上有优势，对抗中也有优势，而个小腿短(duǎn)的先(xiān)天吃亏(kuī)。

　　作为足球运动(dòng)员，最(zuì)理想的身高1.78-1.85之间，有(yǒu)速度有对(duì)抗，而且(qiě)相对灵活；

　　而腿短(duǎn)的(de)，你跑五步(bù)他需要起步(bù)才能完(wán)成，控球抢球冲撞都吃(chī)亏，特别是高球争(zhēng)点。

　　对于守(shǒu)门员来说，理(lǐ)想、身(shēn)高是1.90-2米(mǐ)，那样遮挡拦截(jié)的范围(wéi)才大，这(zhè)是臂展优(yōu)势；

　　如果(guǒ)低于1.9，可控范围就大打(dǎ)折扣了(le)，但高于(yú)2米，灵活(huó)性就下降了，主(zhǔ)要是还原慢(màn)，连续扑(pū)救辗(niǎn)转不利索。

12强赛首战国足(zú)0-3不敌澳(ào)大利亚

　　0-3，国足不敌澳(ào)大利亚，一(yī)战现原(yuán)形，在40强赛中，国足优势明显(xiǎn)，但到了12强赛(sài)，和(hé)亚(yà)洲(zhōu)一(yī)流强队交手(shǒu)，国足露馅了。

　　现在，国足(zú)各(gè)项(xiàng)赛(sài)事12连胜宣告结束。

　　此外，除了2013年击败澳大利亚，最近2次碰(pèng)到对(duì)手，国足全(quán)败！这场(chǎng)比赛，FIFA十(shí)分重视(shì)，甚至，因凡蒂诺都来(lái)到(dào)了现场(chǎng)看球(qiú)，他多么希望中国(guó)队能够出(chū)现在决赛圈，这(zhè)样(yàng)，FIFA就能够赚(zhuàn)更多钱。

　　可(kě)惜，最终的结(jié)果(guǒ)，估计让因凡蒂诺心(xīn)寒了。

　　因为(wèi)这(zhè)场失利，李(lǐ)铁遭遇(yù)了执(zhí)教中国队的首(shǒu)败，过去(qù)12场各项比赛，国(guó)足全胜。

　　但(dàn)显然(rán)，国足此前的(de)对(duì)手(shǒu)不够强，这场遭遇澳(ào)大利亚(yà)，国足现原形了。

　　此前12强(qiáng)赛，8场是热(rè)身赛，和中超球队、中甲球队踢，对手不敢(gǎn)认(rèn)真踢(tī)，怕弄伤国脚。

　　后面4场(chǎng)40强赛，对手实(shí)力有(yǒu)限。

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