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  1、首先取(qǔ)出(chū)跳(tiào)跳球,然后把跳跳球(qiú)上的灯打开(有(yǒu)些(xiē)跳跳球没有灯,可以省略这一步(bù))。

  2、把跳(tiào)跳(t七尺是多少米呀 身高7尺是多少厘米iào)球的(de)脚环套在脚上,如图所示。

  3、用手抓着跳(tiào)跳球的绳子,然后(hòu)把跳跳球甩起来。

  4、跳跳(tiào)球旋转到另一只脚(jiǎo)时,另一只脚跳起来。

  5、继续用脚把跳(tiào)跳(tiào)球旋转起来。

  6、一边转一边跳如(rú)此重复即(jí)可。

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  1、首先取出跳跳球(qiú),然后把跳跳球上的灯打(dǎ)开(有些跳跳球没有(yǒu)灯七尺是多少米呀 身高7尺是多少厘米(dēng),可以省略这一(yī)步)。

  2、把跳跳(tiào)球的(de)脚(jiǎo)环(huán)套在脚上,如图所示。

  3、用手抓着跳(tiào)雀(què)碧跳球的绳子,然后把跳跳球甩起(qǐ)来(lái)。

  4、跳跳球旋野亩转到(dào)另一只脚时(shí),另一只脚跳起来。

  5、继(jì)续用脚(jiǎo)把跳跳球旋转起来。

  6、一边转(zhuǎn)一顷脊举边跳(tiào)如此(cǐ)重复即可。

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