魔(mó)芋(yù)为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了(le)魔(mó)芋是公认热量比较低的食(shí)物，而且特别适合在减(jiǎn)脂的时候吃，那这个魔芋吃(chī)起来有没(méi)有热量摄入(rù)的？魔芋(yù)的热(rè)量一(yī)般是多少(shǎo)大(dà)卡？的。

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魔芋为(wèi)什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了(le)

魔芋为什么没有(yǒu)热(rè)量(liàng)

　　魔芋(yù)不像(xiàng)是其他(tā)根(gēn)茎类植物(wù)，不含有太多淀粉，倒(dào)是(shì)含有一种(zhǒng)叫做魔芋葡甘(gān)聚糖的成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有(yǒu)可(kě)以消化(huà)这(zhè)种成分的酶，所以(yǐ)它不但(dàn)不(bù)能(néng)被我们消化，还能吸收大量的水(shuǐ)分，促进(jìn)花王牙膏为什么那么便宜，这三种牙膏千万别再买了肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的(de)热量(liàng)是多少(shǎo)大卡

　　魔芋(yù)属于低热量的典型的食物，一(yī)般每100克(kè)魔(mó)芋当中(zhōng)就有七(qī)大(dà)卡左右(yòu)的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功(gōng)效，含有的葡甘(gān)露聚糖是(shì)可溶性纤维，吸水性很(hěn)强，粘度高，可以填充胃肠(cháng)，从(cóng)而增加饱腹(fù)感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤(xiān)维素(sù)很(hěn)多的食(shí)物(wù)，适(shì)量吃会有效的(de)促进肠的(de)蠕动，还(hái)可(kě)以为人体补充(chōng)葡萄(táo)糖甘露聚糖，可以达到清理(lǐ)肠道的目的，并且还能(néng)降血压(yā)、降低血脂。

　　适当的(de)吃魔芋能够有效的调(diào)节体内的酸碱度，促进骨骼对钙(gài)离子的吸收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱腹感和低热量，但(dàn)是减肥时也只能偶尔当主食使(shǐ)用，不能够多(duō)吃，否(fǒu)则会腹胀或(huò)者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮(zhǔ)三个小时以上(shàng)才可以(yǐ)食用(yòng)。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种维(wéi)生(shēng)素和钾、磷、硒等矿物质(zhì)元素，还含(hán)有人类(lèi)所需要(yào)的(de)魔芋多糖，即葡(pú)甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一(yī)些种类块茎富含魔(mó)芋多(duō)糖，尤(yóu)其是白魔芋、花魔(mó)芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常吗

　　魔(mó)芋腥味是自有的特别的气味，通(tōng)常被称为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身(shēn)就是有腥味的植物，挖出来(lái)就是这(zhè)样的，就像(xiàng)葱(cōng)、姜等。

　　然后(hòu)进(jìn)行提纯，提纯的等级越高(gāo)，可能(néng)相对的腥味会越小。

　　高纯(chún)魔(mó)芋胶气味可以做到很轻微，但(dàn)还是会(huì)有一丁点，绝对一丝没(méi)有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水以后，气味会(huì)明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调(diào)一下。

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