张天爱减肥前后对(duì)比(bǐ)照(zhào)，确(què)实是瘦了一圈更漂亮自信了，张天爱体重最(zuì)重的时(shí)候是130斤，网上(shàng)也有(yǒu)巅峰时刻张天爱的(de)照片，虽然从(cóng)照(zhào)片中能够看出(chū)来(lái)是一个(gè)人(rén)，但是给人的感觉相差很多。130斤的(de)她其(qí)实(shí)还是挺可爱的(de)，只不过身材和脸蛋都稍显(xiǎn)圆润，张天爱身高165cm，130斤确实是(shì)有(yǒu)些(xiē)胖了。整(zhěng)个都有(yǒu)些胖，尤(yóu)其是脸蛋(dàn)，那(nà)个时候并(bìng)没(méi)有(yǒu)现在的尖下巴。

张天爱的五官属于非常小的那种，也比较(jiào)集中，胖了之(zhī)后会显得脸很(hěn)大，而且肉很(hěn)明显，像是大(dà)饼脸。当(dāng)时的张天(tiān)爱(ài)还没有现在(zài)的明星气质，虽(suī)然颜值不低，但也是路人一枚(méi)。按(àn)照现在(zài)的审美标准，漂(piāo)亮的女生基本上(shàng)体重(zhòng)都(dōu)是不(bù)过百的，大概维(wéi)持在95斤左右(yòu)，张天爱(ài)的努力之路还是非(fēi)常长(zhǎng)的。张天爱还(hái)参加(jiā)了湖南(nán)卫(wèi)视一(yī)个减肥类的(de)综艺节目，在节目(mù)中也分享(xiǎng)了(le)自己的减肥经历。

不(bù)管(guǎn)是(shì)谁的减肥经(jīng)历，其实(shí)都是非(fēi)常简单的，就是少吃(chī)多动(dòng)。当然了(le)，明星有的时候(hòu)因为时(shí)间紧迫，可能(néng)会服(fú)用减肥药，但想要长期保(bǎo)持好身材(cái)，少吃(chī)多动是最(zuì)好的方式。其实这(zhè)个(gè)方法谁(shuí)都知(zhī)道(dào)，但(dàn)是能(néng)够做到是不容(róng)易(yì)的。主要(yào)是(shì)因(yīn)为现在要求(qiú)的体重标(biāo)准确实是严苛，不仅仅是女明星，看看(kàn)现在的男明(míng)星，都是筷(kuài)子腿。

人瘦了之后就真的好看吗(ma)？是真的好看，原因如(rú)下(xià)：1.以瘦(shòu)为美是现在固有的审(shěn)美标准(zhǔn)。美有的时候和一个(gè)时代是有关系的，和一个(gè)人的(de)认(rèn)知也是有关系的，大部分人已经(jīng)接受(shòu)了以瘦(shòu)为美这个标准。也(yě)许有(yǒu)一天会流行以胖为美(měi)，到时候就不需要努力的(de)减肥了。2.瘦(shòu)下来整个人更(gèng)精致，更灵活(huó)。能够(gòu)流行以瘦为美还是(shì)有(yǒu)道理的，瘦了之后，占据(jù)的空(kōng)间(jiān)都(dōu)小了。

瘦(shòu)的人在生活中也(yě)会感觉到各种的便捷，尤其是现(xiàn)在(zài)的衣服，瘦(shòu)的(de)人穿出来更加(jiā)的漂亮(liàng)。3.瘦使人变得自信。尤其是对(duì)于减(jiǎn)肥成功的人来讲，经历过(guò)一(yī)番(fān)痛(tòng)苦的(de)努力，终于坚持(chí)下来，这个过程中提升(shēng)了(le)人的自信心(xīn)。同时也为自己能够坚持下来(lái)，感(gǎn)到骄傲(ào)，个人感(gǎn)觉也非(fēi)常(cháng)良好(hǎo)，使得人(rén)状态更(gèng)好、更精神。通过这件事(shì)情，也更更相(xiāng)信(xìn)自己的能力。

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