随着社会的发展(zhǎn)，越来越多的人(rén)们都没(méi)有时间进行“夫妻(qī)生活”，因此很多人都选择的是自己解决！

在我们身(shēn)边可(kě)能(néng)很多的人都(dōu)听(tīng)说(shuō)过，男性朋友经常(cháng)用(yòng)手自我(wǒ)解决生(shēng)理需求，但是(shì)很多的人可能并(bìng)不是(shì)很清楚，其(qí)实也有很多的女性喜欢自我解(jiě)决。

我们(men)普遍认为自我解决生理需求对身体的健康是有害的，其实凡事(shì)都有(yǒu)两面性(xìng)。女性朋友(yǒu)若喜欢自我(wǒ)解决生理需(xū)求的话，也能够从中得(dé)到(dào)益处。

缓解(jiě)压力

现在女性朋友在工(gōng)作中压(yā)力也(yě)是非常巨大(dà)的，而且有些女(nǚ)性可(kě)能为了工作选择夫(fū)妻两地分居，这样(yàng)有了生理需求就无法可以解决。

其实自我解决生理需求(qiú)能够(gòu)帮助缓解心(xīn)理和精神压力，能(néng)够让女人(rén)的身心(xīn)变得更加(jiā)的放松，缓解紧张的情绪，对(duì)于促进(jìn)睡眠(mián)还具有非常好的帮(bāng)助。

可以预防感染

如(rú)果(guǒ)女性(xìng)朋友和他人(rén)进行夫妻生活的话，很(hěn)可能(néng)会(huì)将(jiāng)他人(rén)身(shēn)上的病菌和细(xì)菌传播到自己身上，大(dà)大增加患上妇科疾病的概率(lǜ)。而女性朋友(yǒu)若有自我(wǒ)解决生理需求(qiú)的(de)情况，能够(gòu)帮助在一定程度上预防细菌(jūn)和病毒的感染，有助于保护身体健康。

可以减(jiǎn)轻疼痛感

有(yǒu)些朋(péng)友在(zài)自(zì)我解决(jué)生(shēng)理需求(qiú)的过(guò)程(chéng)中(zhōng)，身体内会(huì)分泌一种(zhǒng)天然的(de)镇痛剂，这也是一(yī)种(zhǒng)激素，能够帮助缓解疼(téng)痛的(de)情(qíng)况(kuàng)，所以如(rú)果在日常生活中，身体(tǐ)的某些地方(fāng)疼痛难忍的时候，适当的解决一下(xià)生理(lǐ)需求，能够有利于缓解(jiě)疼痛。

有助于减肥

对于(yú)女性朋友来说(shuō)，适当(dāng)的自我(wǒ)解(jiě)决生理需求，也(yě)能够有(yǒu)利于帮助燃烧身(shēn)体的(de)卡(kǎ)路(lù)里，对于减(jiǎn)肥瘦身具(jù)有(yǒu)非常(cháng)好(hǎo)的帮助。

更好的爱自己

女(nǚ)性朋友在自(zì)我解决生理需求的时候，能够自己(jǐ)驾驭自己的身体，这样更能够让自己的(de)身体进入到高潮的状(zhuàng)态，让自己获得满满的幸(xìng)福感，也能够更(gèng)好的爱(ài)护自己。

虽然自(zì)我(wǒ)解决(jué)生理(lǐ)需求有这么多的(de)好处，但是对于(yú)女性(xìng)朋友来说，一定(dìng)要(yào)记住(zhù)千万不要频繁这样(yàng)做。凡(fán)事都有度，如(rú)果这样过(guò)于(yú)频繁的话，会对女人的子宫，阴道造成不良的刺激(jī)，会大大增加患(huàn)上妇科(kē)疾病的概率，而(ér)且长(zhǎng)期如此的话，也可(kě)能会(huì)让女(nǚ)性朋友对待性(xìng)生活的欲望降低(dī)，这样反而(ér)不(bù)利于(yú)夫(fū)妻之间的感(gǎn)情。

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