张天爱减肥前后对比(bǐ)照(zhào)，确(què)实是瘦了一圈(quān)更漂亮(liàng)自信了，张天爱体重最重的(de)时(shí)候是(shì)130斤(jīn)，网上也有巅(diān)峰时刻张天爱的照(zhào)片，虽然(rán)从照片(piàn)中能够看出来是一个人，但是给人(rén)的感觉相差很(hěn)多。130斤的她其实(shí)还是挺可爱的(de)，只不过身材和脸蛋都稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤确实是有些胖了(le)。整个(gè)都有些胖(pàng)，尤其是脸蛋(dàn)，那(nà)个时候并没(méi)有现在的尖下(xià)巴。

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张天爱(ài)的五官(guān)属于(yú)非常小的那种(zhǒng)，也比较集中，胖了之后(hòu)会显得脸很(hěn)大(dà)，而且(qiě)肉很(hěn)明显，像是大饼(bǐng)脸。当时(shí)的张天爱还(hái)没有现在的明星气质，虽然颜(yán)值不低，但也是路人一枚。按照现在的审美标准，漂(piāo)亮的女生基(jī)本(běn)上体(tǐ)重都是不过百的，大概(gài)维持在(zài)95斤左右(yòu)，张天爱的努(nǔ)力之路还是非常长(zhǎng)的(de)。张天(tiān)爱(ài)还参加了湖(hú)南卫(wèi)视一(yī)个减肥类(lèi)的综艺节目，在(zài)节目(mù)中也分(fēn)享了自己的减肥(féi)经历。

不(bù)管是谁的减肥经历，其实(shí)都是非常简单的，就是少吃多动。当(dāng)然了，明(míng)星有的时候因为时间紧迫，可能会服(fú)用(yòng)减(jiǎn)肥药，但想要(yào)长(zhǎng)期保(bǎo)持好身材，少吃多动是最好的方式。其实这个方法谁都知道，但是能够做(zuò)到是不容易的。主要是因为(wèi)现在要求的体重标准确(què)实是严苛，不仅(jǐn)仅(jǐn)是女明星，看看现在的男(夏洛的网主要内容50字左右，夏洛的网主要内容100字nán)明星，都是(shì)筷(kuài)子腿。

张天爱

人瘦了之(zhī)后就真的好(hǎo)看吗？是(shì)真的(de)好(hǎo)看，原因如(rú)下：1.以瘦为美是现在(zài)固有的审美标准(zhǔn)。美(měi)有的时候和一个时代是有关系的，和(hé)一个人的(de)认(rèn)知也是有关(guān)系的，大部分人已经接受了以瘦为美这个标准。也(yě)许有(yǒu)一天(tiān)会流行以胖为美，到(dào)时候就不需要(yào)努力的(de)减肥了。2.瘦下来整(zhěng)个人更精(jīng)致，更灵活。能(néng)够流行以瘦为美还是有(yǒu)道理的，瘦了之后，占(zhàn)据的空间都(dōu)小了。

瘦的人在生活中也会(huì)感觉到(dào)各(gè)种的便捷，尤其是现在(zài)的衣(yī)服，瘦的(de)人穿出来更加(jiā)的漂(piāo)亮。3.瘦使人变得自信。尤其是(shì)对于减肥成功的人来讲，经历过(guò)一(yī)番痛苦的努(nǔ)力，终于坚持下来，这个过程(chéng)中(zhōng)提升(shēng)了(le)人的自信心。同时也为自己(jǐ)能够(gòu)坚持下来(lái)，感到骄(jiāo)傲，个人感觉也非常良好，使得人(rén)状(zhuàng)态更(gèng)好、更精神。通过这件事情(qíng)，也更(gèng)更相信自己的(de)能力(lì)。

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