宝宝们，本号以前的(de)视频均是全部剪辑降噪(zào)处理(lǐ)后上传(chuán)的，达到的效果就是，当你点(diǎn)击播放(fàng)就(jiù)能直接进(jìn)入你需要的部分内(nèi)容，且音频降(jiàng)噪后质(zhì)量更优，但(dàn)由于处理后的视(shì)频太(tài)大，上传太(tài)费(fèi)时间。为降低劳动强(qiáng)度(dù)，后(hòu)期(qī)视频不再二次剪辑(jí)，只对音频(pín)做降噪处理，对底噪有要求的(de)宝宝可点击音频播放(fàng)，感谢(xiè)你(nǐ)一路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自(zì)发性(xìng)知觉经络反(fǎn)应(yīng)，是指(zhǐ)人体(tǐ)通过视、听、触、嗅等(děng)感知(zhī)上(shàng)的刺激，在耳洞、颅内、头皮、背部或(huò)身(shēn)体其(qí)他部位产(chǎn)生(shēng)令人愉悦的独(dú)特刺(cì)激(jī)感。

它(tā)往往具有有序、重复、音色轻柔、语速平缓、平稳、音(yīn)量(liàng)低、有维他奶出了什么问题，维他奶出了什么下架ght: 24px;'>维他奶出了什么问题，维他奶出了什么下架(yǒu)非常明(míng)显的唇齿音甚至呼吸，运用真音、混音(yīn)、气音(假(jiǎ)音)等不同发(fā)声技巧等(děng)多(duō)种特点。特别(bié)是，大(dà)部分(fēn)ASMR制作者为女性，而且(qiě)制作者利用假音(yīn)以及(jí)混(hùn)音可以有效(xiào)的避免声音中较多(duō)的基频部分，使得(dé)语言能(néng)量(liàng)集中在(zài)纤细空灵的高频(pín)中(zhōng)。

ASMR最早是在(zài)2007年(nián)，由一(yī)些论坛在线讨(tǎo)论组成员提(tí)出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词(cí)进(jìn)入了(le)大(dà)众的视野(yě)。在这条视(shì)频里翻杂志(zhì)页(yè)、耳(ěr)语、手部动作的听觉(jué)加上视觉(jué)的刺(cì)激，引发(fā)了观(guān)众的情(qíng)绪反(fǎn)应，产生了愉悦(yuè)的感觉。

总结(jié)来讲(jiǎng)，ASMR主要通过(guò)大自(zì)然声音、低声耳语(yǔ)、咀嚼、耳朵(duǒ)清洁、翻页(yè)、抓/刮/触碰等的(de)声(shēng)音来达(dá)到刺(cì)激。根据《自(zì)发性知觉经络反应的研究(jiū)进展》，大部(bù)分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然(rán)，不同人对(duì)于同一种触(chù)发(fā)器(qì)所触发的情感是不同的，大(dà)部分听众(zhòng)会有头(tóu)皮触感，感觉(jué)头(tóu)皮发麻，汗毛竖立，某些的身体部位甚(shèn)至(zhì)会(huì)有类似电流(liú)经过等感受。对于这种(zhǒng)感觉，有的人会觉得惊奇(qí)和刺激，但(dàn)有的人却会感觉(jué)放松与愉悦，这与每个人的经历是(shì)密切相关的。

当然(rán)，想要感受最真实的ASMR，你(nǐ)也需要一个好的设备。相比于直接外放的效果，使用耳机来听这(zhè)些音视(shì)频(pín)则是更(gèng)好的选(xuǎn)择(zé)。市(shì)面上有很多主打(dǎ)ASMR维他奶出了什么问题，维他奶出了什么下架的耳(ěr)机，我就不(bù)说是哪(nǎ)些了，免得(dé)有打广告的嫌疑。其实只要声音清晰，声场、定位(wèi)、成(chéng)像好，细节表现力足，层次感丰富(fù)的耳机，都(dōu)可以(yǐ)满足ASMR的(de)需求。如(rú)果还能有主动降噪(zào)的功能就更好(hǎo)了，可以隔绝外(wài)界声音，专注(zhù)ASMR。

如果你有压力大(dà)、入睡难(nán)的烦恼，试(shì)试选择一些感兴趣(qù)的分类，让自己的心(xīn)灵得(dé)到片(piàn)刻放松吧。

『哄?睡』

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戴上耳机享受身临(lín)其(qí)境的3D声音(yīn)体验

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