鱼目混珠这个故事，鱼目混珠的典故-中国书画艺术

鱼目混珠这个故事，鱼目混珠的典故一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)的(de)热量是多(duō)少？是196大卡/100克的。关于一个(gè)鹅(é)蛋的热量是多少以及一个(gè)鹅蛋的热量是多(duō)少大卡，一(yī)个鹅蛋的(de)热(rè)量是多(duō)少(shǎo)千焦，一个(gè)鹅蛋的(de)热量是多少(shǎo)米饭(fàn)，一个(gè)鹅(é)蛋的热量是多少(shǎo)卡路里，一百(bǎi)克鹅蛋的热量等(děng)问题，小编将为你整理以(yǐ)下的(de)知识(shí)答(dá)案：

一个(gè)鹅(é)蛋等于(yú)几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等(děng)于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克，一个(gè)鸡(jī)蛋大(dà)小在80克左右。

　　从大小体积上来看，鹅蛋是鸡蛋(dàn)的三倍(bèi)大，但营(yíng)养价值上并非成三倍(bèi)增长。

一(yī)个鹅(é)蛋的热量是多少

　　是196大卡/100克的(de)。

　　一个鹅蛋的热量：196千(qiān)卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的(de)卵。

　　鹅蛋(dàn)成椭圆形，个(gè)体很大，味道(dào)有些油，必(bì)须用很新鲜的(de)鹅蛋稍加烹煮(zhǔ)后食用。

　　鹅蛋每颗(kē)约重225～280克，较一(yī)般鸡蛋约大(dà)四五倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅(é)蛋中还含(hán)有(yǒu)多(duō)种维生素及矿物质(zhì)，但质地(dì)较粗糙，草(cǎo)腥味较重，食(shí)味不及鸡鸭(yā)蛋。

鹅(é)蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅(é)蛋是他最好(hǎo)的吃方式。

　　烹(pēng)饪(rèn)时(shí)，你可(k鱼目混珠这个故事，鱼目混珠的典故ě)以准备两个鹅蛋(dàn)，喝一个大碗。

　　用(yòng)清水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加入适量清水(shuǐ)、少量食(shí)用盐和适量(liàng)料酒搅拌(bàn)均(jūn)匀(yún)。

　　混合成蛋液(yè)后，你(nǐ)可以直接(jiē)把蛋液放入(rù)蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅的盖子，用筷(kuài)子(zi)不断搅(jiǎo)拌(bàn)，每两分钟搅(jiǎo)拌一次。

　　大约七八分钟(zhōng)后，锅里的(d鱼目混珠这个故事，鱼目混珠的典故e)鹅(é)蛋就(jiù)可(kě)以蒸(zhēng)了，然后把芝(zhī)麻油倒在上(shàng)面直(zhí)接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最好的吃方式(shì)。

　　制作时，你(nǐ)可以根(gēn)据自己的(de)需要(yào)混(hùn)合适(shì)量的绿(lǜ)色蔬菜(cài)。

　　例如，韭菜和黄瓜是(shì)炒鹅蛋的最佳组合。

　　做的时候，你(nǐ)应(yīng)该把两个鹅蛋敲碎(suì)，混合成蛋液，翻炒(chǎo)成块状，然后把黄瓜(guā)切成薄片，用油(yóu)加热，加入(rù)葱(cōng)花，翻炒(chǎo)到香味，然(rán)后把黄瓜薄(báo)片翻炒到软，然(rán)后(hòu)把(bǎ)翻炒的鹅蛋加入锅里，加入(rù)适(shì)量(liàng)的(de)食盐调味，然后就可以从锅里吃了(le)。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋(dàn)腌制食用，味(wèi)道(dào)特别好。

　　在腌制鹅蛋之前(qián)，鹅蛋的蛋壳(ké)应该(gāi)清洗干净，晾(liàng)干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋(dàn)的表面应该(gāi)涂上适量的食用盐(yán)。

　　没(méi)有必要(yào)用(yòng)塑料包装(zhuāng)，它(tā)应(yīng)该直接放(fàng)在一个可(kě)以密封的罐子里。

　　鹅(é)蛋在阴凉(liáng)通风(fēng)处(chù)腌制40天(tiān)后(hòu)，可以品尝，放(fàng)在锅里(lǐ)煮熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄(huáng)都沾(zhān)有油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅(é)蛋里边(biān)含有(yǒu)丰富蛋(dàn)白质、脂肪，还有各(gè)种维生素，另外鹅蛋中(zhōng)脂肪绝大部(bù)分是集中在蛋黄内，含有很多磷(lín)脂(zhī)，其中一半(bàn)是卵磷(lín)脂，卵磷(lín)脂(zhī)对人脑和(hé)神经(jīng)组织发育(yù)有很好作用，另外鹅蛋中矿物质主要含于(yú)蛋黄内，另外鹅蛋里(lǐ)边铁、磷和钙含(hán)量较多，很容易(yì)被人体吸收(shōu)，可以作为补(bǔ)钙一个辅助产(chǎn)品。

　　鹅(é)蛋里边维生素含量也很丰富，含有丰富维(wéi)生素A、D和一(yī)些核黄素，对人(rén)视力也有(yǒu)很好(hǎo)补(bǔ)益作(zuò)用。