什么(me)是步频和步(bù)幅，步(bù)频的(de)计算方法是(shì)所谓(wèi)步频就是你跑一(yī)百米所用的步数，每个(gè)人是不一样的，我跑一百米是50步，步幅就(ji挂号信几天能到，一般什么情况会用挂号信ù)是一步的长度(dù)，短跑和中长跑是不(bù)一(yī)样(yàng)的，我跑一百米是(shì)50步，刚起步(bù)会(huì)少一(yī)点，后面(miàn)大概就是一步两(liǎng)米这样(yàng)子(zi)的。

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