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初中女生800米成绩对(duì)照表,中考女子800米标准时间(jiān)
中(zhōng)考女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分(fēn);
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分(fēn);
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分(fēn)。
中考女子800米:考(kǎo)生在6分钟内跑完全程,按秒表记(jì)录的分(fēn)、秒记录成绩,不足一(yī)秒(miǎo)不计取(qǔ)。
6分钟内未跑完全(quán)程者,考务员(yuán)将(jiāng)考生(shēng)带(dài)离(lí)跑道(dào),时间按6分钟(zhōng)处理,成绩记为0分。
中考女子800米(mǐ)跑步方法:1、挑选自(zì)己平时(shí)运动(dòng)习(xí)惯(guàn)穿的鞋子,会比较(jiào)适(shì)应,不会产生需要磨合的情况。
检查好要(yào)穿(chuān)的东西。
有没有什么问题(tí)。
衣服(fú)会不会太紧,鞋子(zi)会(huì)不会太松(sōng定性变量与定量变量区别在哪,定性变量与定量变量区别)。
2、盲目的加速会浪费(fèi)身体的能量。
此时,保持(chí)匀速。
不让自(zì)己落在最后(hòu)也不要(yào)太(tài)往前抢。
在队(duì)伍(wǔ)的中(zhōng)间就(jiù)可以。
3、尽量保持均衡的呼吸速度,不要频(pín)频(pín)转(zhuǎn)换。
有的时候会(huì)增加身体(tǐ)的负担。
跑前(qián)放松好自己的身体,自(zì)己的思(sī)想(xiǎng),那么(me)呼吸会(huì)很容(róng)易。
很紧张的(de)话(huà),需(xū)要(yào)想想开心的事情。
4、跑步(bù)的时候可(kě)以将身边(biān)的某一建筑物或者(zhě)某一物体作为目标(biāo),当(dāng)跑过这个(gè)位置(zhì)的时候,就意(yì)味着又跑过了一圈,这样(yàng)会更有动(dòng)力往前跑。
中考女生800米跑步多(duō)少合格(gé)?
根据国(guó)家学生体质(zhì)健康标准(zhǔn),以初(chū)一女生为(wèi)例:
女生800米跑步标准成绩:505"——410"为及格(gé);405"——357"为让纤(xiān)穗良(liáng)好;349"——为(wèi)优秀(xiù)。
其余年(nián)级请(qǐng)参(cān)看国家学生(shēng)体质健康标准中相关要求。
中考体育及格坦卜(bo)成(chéng)绩,见下(xià)表:
各地(dì)中考体育项目不尽相同,应到相关部门进(jìn)行更准确的咨询(xún)。
扩展资(zī)料:
“男生(shēng)1000米和女生800米跑(pǎo)”是体育(yù)中考初(chū)三(sān)女生必(bì)考(kǎo)项目:
基本规则为:
(1)在200或400米环形跑(pǎo)道上进(jìn)行。
(2)站立式起跑。
弧(hú)形起跑线(xiàn)出发,起跑(pǎo)口(kǒu)令发出前越过起跑线(xiàn)为犯规。
起跑后不(bù)分跑道。
跑程中不得踏进跑道左侧跑道线,遵循右侧超(chāo)越田径规则。
考试过程中(zhōng)考生无(wú)犯规现象(xiàng),记为成绩有(yǒu)效。
不(bù)得(dé)推(tuī)、拉、阻挡他人竖颤跑进,不(bù)得由他人代跑,借助他人力量跑进。
(3)考生在6分钟(zhōng)内跑完全(quán)程(chéng),按(àn)秒表记录(lù)的(de)分、秒(miǎo)记录成(chéng)绩(jì),不足一秒不(bù)计取。
6分钟内未跑完全(quán)程者,考务(wù)员将考生带离跑道(dào),时间按6分钟(zhōng)处理,成绩记为(wèi)0分。
(4)考生以15人左右编为一组(zǔ),每个考生一次考试机(jī)会(huì)。
参考资料(liào)来源:百度百(bǎi)科-体育(yù)中考
未经允许不得转载:中国书画艺术 定性变量与定量变量区别在哪,定性变量与定量变量区别
最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了