小西红(hóng)柿是可以减肥的。

　　一般(bān)情(qíng)况下，吃(chī)小番(fān)茄是(shì)能减肥的(de)，小番(fān)茄含有维(wéi)生(shēng)素、纤维(wéi)素等(děng)营养物质(zhì)，

　　而且热(rè)量比较(jiào)低，可以增加饱腹感(gǎn)，有利于(yú)排出体内的毒素(sù)，对减肥是有一定效果的，但吃小番茄(jiā)减肥需要长期坚持，见(jiàn)效(xiào)也比较缓慢。

小西红柿该怎么挑甜(tián)的好吃呢

　　1、看形状；买的(de)时候观察(chá)一(yī)下西红(hóng)柿的头部(bù)，如果(guǒ)上面是非常圆润饱满的，那就说明是好(hǎo)西红(hóng)柿(shì)，这样的西红柿，味(wèi)道甜美多汁(zhī)。

　　头部上面是尖尖的，甚至形状(zhuàng)畸形的话，那这样的西(xī)红柿(shì)一般汁水非常少，甚至里面(miàn)是空心的。

　　2、看颜(yán)色：买西红(hóng)柿(shì)的时候不(bù)要“以貌(mào)取(qǔ)人”，每次都挑选红彤彤的，这样的反而(ér)不是(shì)最(zuì)好的，如果全身都(dōu)是(shì)红色，那极(jí)有可能是经过催(cuī)熟(shú)的西红柿。

　　买的时候，最(zuì)好是选择粉色(sè)的西红柿，这样的容(róng)易保存，而且成熟度也很高了(le)。

　　3、看(kàn)果蒂：我们看的其(qí)实(shí)不是果蒂，而(ér)是果蒂(dì)周(zhōu)围的颜色和大小。

　　一般(bān)果(guǒ)蒂周围(wéi)的颜色分为(wèi)青色和黄色，而(ér)且(qiě)范围也不同。

　　如果呈现青色(sè)，而且范(fàn)围比(bǐ)较小的话(huà)，就可以放心挑选。

　　如果这个部位的(de)颜(yán)色是黄色(sè)的，而且范围很大的(de)话(huà)，这(zhè)样的西红(hóng)柿最好不要(yào)买，里(lǐ)面(miàn)的筋(jīn)膜也很(hěn)多(duō)，不好吃。

　　4、掂(diān)重量：两个(gè)大(dà)小相(xiāng)似的西红柿，比较重(zhòng)的(de)那(nà)个(gè)里面的水分(fēn)比较多，果肉(ròu)更饱满，它的口(kǒu)感更好。

　　相反，如果重(zhòng)量(liàng)比较轻的话，则说明里面的水(shuǐ)分比较少，可能(néng)是(shì)空(kōng)心的，所以买西红柿的时候最好选择比(bǐ)较重的。

西红(hóng)柿如何挑甜 西红(hóng)柿怎么(me)挑(tiāo)甜

　　1、看(kàn)形(xíng)状。

　　买的时候观(guān)察一下西红柿的头部，如果上面是非(fēi)常(cháng)圆润饱满的，那就(jiù)说明(míng)是好西红柿(shì)，这样(yàng)的西红(hóng)柿，味(wèi)道(dào)甜美多(duō)汁(zhī)。

　　如果头(tóu)部上面是尖尖(jiān)的(de)，甚至形状畸形的(de)话，那这样的西红柿一般(bān)汁水非常少(shǎo)，甚至里(lǐ)面是空(kōng)心的(de)。

　　 2、看颜(yán)色(sè)。

　　西(xī)红柿的时(shí)候不要“以貌取人”，每次(cì母亲三周年祭日需要准备什么祭品，三周年祭日需要准备什么祭品爸爸)都挑选(xuǎn)红彤彤(tóng)的，这样的反而不是最好的，如果全(quán)身(shēn)都是红色(sè)，那极有可能是经(jīng)过催熟(shú)的西红(hóng)柿。

　　买的(de)时候，最好是选择粉(fěn)色的(de)西红柿，这(zhè)样(yàng)的容易(yì)保(bǎo)存(cún)，而(ér)且成熟度(dù)也很高了。

　　 3、看(kàn)果蒂。

　　我(wǒ)们看的其(qí)实不(bù)是果蒂，而是果(guǒ)蒂周围的颜色和大小。

　　一般(bān)果蒂周围的颜色分为青色(sè)和黄色，而且范围也不同。

　　如果呈现青色，而且范围比较(jiào)小的话，就可以放心(xīn)挑(tiāo)选。

　　如(rú)果(guǒ)这个部位的颜(yán)色是黄色的，而且(qiě)范(fàn)围很大(dà)的话(huà)，这样的(de)西红(hóng)柿(shì)最好不要买(mǎi)，里面的筋膜也很多，不好吃。

　　 4、掂重量。

　　两个大小相似的西红柿(shì)，比较重的那(nà)个里面的水分比较多，果肉更饱满，它的口感更好(hǎo)。

　　相(xiāng)反(fǎn)，如果(guǒ)重量比较轻的话，则说明(míng)里面的水分比较少，可能(néng)是空心(xīn)的，所以买西红柿的时候最好(hǎo)选择比较(jiào)重的。

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