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中国人口第一大省，中国人口第一大省排名黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆

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黑豆可以补充(chōng)孕酮吗，怀孕了千万别吃(chī)黑豆

　　黑(hēi)豆没有补(bǔ)孕酮的作(zuò)用和效果的。

　　但是黑豆(dòu)中含有很(hěn)多营养成分，适当(dāng)的吃一些(xiē)对孕妇早期如果孕酮偏低的，那么可以选(xuǎn)择吃一些补孕酮的药物(wù)，但是具体要根据个人的情况而定。

　　可以在医生的指(zhǐ)导(dǎo)下(xià)进行药物的治疗(liáo)，平时在饮食上多注意(yì)增加(jiā)营养，少吃一(yī)些辛辣刺激性的食(shí)物，要(yào)保持(chí)营养均衡(héng)，适当的多(duō)补充一些微量元(yuán)素(sù)，矿物(wù)质以及钙，多吃(chī)一些新鲜的(de)水果(guǒ)蔬菜，注(zhù)意好休息(xī)，要定期的到医院进行产检。

　　少(shǎo)熬夜。

黑(hēi)豆(dòu)可以打豆浆吗

　　黑豆是可以直(zhí)接用来打豆浆喝(hē)的，黑豆和(hé)黄豆都是(shì)属于大豆这一类(lèi)的，虽说两个在(zài)品种上(shàng)会有差异，但(dàn)是(shì)在营(yíng)养上还是差不(bù)多的，所以黑豆浆和黄豆浆都(dōu)含有丰(fēng)富的蛋白质、钾、镁(měi)、钙(gài)、B族维生(shēng)素等营养物质，以及可(kě)溶(róng)性膳(shàn)食纤(xiān)维和异黄酮类保健物质(zhì)。

黑豆打豆(dòu)浆吃有(yǒu)什么好处

　　豆奶对(duì)人体有许多益处和(hé)益处。

　　黑豆(dòu)浆(jiāng)的最大益处是滋(zī)养(yǎng)身体,因为黑豆中(zhōng)含有维(wéi)生素E和大量的微量元素,氨基酸(suān),能(néng)提供全面的营养,还能促进新(xīn)陈代谢(xiè),滋润身体(tǐ),缓解(jiě)身(shēn)体虚弱(ruò);还能有效地(dì)预(yù)防(fáng)三高,促进血(xuè)液循(xún)环,清除(chú)体内胆(dǎn)固醇;喝黑豆浆还能(néng)保护眼睛,因为黑豆浆中含有胡(hú)萝卜素,能增强人体(tǐ)抗辐射能力。