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小西(xī)红柿能够美白吗

　　小西红(hóng)柿(shì)是能够美白的。

　　小(xiǎo)西红柿里(lǐ)富含维生素C，维生(shēng)素C能够美白。可是(shì)单纯的口服维生(shēng)素C到(dào)达(dá)美白作用很(hěn)难，

　　由于维生(shēng)素C是(shì)水溶性维生素，超越人体吸收(shōu)极限的(de)部分，根(gēn)本上(shàng)都会从尿液中(zhōng)被分(fēn)泌出(chū)去，

　　而被人体吸收(shōu)的(de)那(nà)部分，拿来供应人体根本的生化(huà)反映往后，剩余的能起(qǐ)美白作用的部(bù)分少之又少。

怎样挑(tiāo)小西红柿会甜(tián)一点(diǎn)呢

　　1、选择比较圆润(rùn)的(de)小西(xī)红柿。

　　越圆润的越好吃，甜度高许多，汁水也许多，这种(zhǒng)小西(xī)红柿成(chéng)长时吸收的养分比较足够，才会长(zhǎng)得那(nà)么(me)圆(yuán)润丰满，所以买小西(xī)红柿选择圆润的最好。

　　2、选择硬一点(diǎn)的小西红柿。

　　摸起(qǐ)来硬一点的(de)更好吃，这种口感好(hǎo)甜度也高，而那种(zhǒng)软软的，口感很差，还或(huò)许很酸(suān)，或许有(yǒu)怪(guài)味(wèi)儿，所以不主张挑软的。

　　3、选择色彩深的小西红(hóng)柿。

　　从色彩上选择很简(jiǎn)单，色彩越深的越好吃越(yuè)甜，而(ér)那(nà)种色彩淡(dàn)的八成不怎样好吃，不(bù)主(zhǔ)张买。

　　别的有的小(xiǎo)西红(hóng)柿外(wài)表还能(néng)看到一些小绒毛，阐明这种小西红柿十分(fēn)新(xīn)鲜，遇到了这样的能(néng)够从中(zhōng)多选(xuǎn)择出一些甜的。

　　4、选择果蒂是绿色的小(xiǎo)西红柿。

　　不管什么(me)生果新鲜(xiān)的最好，小西红柿也不破例，新鲜的小西红柿它的果蒂(dì)是绿色，没有(yǒu)色彩改变，这(zhè)样(yàng)的(de)更好吃，新(xīn)鲜甜润。

　　而果蒂现(xiàn)已变蔫了、变(biàn)黑(hēi)了，这种类(lèi)型的都不怎(zěn)样(yàng)好吃，新鲜度不高，那(nà)么遇到(dào)了降价也不买。

怎样选(xuǎn)择小(xiǎo)西红(hóng)柿

　　 　　导(dǎo)语：小西红柿(shì)，便是咱们(men)常说(shuō)的圣女(nǚ)果，小西(xī)红(hóng)柿可不(bù)是一种蔬菜，而是(shì)一种生果，能够当成零食吃的生(shēng)果，这(zhè)个生果(guǒ)很便利，一口吃一个(gè)，并且还不会(huì)打(dǎ)脏手，关键是小西红柿跟西红柿的养分都差(chà)不(bù)多，假(jiǎ)如直接吃小西红(hóng)柿的话(huà)，那么就会(huì)得到(dào)这个(gè)小(xiǎo)西(xī)红柿的养分和(hé)成效(xiào)，首要是具有美白淡斑的作用，常常吃到话还能够弥补维生素，那么(me)怎样来选择(zé)小西红柿(shì)呢?

　　怎样选择小西红柿

　　 　　选圣女果要看好产地

　　 　　圣女果是许多(duō)家(jiā)庭的日常生果，一般隔三差五就买上一次。

　　可有(yǒu)时分买回(huí)来的圣女果甜，有时(shí)分买的发(fā)酸，今(jīn)日教您选择(zé)圣(shèng)女果的办法。

　　 　　一家大型超市(shì)蔬果科的(de)负责人说，市场上(shàng)的圣(shèng)女果首要分为3大类，一(yī)种是(shì)当(dāng)地产的樱桃(táo)西(xī)红(hóng)柿，特点(diǎn)是圆而红(hóng)，口感甜润;还(hái)有一种产自寿光的千禧红果，色彩粉红带沙，形(xíng)状是圆形的，西红柿味比较浓;量比较大的是(shì)来自海(hǎi)南的圣女果，个头稍大(dà)长形的居多，色彩(cǎi)是(shì)大赤(chì)色(sè)。

　　 　　催熟(shú)圣女果(guǒ)咋区分

　　 　　这位负责人(rén)提示，体型台积电是做什么的，台湾台积电是什么意思长并且发硬(yìng)的圣女果(guǒ)大(dà)多是催熟的.，催熟西红柿多为反季(jì)节上市，其特点是带绿头(tóu)或发黄，手感很硬(yìng)。

　　将圣女(nǚ)果剥开，可发现籽(zǐ)呈绿色或没有长籽，皮内(nèi)发空，果肉无汁、无沙，尝之无(wú)酸甜(tián)感。

　　天然老练的圣女果籽(zǐ)粒是土黄色，肉质赤色，起沙、多汁，且尝之口感好(hǎo)，有酸甜感。

　　 　　正(zhèng)常的圣女果应该是(shì)巨细适中、软硬适度(dù)、通(tōng)体(tǐ)一色，切开后多汁，平放时果蒂着地。

　　主张选购时尽量选(xuǎn)择那些色泽均匀鲜亮、果实圆正的圣女果(guǒ)。

　　 　　圣(shèng)女果(guǒ)养分因色(sè)而异

　　 　　圣女(nǚ)果有许(xǔ)多种(zhǒng)类，赤色浓(nóng)重(zhòng)的，富含西红柿红素，对(duì)防(fáng)备癌症很有(yǒu)优点(diǎn)。

　　浅黄色的只含少数胡(hú)萝(luó)卜素，不含有(yǒu)西红柿红素(sù)。

　　粉色的西(xī)红柿红素含量少(shǎo)，但胡萝卜(bo)素含量高一些。

　　樱(yīng)桃西红柿类(lèi)黄酮含量显(xiǎn)着高于一般大西(xī)红(hóng)柿，由于它和阳光(guāng)的接触(chù)面比较大。

　　从维生素C来说，由(yóu)于(yú)果外表的份额较高，维生素(sù)C丰厚的部分(fēn)也随之(zhī)添加，比大西(xī)红柿更有(yǒu)优(yōu)势。

　　 　　现在咱们都知道(dào)了究竟该(gāi)怎(zěn)样来选择这(zhè)个(gè)小(xiǎo)西红柿(shì)好了吧(ba)，选择小西红柿的时分月底要看看色彩，还(hái)要(yào)摸一下，假如太软了，那么(me)这样(yàng)的小西(xī)红柿就要坏掉(diào)了，小西红柿(shì)也(yě)是欠(qiàn)好(hǎo)保存的生(shēng)果，所以(yǐ)说买回(huí)来最(zuì)好是一次性吃(chī)完，假如吃不完的话就要放(fàng)在冰(bīng)箱里边，最好是不(bù)要过夜。

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