近日，有网友在微博发起了话题“#刘(liú)畊宏(hóng)了一年(nián)的变化”，分享自己坚持和刘(liú)畊(gēng)宏一起锻炼一(yī)年以来的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在(zài)该(gāi)话(huà)题(tí)下发文感谢自(zì)己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周(zhōu)年，你(nǐ)们都(dōu)发生了(le)很(hěn)大(dà)的改变(biàn)，这个(gè)改(gǎi)变不是(shì)只有体重的变(biàn)化，而(ér)是(sh日本还有能力侵华吗，日本敢不敢侵略中国ì)看到你们(men)开始喜欢(huān)吃健康(kāng)无添加的食物了、和家人一起跳操关系变好(hǎo)了、和老公有共同(tóng)话题了、睡眠改(gǎi)善了、看待事(shì)的物角度更积极更(gèng)正(zhèng)面了…..等等，这些(xiē)都(dōu)是我们在直播时一直在(zài)传递的能量，我相信你(nǐ)们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下了一周涨粉(fěn)超千万(wàn)的“神话”。当时，非常多的(de)网友化身“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的(de)直(zhí)播健(jiàn)身(shēn)。

　　那么(me)，一年以(yǐ)来(lái)，这(zhè)些男孩女孩们，都有(yǒu)什么变化呢(ne)？

　　变(biàn)化(huà)非常大(dà)

　　有非常多的网友涌入该话题，分享自己锻(duàn)炼(liàn)一年以(yǐ)来(lái)的身心变化，仅今日话题阅读量(liàng)就达到1000万多(duō)，参(cān)与讨(tǎo)论者400余人(rén)。

　　而且这个(gè)话(huà)题俨然成为网友们“秀好身材(cái)”的聚集地，从网友们分享的内容来看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年以来(lái)，变化当然(rán)是非常大的(de)。

　　首先，自然(rán)是体重、外(wài)观(guān)的变化。

　　<日本还有能力侵华吗，日本敢不敢侵略中国img alt="一年了，那(nà)些(xiē)“刘畊(gēng)宏(hóng)女孩”怎(zěn)么样(yàng)了？" src="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133006407.jpg">

　　很多(duō)网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一年下来，确实达到(dào)了(le)减(jiǎn)肥的(de)效果(guǒ)，根据(jù)大家的分享内(nèi)容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其(qí)次，即使体(tǐ)重没变，但(dàn)身体素(sù)质、心(xīn)理状(zhuàng)态都是肉眼可见(jiàn)的(de)变好。

　　还有很多网友表示，这一(yī)年以来，虽(suī)然(rán)体重变(biàn)化不大，但(dàn)是能(néng)够明(míng)显感受(shòu)到身体变得(dé)越来越好(hǎo)，而(ér)且心情也(yě)随之更加开朗自信，整(zhěng)个人越来越(yuè)棒。

　　还(hái)有的网友称自己压力很大，每天(tiān)心神不宁，但自(zì)从跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到运(yùn)动(dòng)的快乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是件需要持(chí)之以恒(héng)的事，也(yě)有部分网(wǎng)友称虽(suī)然自(zì)己(jǐ)一直(zhí)有坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重没变化，但身体(tǐ)素质(zhì)的确好(hǎo)了不少(shǎo)。

　　这类(lèi)分享内容非常(cháng)多(duō)，除了微博，其(qí)他(tā)社交(jiāo)平台中(zhōng)也有很(hěn)多网友表示自从跟着刘(liú)畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素(sù)质好了非(fēi)常多，一些曾经患有的(de)小(xiǎo)毛病都好(hǎo)了，身(shēn)体状(zhuàng)态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实(shí)被无数“刘(liú)畊宏男孩(hái)、女孩们”深深(shēn)感动，从他们身上可以明显感受到自信、快乐的(de)美(měi)，刘畊(gēng)宏的健身操带来(lái)了不仅是身心健康，更是一(yī)种积极向上的生活态(tài)度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊(gēng)宏本(běn)人这(zhè)一(yī)年来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自(zì)己有什么变化

　　目前(qián)，刘畊(gēng)宏抖音粉丝(sī)已(yǐ)经达(dá)到(dào)6900多万，此外(wài)，他也在微博、小(xiǎo)红(hóng)书、快手等社(shè)交平台上经营个人账号，分(fēn)享自(zì)己生活、健身等内(nèi)容。其中(zhōng)，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全网粉(fěn)丝(sī)量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前(qián)后(hòu)，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘(liú)畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台(tái)为例，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量(liàng)增长较为平缓(huǎn)，不再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为健(jiàn)身区妥妥(tuǒ)的(de)头部(bù)博(bó)主。

　　这(zhè)一年来，刘畊(gēng)宏在自己(jǐ)对“主营业务(wù)”健(jiàn)身操方(fāng)面从未懈怠，基本保持平均每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经(jīng)过去一年，但刘畊宏(hóng)直播的(de)观看(kàn)量数据热度未(wèi)退。蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观看人次达到605.3万次，累计观看(kàn)人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人气峰(fēng)值(zhí)也(yě)都在10万以上(shàng)。

　　但过去一年(nián)，刘畊(gēng)宏也并非一成不变的带(dài)大家跳操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直播中玩起了(le)CosPlay。他(tā)和妻子会打扮(bàn)成(chéng)各种动漫人物，教(jiào)大(dà)家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这(zhè)种比较(jiào)枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小丸(wán)子”，一边唱(chàng)歌一边跳(tiào)操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打扮成葫(hú)芦娃，带(dài)大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播(bō)跳(tiào)操，也会到户外，在(zài)“众(zhòng)目睽睽”下直播(bō)带大家(jiā)跳操……

　　总(zǒng)而(ér)言之(zhī)，刘畊(gēng)宏的直播方式越来越丰富(fù)，场面也(yě)非常欢快，想必也(yě)会吸(xī)引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘(liú)畊宏曾表示不急于带货。而一年过后，直(zhí)播带货也成为刘畊宏变现(xiàn)的主要方(fāng)式(shì)。不(bù)过，刘畊宏直播带(dài)货(huò)是(shì)以小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账(zhàng)号(hào)目前拥有粉丝1300余万，而(ér)其近七千万粉(fěn)丝(sī)的大号则没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示(shì)，刘畊(gēng)宏过去90天一共(gòng)进行(xíng)了60次(cì)带货直播，上架(jià)商品568件，场均观(guān)看85.2万人(rén)次，总(zǒng)销量(liàng)75万至100万，总销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘(liú)畊宏主(zhǔ)要售卖健康类饮食、运动(dòng)服装等(děng)产品。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健(jiàn)身”这个概念，让非常多的(de)人(rén)通(tōng)过运动获取健康的(de)身(shēn)体以及(jí)更自信的(de)心态；同时，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)自己也通过带(dài)货变现(xiàn)，获(huò)得合理回报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非(fēi)没有挑战。在涉足(zú)带货变(biàn)现后，产品质量问(wèn)题(tí)往往成为一(yī)把(bǎ)双刃(rèn)剑，这需(xū)要刘畊宏更加关注(zhù)供应链管理，避(bì)免(miǎn)因产品口碑问(wèn)题带来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红(hóng)时期正值居家(jiā)办公(gōng)高峰期，人们有充足时间观看直播一起锻炼(liàn)；但现在随着大家日常生活回归正常，可能对(duì)刘(liú)畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调查称，也(yě)有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建的投票中(zhōng)，一直坚(jiān)持练习(xí)的(de)网友占比仅4.4％；很久没练的(de)网友(yǒu)占比为(wèi)22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的(de)投票中，坚(jiān)持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的(de)网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依(yī)然是(shì)健身领域的(de)“现象级”博(bó)主，仍然会带领更(gèng)多(duō)人(rén)参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有删减）

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