怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从外(wài)皮颜色(sè)上(shàng)来说(shuō)，金(jīn)黄(huáng)色(sè)的南瓜(guā)，颜色越深黄，条(tiáo)纹(wén)越清楚粗(cū)重越(yuè)成熟(shú)；棱(léng)越(yuè)深、瓜瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越好(hǎo)的。关于怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢以及怎么(me)挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何(hé)挑(tiāo)选甜(tián)的南瓜(guā)，怎么选南(nán)瓜好吃又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才甜(tián)等问题，农商网将(jiāng)为你整理以下的(de)生活知识：

南(nán)瓜可以生吃(chī)吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南(nán)瓜可以生(shēng)吃，南瓜中含有丰(fēng)富的胡萝(luó)卜素、维(wéi)生素、矿(kuàng)物质、氨基酸及果(guǒ)胶等营(yíng)养物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养(yǎng)价值，但建议控(kòng)制摄入量，以免造成胃肠道不(bù)适(shì)，日常适量生吃南(nán)瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发(fā)生等(děng)有一定的辅(fǔ)助作(zuò)用。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看(kàn)：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则(zé)要(yào)挑(tiāo)果肉(ròu)的橘黄颜色越(yuè)鲜(xiān)浓，胡萝卜素(sù)含量就(jiù)越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟(shú)后有一种清香气味，而(ér)没有(yǒu)成熟的(de)嫩瓜有一种菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂(diān)：相同大小(xiǎo)的(de)南瓜，挑(tiāo)选的时(shí)候，选沉重的(de)那一个。

　　较沉(chén)的(de)南瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在(zài)手(shǒu)上(shàng)，用另一(yī)只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内(nèi)部结构(gòu)非常紧实，就证明(míng)南瓜的成(chéng)熟度比较高。

南瓜怎么挑选又(yòu)糯(nuò)又甜南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察(chá)南瓜(guā)的颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一(yī)样的。