魔(mó)芋为什么没(méi)有热(rè)量，魔芋粉(fěn)丝千(qiān)万(wàn怎么查询韩国签证结果，怎么查询韩国签证结果进度)别吃多(duō)了魔芋是公(gōng)认热量(liàng)比(bǐ)较低(dī)的食物(wù)，而且特别适合(hé)在减(jiǎn)脂的时候吃，那这个魔芋吃(chī)起来有没有热量(liàng)摄入的？魔芋的热量(liàng)一般是多(duō)少大卡(kǎ)？的(de)。

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魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千万别(bié)吃(chī)多(duō)了

魔(mó)芋为什么(me)没有热量

　　魔芋不像是其他根(gēn)茎类植物，不含有太多淀(diàn)粉，倒(dào)是含有一(yī)种叫(jiào)做(zuò)魔芋(yù)葡甘聚糖的(de)成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可以消(xiāo)化这种(zhǒng)成分的酶(méi)，所(suǒ)以它(tā)不但不能(néng)被(bèi)我们消化，还能(néng)吸收大量的水分(fēn)，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的热量是多(duō)少(shǎo)大卡

　　魔(mó)芋(yù)属于低热(rè)量(liàng)的典型(xíng)的食物，一(yī)般每100克魔芋当中就(jiù)有七大卡(kǎ)左右的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖(táng)是可溶性纤维，吸(xī)水性很强，粘度高，可以填(tián)充胃肠，从而增(zēng)加饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是(shì)含(hán)纤维素很(hěn)多的食物，适量吃会有效(怎么查询韩国签证结果，怎么查询韩国签证结果进度xiào)的促(cù)进肠的蠕动，还可以为人(rén)体补充(chōng)葡萄糖甘露(lù)聚糖，可以达到清理(lǐ)肠道的目的，并且还能(néng)降血(xuè)压、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔(mó)芋能够有效的调节体内(nèi)的酸碱(jiǎn)度，促进(jìn)骨骼(gé)对钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱腹感和低热量，但(dàn)是减(jiǎn)肥时(shí)也只能偶尔当主食(shí)使用，不(bù)能够(gòu)多吃，否则会腹胀(zhàng)或者有轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定(dìng)要煮三(sān)个小时以上才可以食用。

魔(mó)芋的营养(yǎng)成分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维(wéi)生素(sù)和钾、磷、硒等矿物质(zhì)元素，还含有人类所需要(yào)的魔(mó)芋多糖，即葡(pú)甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种类(lèi)块(kuài)茎富(fù)含魔(mó)芋多糖(táng)，尤(yóu)其是白魔芋、花魔芋品(pǐn)种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常吗(ma)

　　魔芋腥味是(shì)自有(yǒu)的特别的气味，通常被称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本(běn)身就是有(yǒu)腥味的植(zhí)物(wù)，挖出来就是这样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后进行(xíng)提纯，提纯(chún)的等级越(yuè)高，可能相对(duì)的腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可以做到很(hěn)轻微(wēi)，但还是(shì)会(huì)有一丁点，绝对一丝没有的是几(jǐ)乎不可能的(de)。

　　但是(shì)纯化(huà)微粉，入水以后，气味会明(míng)显减(jiǎn)轻，要注意(yì)加点(diǎn)蜂蜜或果(guǒ)汁调(diào)一下。

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